Valgus dizleri, çocuklarda gelişen bir alt ekstremite defektidir. Dizin orantısız olması bacakların "X" şeklini almasını sağlar ve çocuk dengesiz bir şekilde yürür ve yürürken ağrıdan da şikayet edebilir. Valgus dizlerinin nedenleri nelerdir? Bu kusurun tedavisi ve rehabilitasyonu nedir? Valgus dizleri olan çocuklar hangi egzersizleri yapmalıdır?
Valgus dizleri, okul öncesi çocuklarda en sık görülen alt ekstremitelerde bir kusurdur. Valgus dizleri, pelvisin özel yapısı nedeniyle kızlarda erkeklerden daha yaygındır.
Valgus dizleri - nedenleri
Valgus dizleri, diz eklemlerindeki bir doğum kusurunun sonucu olabilir. Daha sonra bacağın kıvrımları bebeklerde veya küçük çocuklarda zaten görülebilir. Ayrıca defekt, hayatın ilk 3 yılında varus dizli ve valgusa dönüşen birçok okul öncesi çocukta görülebilmektedir. Valgus dizlerinin diğer nedenleri şunlar olabilir:
- raşitizm;
- kemik yaralanmaları veya kırıkları;
- bir çocuğun hızlı büyümesi - alt uzuvların düzensiz büyümesine neden olabilir. Sonuç olarak, farklı uzunluklardadırlar. Valgus oluşumunu teşvik eden eşit olmayan bir ağırlık dağılımı da vardır;
- aşırı kilo veya obezite;
- eklem hastalıkları (örn. romatoid artrit);
- ayak kusurları (çoğunlukla düz ayaklar);
- kas felci veya kas tonusunda azalma;
- belirli meslekleri yapmak - jokeylerde diz valgusu riski artar;
Valgus dizleri - belirtiler
Valgus dizleri olan bir kişinin bacakları "X" şeklinde düzenlenmiştir. Sonuç olarak, dizler birbirleriyle serbestçe temas halindedir ve ayak bilekleri birbirinden birkaç santimetre aralıklıdır. Bir çocuğun yürüyüşü aynı zamanda düzensiz dizlerin bir işaretidir - garip, dengesiz, dengesiz (bağ zayıflığı ve eklem dengesizliği nedeniyle). Ayrıca çocuk yürürken ağrı ve yorgunluktan şikayet edebilir.
Senin için faydalı olacakÇocuğumun dizinin dengesiz olup olmadığını nasıl anlarım?
Çocuğunuz hazırda durmalı ve dizlerini bir araya getirmelidir. Ardından küpler arasındaki mesafeyi kontrol edin. Mesafe 4 cm'ye kadarsa, kusur herhangi bir bozulma açısından izlenmelidir. Mesafe 5 cm veya daha fazlaysa, kusur tedavi gerektirdiğinden bir doktora görünün.
Valgus dizleri - tanı
Teşhis genellikle fizik muayene temelinde yapılır, ancak onay için doktor bir röntgen veya (daha az sıklıkla) bir ultrason sipariş edebilir.
Valgus dizleri - tedavi ve rehabilitasyon
Çocuk, Thomas topuklu veya özel tabanlıklı düzeltici ayakkabılar giymelidir (dizleri rahatlatacaktır).
D vitamini ve kalsiyum gibi sağlıklı ve güçlü kemiklerden sorumlu vitamin ve mineraller açısından zengin, uygun bir diyet önemlidir.
Dizler 10 yaşına kadar kaybolmalıdır. Bununla birlikte, kusur devam ederse, doktorunuz size ortopedik bir alet veya atel takmanızı isteyebilir. Ekstrem durumlarda, kemiklerin kesilmesini ve parçaların doğru konuma yerleştirilmesini içeren bir işlem gerekli olabilir.
Bunu yapmaValgus dizleri olan bir çocuk, özellikle yayılırken ve uzun yürüyüşler sırasında uzun süre ayakta durmaktan kaçınmalıdır.
Ayaklarınız ve topuklarınız dışa bakacak şekilde dizlerinizin üzerine oturmanız tavsiye edilmez. Türk oturmasına izin verilir.
Valgus dizleri olan çocukların paten, kayak veya paten yapmaları tavsiye edilmez.
Valgus dizleri - egzersizler
Valgus dizleri olan bir kişi, vücut ağırlığının diz eklemlerini zorlamayacağı ve uygun kas gelişimini sağlayacağı egzersizler yapmalıdır. Önerilenler:
- yüzme (özellikle emekleme),
- Bisiklet sürmek,
- düzeltici jimnastik,
- at binme,
- Futbol.
Bağdaş kurup oturur pozisyonda dizlerinizi nazikçe yukarı itmeyi ve ayakta durup hafifçe germeyi içeren düzenli egzersiz de yardımcı olacaktır.
