Bir ayrılıkla nasıl uzlaşılır?

2 yıl önce bir kızla birlikteydim ve hala onu unutamıyorum. Aynı okula gittiğimiz için her gün görüşüyoruz ama son zamanlarda en yakın arkadaşım onunla flört etmeye başladı. Ona veya kendime bir şeyler yapabileceğimden korkuyorum. Bilmiyorum, belki sadece bir köpek yavrusu aşkı, ama cidden intiharı düşünüyordum. Ne yapmalıyım?

Merhaba! Sizin yaşınızda, bu tür sevgiler - çok uzun olsalar bile - olur ve hayatın birçok yönünü güçlü bir şekilde etkiler. Duygularınızın nesnesine karşı güçlü bir bağlılıktır. Kendini unutmanıza izin vermeyen sizsiniz ve bu tür düşünceler - biri onunla flört ediyor, kiminle konuşuyor, ne olduğu ve nasıl olabileceği, işler sizin için kolaylaştırmaz. Onun hayatına odaklanmayın, onu izleyin, davranışlarını analiz edin, yeni tanıdıklar ve arkadaşlıklar edinin. Belki bunlardan biri daha sıcak bir duyguya neden olur, kim bilir? Zor zamanlarda aklıma çeşitli düşüncelerin geldiğini anlıyorum, en karanlık olanlar bile, ama pes etmeyin - önünüzdeki tüm hayatınız. Hayal kırıklığına uğramış bir aşk yüzünden şimdi bitirmek utanç verici olurdu. Pek çok duygu ve duyguyu deneyimlemeyi öğrenmelisiniz - hem güzel hem yüce, hem de üzücü ve acı verici. Hayat böyle - güzel ama her zaman mutlu değil.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.