Katarzyna Miller, en çok satan kılavuzda "Yaşamdan korkmayın" kitabında, hayattaki en önemli şeyin ... ondan ve getirdiği her şeyden korkmamak olduğunu gösteriyor. Yazar, hastalarının ve arkadaşlarının deneyimlerine dayanarak, bizi alt eden çeşitli korkularla yüzleşmeye yardımcı oluyor. Ve sizi hayatı dolu dolu yaşamaya teşvik eder.
"Hayatın bize sağladığı pek çok şeyi, hiç istemiyoruz, yokmuş gibi yapıyoruz, onlardan kaçıyoruz ve hepsinden önemlisi korkuyoruz. Yaşlılık ve yaşlanma, ölüm ve ölme, hastalık, yoksulluk, ihanet, yalnızlık, başarısızlık , hata, galibiyet eksikliği, eleştiri, reddedilme, çaresizlik ... Bu korkularla ilgili bilgilerimi burada sizlerle paylaşacağım. hayatta kaldı, ama kurbanları değildi. "
"Yaşamdan korkmayın" kılavuzunda, tanınmış bir psikolog bize basit bir gerçeği öğretir - sevgiye, paraya, sağlığa, aileye ve dış güvenliğe sahip olabilirsiniz, ancak korku hissedersek - her şeyden neşemizi ve memnuniyetimizi ortadan kaldıracaktır. Kitap, her biri farklı bir korkuya - yaşlanmaya, öfkeye, hastalığa, zorlu zorluklara, ölüme, çocuksuzluğa, aynı zamanda bencilliğe, ailesiz tatillere ya da kendini inkar etmeye karşı - ayrılmış 31 bölüme ayrılmıştır.Yazar, korkunun kötü bir şey olmadığını vurguluyor - sonuçta hayatta kalmak için gerekli. Geceleri karanlık köşelere girmememizi ya da ateşe parmağımızı sokmamamızı söylüyor. Korkusuz psikopat olurduk. Ama buna boyun eğmemeliyiz.
Korkmamak, korkuyu deneyimlemek ve onun kurbanı olmamak demektir.
Katarzyna Miller, "Çocuksuzluktan korkmayın" bölümünde çocuksuzluk korkusuyla ilgileniyor. Çocuğu olmayan bir kadının tamamen kadın olmadığı fikrini reddediyor ve bir çocuğa, bir erkek partnere veya bir davranış tarzına veya kılığına sahip olmanın kadınlığın kanıtı olmadığını savunuyor. Bir kadın hayatı boyunca kadındır ve kimseye hiçbir şey kanıtlamak zorunda değildir. "Konuşmaktan Korkmayın" da bize duygusal sağlığımız için gerekli olan iddialı olma hakkını hatırlatıyor. Bize fikrimiz için savaşma cesareti verir. "Ağır zorluklardan korkmayın" bölümü alçakgönüllülük konusunda harika bir derstir, çünkü zor zorluklar bizi genellikle becerikliliğimizin, cesaretimizin ve özdenetimimizin zirvelerine tırmanmaya zorlar ve bu tür deneyimlerden sonra hayattan daha çok zevk almayı ve daha olgun insanlar olmayı öğreniriz.
"Hayattan korkma" okumak bize bilgelik verecek, bu sayede korkularımızın nereden geldiğini anlayacağız, onlara isim vermeyi öğretecek, bize saçmalığını gösterecek, bazılarını evcilleştirecek ve diğerlerinden sonsuza kadar kurtulacağız.
Bireysel, evlilik ve grup terapisi alanında onlarca yıllık terapötik deneyime sahip psikolog, psikoterapist, filozof. Kadınlar için çok sayıda geliştirme atölyesinde öğretim görevlisi. Birçok en çok satan kılavuzun yazarı ve ortak yazarı. "İstediğim şekilde sevilmek istiyorum", "Erkek el kitabı", "Seks işçisi", "Yap sevgilim", "Hayatın kraliçeleri ve kral", "Sinemadaki gibi hayatta", "Hayattan korkma" (Wydawnictwo Zwierciadło) .
