Pişmanlık yok, suçluluk duygusu yok

Ben iyi bir insan olduğuma inanıyorum. Her zaman yardım etmekten mutluluk duyarım, başkalarının acılarından endişe duyuyorum, insanlara zarar vermeye kayıtsız değilim. Hoş, duyarlı, sempatik - kendimi bu şekilde tanımlıyorum ama diğerleri de benim hakkımda aynı fikirde. Küçük bir dezavantajım var - erkek-kadın temasları söz konusu olduğunda çok anlamsızım. Sevgili olmaktan hiç çekinmedim, beni seçtiği için bile mutluydum. Kendimi suçlu hissetmeye çalışsam da yapamadım…. Ayrıca, para, sponsorluk gibi seks yapmakta fena değilim. Kendim yapmıyorum ama umrumda değil. Gelecekte günahlarımı telafi etmem gerekeceğinden korkuyorum. Sevgili olacak kadar ileri gittiğim için kocam beni ceza olarak aldatırdı. Kendimi değersiz hissettiğim için olabilir mi?

Belki bu olduğunda pişmanlık duymadın, ama daha sonra geldi. "Tasarının gelmesi" korkusu olgunlaşmamış, ancak yine de bir tür suçluluktur. Her şey, dünyanın nasıl çalıştığına ve çevrenizdeki gerçekliğe dair anlayışınıza bağlıdır. Eğer "günahların" bedelini ödemek zorunda kalacağınızı düşünüyorsanız, kötülükten dolayı cezalandırılmanız gerektiğini düşünüyorsanız, korkacağınız şey budur. Ebeveynlerimiz, okulumuz ve kilisemiz tarafından çocukluğumuzdan beri bize aşılanan derin gizli vicdanınız ve doğal adalet duygunuzla konuşuyorsunuz. Öte yandan, saf ve olgunlaşmamış tarafınız, tüm normların ve kuralların üzerine acil zevkler ve eğlenceler koyuyor. Ne yazık ki, her şeye aynı anda sahip olamazsınız. SİZİN kurallarınızı ihlal edemezsiniz ve herhangi bir rahatsızlık hissetmezsiniz. Bu kurallar senin olmasaydı kendini iyi hissetmezdin. Elbette, bazen hayır demek zordur. Özellikle temel, en çok istenen ihtiyaçlarımızı karşılıyorsak. Sizin için belki seks, kabullenme, seçilmiş olma duygusudur. Ama o zaman benim için gerçekten neyin daha önemli olduğunu kendinize sormaya değer. Birinin bunu bana yapmasını ister miyim? Gerçekten mi ama gerçekten iyi mi? Bazen gerçek sadece durumu tersine çevirdiğimizde ortaya çıkar. Kanımca, bazen kendinizle barış ve uyum içinde kalmak için kendinize bir şeyi inkar etmeye değer. Ama bu benim görüşüm. Kişisel bir değerler hiyerarşisi meselesidir. İnsanlar olarak birbirimizden nasıl farklı olduğumuz da budur.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.