MS ile kilo vermeye nasıl başlanır?

Multipl skleroz hastasıyım, 164 cm boyunda 90 kg ağırlığındayım. Nasıl kilo verebilirim?

Vücut ağırlığı, kullanılan ilaçların, hastalığın ciddiyetinin, durumunuzun ve tabii ki diyetinizin etkisidir. Tüm bu faktörlerin, beslenme ve hastalıkla ilgili bir geçmişten sonra bir klinik diyetisyen gibi bir uzman tarafından değerlendirilmesi gerekir, böylece yeme alışkanlıkları iyileştirilebilir ve muhtemelen kalori yakımını artıracak bir egzersiz programı uygulanabilir. Genellikle diyet ve aktivitede küçük değişiklikler bile size kilo verme şansı verir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.