DDD sendromunun tedavisi ve tedavisi (işlevsiz evlerden yetişkin çocuklar)

DDD terapisinin (işlevsiz bir aileden yetişkin bir çocuk) amacı, başkalarına saygı ruhu içinde kendinizi nasıl kabul edeceğinizi ve ona nasıl bakacağınızı öğrenmektir. Bir DDD'li bir kişi, yıkıcı ve zor davranışının farkında olmasına rağmen çocukluktan öğrendiği otomatizmalardan kurtulamadığında gereklidir. DDD terapisinin ne hakkında olduğunu ve bir psikoterapistin yardımını kullanmaya ne zaman değeceğini görün.

DDD terapisi, problemlerle başa çıkmayı öğrenmek ve eskisinden farklı bir şekilde hareket etmekle ilgilidir. Geçmişte işlevsiz bir aileden gelen yetişkin bir çocuk, kendi hatası olmaksızın kendini içinde bulduğu hasta bir durumda yaşama ve hayatta kalma yöntemlerini öğrenmek zorunda kaldı. Patolojik ailede işe yarayan şey, normal bir yetişkin yaşamı inşa etmede işe yaramayacaktır. Daha zor durumlarda çocuk gibi davranmayı bırakmak için bir terapistle iletişime geçmen gerekecek.

DDD'nin değerlendirilmesi veya hatta teşhisi çok boyutlu bir konudur ve terapinin gerekli olup olmadığı, gerçekten belirli bir kişinin bireysel özelliklerine, değişmeye hazır olup olmamasına ve günlük yaşamda içerdiği zorluk derecesine bağlıdır. Ebeveynlerin bir çocuk için en önemli ve ilk rol model olduğu inkar edilemez. Sorunlarla nasıl başa çıkılacağını, zorlukların nasıl aşılacağını öğretirler ve değerlere aktarılan eğitim yöntemlerine karar verirler.

Gelişimsel olarak önemli olan bu zaman, yetişkin yaşamının birçok yönünü belirler, bir güvenlik duygusu geliştirir, kendine değer verir, kadınlık / erkeklik duygusu geliştirir, ilişkiler kurar vb. İşlevsiz bir ailede, bir çocuğun düzgün gelişimi neredeyse imkansızdır ve gerçeğe eğilme ve zor koşullara uyum sağlamaya çalışma zorunluluğu yalnızca güçlendirir. yetişkin yaşamındaki bu eksiklikler.

İdeal ailelerin olmadığı ve her birinin kendi az ya da çok işlevsiz alanlarının olduğu akılda tutulduğunda, yetişkinlikte belirli bir kişinin taşıdığı sonuçların sistemin ne kadar verimli çalıştığını kanıtladığını hatırlamakta fayda var.

Aileyi neyin işlevsiz kıldığını düşünürsek, yaygın olarak anlaşılan "patoloji" stereotipinden kurtulmaya değer. Ne yazık ki, çoğu zaman dikkat çekici olmayan evlerde çocuğun ihmali meydana gelir ve bu, toplum için aşikar bir biçimde değildir.

DDD benim. Terapiye ihtiyacım var mı?

DDD'nin kökeninde, işlev bozuklukları üzerinde hiçbir etkisi olmayan ailelerin, yaşadıkları eksiklikleri gidermek için çeşitli yıkıcı stratejiler kullandıkları bir dönem olan çocukluk deneyimleri vardır. Yetişkinlikte çoğaltılan bu gelişimsel olmayan modeller, yalnızca hayatı zorlaştıran nahoş ve sinir bozucu semptomları şiddetlendirir.

Ne yazık ki, bir yetişkin olmak ve kendi gerçekliğinizi kendi tarzınıza göre inşa etmek, çocukluktaki istenmeyen rollerden veya stratejilerden kurtulmak için yeterli değildir. Zamanla, aileden bariz ayrılığa rağmen, olumsuz otomatizmlerden kurtulmanın imkansız olduğu ortaya çıktı. İyi bilinen davranış kalıplarının başarısız olduğunu ve çoğu zaman yarardan çok zarar taşıdığını göremezseniz, onları bırakmanız neredeyse imkansızdır. Ne yazık ki, genellikle bir kişinin çalışmasının tek yolu bunlar.

