Çok fazla sorunum var, hem kocam hem de ben baskın kişilikleriz. Neredeyse 2 yıldır evliyiz, başlangıçta sorun yoktu ama şimdi tartışırken ikisi de pes etmek istemiyor. Her biri ne pahasına olursa olsun, tercihen her konuda hükmetmek istiyor. Uzlaşmaya çalışıyoruz, ancak uzun vadede işe yaramıyor ve çatışmalar daha da kötüleşiyor. Nasıl gidilir? Lütfen yardım et.
Merhaba, sizin durumunuzda, iki şey öneriyorum: 1. Silahın asılı olduğu ve kavgadan kaçınıldığı, yapıcı evlilik iletişiminin ilkeleri hakkında kapsamlı bir bilgi, evlilik terapisini ve sıcak noktaları yakalayacak ve iletişimde yönlendirecek eğitimli bir kişinin deneyimini kullanmak en iyisidir. Çatışmadan çıkmanıza yardımcı olacak iletişim teknikleri var. 2. Tahakküm motivasyonunun altında neyin saklı olduğunu anlamak da önemli olacak? Aşağılama, bağımlılık, istismar korkusu mu? Sadece kendine güvenmek başkalarına güvensizlik mi? Farklı bir işleyiş biçimi için empati ve anlayış eksikliği mi? Kendi motivasyonlarınızın bu tür derinlemesine analizi, sorun üzerinde çalışmak ve işleyişinizde esnekliği artırmak, bireysel psikoterapinin bir parçası olarak uygulamaya değer.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Barbara KosmalaPsikoterapi ve Kişisel Gelişim "Empatia" Kliniği Başkanı, psikolog, sertifikalı ve sertifikalı psikoterapist http://poradnia-empatia.pl
