Ayak hastalıkları uzmanları, balerin giymenin çok sık ayakların sağlığına zararlı olabileceği konusunda uyarırlar.
- Popüler dansçılar gibi düz ayakkabıların sürekli kullanımı, vücudun yürümesi için aşırı zorlanmayı gerektirir ve ayak yaralanmalarına neden olabilir. Uzmanlar, bu tür ayakkabıları ılımlı bir şekilde takmanızı önerir.
On inç stiletto topuklu ayakkabılar sırt ağrısına neden olabileceği gibi, tabanı tamamen düz olan dansçılar da sık kullanılırsa zararlıdır. Aslında, dansçılar ayağı veya iç bağları tutmazlar ve bir payanda taşımazlar, bu nedenle ayak içeri girerken veya dışarı çıkarken kötü pozisyonları benimseme eğilimindedir .
Bu tür ayakkabılar daha rahat ve daha anatomik görünse de, ayak yürüyüş için yerden çıktığında aşırı zorlanma gerektirir. Balerinlerin sürekli kullanımı plantar fasiit ve talalgias - kalkaneus veya topuk kemiğinde ağrı gibi yaralanmalara ve aynı zamanda yürüme veya ayakta durma zorluğuna, İspanya'daki Katalonya Podiatristler Koleji başkanı Josep Ogalla'ya Infosalus portalı.
Dansçılar zaman zaman ve pürüzsüz zeminlerde yürümek için kullanılmalıdır. Bu ayakkabının avantajı, ayağa basmamasıdır, bu nedenle genellikle sürtünmeye veya nasırlara neden olmaz ve ayağın kemiklerini deforme etmez. Aksine, ayakkabıların bu problemleri arttırabileceği için valguizm, pronasyon ve supinasyon (ayak bileğinin sapmaları), obezite, kalça rotasyonu veya pelvik sapmadan muzdarip kişilerde balerin kullanımı kontrendikedir.
Fotoğraf: © Pixabay.
Etiketler:
Aile Haberler Beslenme
- Popüler dansçılar gibi düz ayakkabıların sürekli kullanımı, vücudun yürümesi için aşırı zorlanmayı gerektirir ve ayak yaralanmalarına neden olabilir. Uzmanlar, bu tür ayakkabıları ılımlı bir şekilde takmanızı önerir.
On inç stiletto topuklu ayakkabılar sırt ağrısına neden olabileceği gibi, tabanı tamamen düz olan dansçılar da sık kullanılırsa zararlıdır. Aslında, dansçılar ayağı veya iç bağları tutmazlar ve bir payanda taşımazlar, bu nedenle ayak içeri girerken veya dışarı çıkarken kötü pozisyonları benimseme eğilimindedir .
Bu tür ayakkabılar daha rahat ve daha anatomik görünse de, ayak yürüyüş için yerden çıktığında aşırı zorlanma gerektirir. Balerinlerin sürekli kullanımı plantar fasiit ve talalgias - kalkaneus veya topuk kemiğinde ağrı gibi yaralanmalara ve aynı zamanda yürüme veya ayakta durma zorluğuna, İspanya'daki Katalonya Podiatristler Koleji başkanı Josep Ogalla'ya Infosalus portalı.
Dansçılar zaman zaman ve pürüzsüz zeminlerde yürümek için kullanılmalıdır. Bu ayakkabının avantajı, ayağa basmamasıdır, bu nedenle genellikle sürtünmeye veya nasırlara neden olmaz ve ayağın kemiklerini deforme etmez. Aksine, ayakkabıların bu problemleri arttırabileceği için valguizm, pronasyon ve supinasyon (ayak bileğinin sapmaları), obezite, kalça rotasyonu veya pelvik sapmadan muzdarip kişilerde balerin kullanımı kontrendikedir.
Fotoğraf: © Pixabay.