DDD semptomlarını fark ederken psikoterapiyi seçmeli miyim? Şart değil. DDD semptomlarını daha iyi veya daha kötü bir şekilde fark eden çoğu insan, günlük yaşamda kendi başlarına halleder. Aile kurarlar, çalışırlar, arkadaşlıklar kurarlar, eski yaraları açmak istemezler, bunun hayatlarına iyi bir şey getireceğini düşünmezler. Bununla birlikte, başkalarıyla ilişkilerde zorluk çeken, kendini boş hisseden veya tatmin edici bir günlük yaşam inşa etmekte güçlük çeken daha fazla insan terapiye yöneliyor. Psikoterapist, temel amacı yeni hareket etme yöntemlerini anlamak, adlandırmak ve uygulamak olan geçmişe doğru bir yolculuğa çıkan bir arkadaştır. İyi bilinen yöntemlerden sapmak genellikle büyük zorluk ve hatta ağrı ile ilişkilendirilir. Aile ile ilgili yanılsamadan kurtulma ve hoş olmayan anılara geri dönme ihtiyacı genellikle yaşam kalitenizi iyileştirmenin tek yoludur. Bir psikoterapistin desteği, dengenin yeniden kazanılmasında genellikle oldukça etkilidir.

DDD tedavisinin ilkeleri

DDD sendromu ile ilgili olarak psikoterapi, işlevsiz bir model üzerinden çalışmayı, suçluluk hissetmeden bir rolde işlev görme yeteneği kazanmayı, koşulsuz sadakat zorunluluğunu veya başkalarını kurtarmayı veya yakınlıktan, kendi duygularından ve deneyimlerinden sürekli kaçmayı içerir.

İşe tabi alanlar, aynı zamanda, örneğin böyle bir konumu destekleyen nesnel gerçekler olmamasına rağmen, katlanılması zor olan duygusal durumları, becerilerin eksikliğini veya haz hissetmek için iç rızayı içerir.

Somatik belirtiler, psikoterapiyi tercih etmenin oldukça yaygın bir nedenidir. Ailenin yaşadığı evdeki sorunlarla birleştiğinde, teşhis edilmesi zor olan tekrarlayan sağlık sorunları, DDD tanısına katkıda bulunur.

Aile evinden öğrenilen işlevsiz kalıpları kopyalamak istememek için, terapi sırasında kendiniz ve sevdikleriniz hakkındaki gerçeği adlandırmak ve kabul etmek gerekir. Bir psikoterapistle bireysel temas sırasında veya destek grubu toplantılarına katılırken, eksiklikleri olan bir günle başa çıkmak isteyen bir kişi, kendisini işlevsiz bir aileden gelen yetişkin bir çocuk olarak tanımlamak zorunda kalacaktır.

Bir sonraki adım, çocukluk deneyimleri alanına ve bunların inançları, ilişkilerle başa çıkmayı, zorlukları ve bunların mevcut yaşamdaki davranışa nasıl dönüştüğünü nasıl belirlediğine dair anlayışınızı genişletmektir.

DDD terapötik sürecinin son durağı, değişikliklerin tanıtılmasıdır, bunun bir sonucu olarak, kendisi üzerinde çalışan bir kişi, başkalarına saygı ruhu içinde kendini kabul etme ve ona bakma yeteneği kazanacaktır. Bu yol, ebeveynlere bakış açısını değiştirmeyi mümkün kılar, onlara ve önceki eylemlerine yetişkinlikte yetki verir. Dengeye dönmek ve eksiklikler üzerinden çalışmak asla kolay bir süreç değildir, ancak, zorluklar veya eksikliklerle başa çıkmanın mevcut stratejilerini kullanarak yaşamdan tatmin duygusu elde edilemezse, psikoterapi kararını dikkate almaya değer.

Yavaş yavaş keder ve acıdan kurtulmak, DDD sendromlu bir kişinin, kendisini yeterli özen ve saygıyla çevreleyen çeşitli gelişim aşamalarından tekrar geçmesine izin verir.