22 Mart 2013 Cuma. - Granada Üniversitesi'nden (UGR) araştırmacılar, spor yapan insanların fiziksel durumu kötü olanlardan daha iyi bilişsel performans gösterdiğini göstermiştir.
Özellikle, çalışma monoton bir görev çerçevesinde öngörülemeyen bir dış uyarana daha hızlı tepki verdiklerini göstermektedir.
Bilim adamları, 14'ü 17 ve 23 yaşları arasında Granada Üniversitesi öğrencisi olan 28 genç erkekten oluşan bir popülasyonla çalıştılar ve düşük düzeyde fiziksel uygunluk sundular (Amerikan Koleji tarafından belirlenen normatif değerlere göre). Spor Hekimliği). Diğer 14'ü 18 ila 29 yaşları arasında ve yüksek düzeyde fiziksel uygunluk vardı: 11'i Endülüs'ün U-23 Bisiklet Federasyonu'na ve 3'ü Üniversitenin Fiziksel Aktivite ve Spor Bilimleri Fakültesi öğrencisiydi. Granada
Birbirinin bilişsel performansını karşılaştırmak için kullandıkları görevler, sürekli dikkatin bir testiydi, bir diğeri zaman içinde dikkatin yönlendirilmesi ve zaman algısının üçte biri, bir açıklamada UGR'yi bildirdi. Fiziksel durumu iyi olan grup, yerleşik alışkanlıklar grubuna göre sürekli dikkatin testinde daha iyi bir bilişsel performans göstermiştir. Diğer iki görevde fark bulunamadı.
"Çalışmamızda elde edilen hem fizyolojik hem de davranışsal sonuçların, bisiklete binme katılımcılarımızın düzenli egzersiz pratiğinden kaynaklanan iyi fiziksel durum düzeyinden elde edilen ana faydanın sürekli dikkat gerektiren süreçlerle ilişkili göründüğünü vurgulamak önemlidir. ", UGR Deneysel Psikoloji Bölümü'nden Antonio Luque Casado'nun makalesinin ana yazarını açıklıyor.
Kaynak:
Etiketler:
Çıkış Yapmak Beslenme Sağlık
Özellikle, çalışma monoton bir görev çerçevesinde öngörülemeyen bir dış uyarana daha hızlı tepki verdiklerini göstermektedir.
Bilim adamları, 14'ü 17 ve 23 yaşları arasında Granada Üniversitesi öğrencisi olan 28 genç erkekten oluşan bir popülasyonla çalıştılar ve düşük düzeyde fiziksel uygunluk sundular (Amerikan Koleji tarafından belirlenen normatif değerlere göre). Spor Hekimliği). Diğer 14'ü 18 ila 29 yaşları arasında ve yüksek düzeyde fiziksel uygunluk vardı: 11'i Endülüs'ün U-23 Bisiklet Federasyonu'na ve 3'ü Üniversitenin Fiziksel Aktivite ve Spor Bilimleri Fakültesi öğrencisiydi. Granada
Birbirinin bilişsel performansını karşılaştırmak için kullandıkları görevler, sürekli dikkatin bir testiydi, bir diğeri zaman içinde dikkatin yönlendirilmesi ve zaman algısının üçte biri, bir açıklamada UGR'yi bildirdi. Fiziksel durumu iyi olan grup, yerleşik alışkanlıklar grubuna göre sürekli dikkatin testinde daha iyi bir bilişsel performans göstermiştir. Diğer iki görevde fark bulunamadı.
"Çalışmamızda elde edilen hem fizyolojik hem de davranışsal sonuçların, bisiklete binme katılımcılarımızın düzenli egzersiz pratiğinden kaynaklanan iyi fiziksel durum düzeyinden elde edilen ana faydanın sürekli dikkat gerektiren süreçlerle ilişkili göründüğünü vurgulamak önemlidir. ", UGR Deneysel Psikoloji Bölümü'nden Antonio Luque Casado'nun makalesinin ana yazarını açıklıyor.
Kaynak:
-jest-smaczny-i-zdrowy.jpg)
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
