Hayatını nasıl boşa harcamazsın?

Neredeyse bir buçuk yıl önce oğlumuzun doğumundan birkaç ay sonra kocamdan ayrıldım. Beklemiyordum, inanmak benim için zordu. İnandım ama yine de zor. 10 yıl birlikte yaşadıktan sonra (daha genç, zar zor tanışan bir kadınla) bizim için çok zor bir anda, benim ve çocuğumun durumunu hesaba katmadan vefat etti, ancak şu ana kadar dünyadaki bana en yakın kişi olduğunu söyleyebilirdim (ve onun için de) Şimdi inanmakta zorlanmama rağmen). Çocuk planlandı ve bekleniyordu ve biz oldukça olgun görünüyorduk. Sevilmediğimi hissetmek için hiçbir nedenim yoktu, sözler de öyleydi. Birbirimizle konuşuyoruz, onunla oldukça düzgün iletişim kuruyorum, esas olarak oğlu nedeniyle küçük olanı sık sık ziyaret ediyor. Hala "havada bir şey" varmış gibi hissediyorum, bu hikayenin sonu bu değil. Sanırım hala eziliyor ve hayatımın bu evresini bitirmem gerekiyor. Ne olduğunu anlamaya, konuşmaya çalıştım ama bana açıklayamıyor. Hayatın bu evresini mutlu ederek sevdiğim ve ondan ayrıldığım adamı onda görmek için buna ihtiyacım vardı. Kendimi kandırılmış hissediyorum çünkü bende göründüğünden farklı olan olgunlaşmamış bir adam görüyorum. Çok uzun sürdüğünü, bu aşamayı kendim bitirmem gerektiğini hissediyorum.Nasıl yapılır? Ona sadece oğlumuzun babası olarak davranmaya nasıl devam edilir? Mümkün olduğunca acısız hale getirmek için ortak ilişkiler nasıl düzenlenir, hoş olmayan anılar ve şüpheler nasıl dahil edilmez? Hayat kaybetmeyi nasıl durdurabilirim?

Merhaba! Çok güçlü bir hayal kırıklığı yaşadınız ve en yakın kişi tarafından hayal kırıklığına uğradınız. Çok güçlü ve zor bir deneyim. Sen güçlü bir kadınsın ve iyi olduğunu görebiliyorum. Ne yazık ki, bazen bazı insanların günlük hayatın zorluklarına daha az dayanıklı olduğu görülür. Çocuğun dünyaya gelişinin durumu, planlanmasına ve beklenmesine rağmen eski kocayı aştı. Aleyhine. Ne yazık ki sana, bebeğe ve ona da. Kendisine gelişme, büyüme, oğlunu büyüten bir baba olma konusunda güzel ama zor bir deneyim yaşama şansı vermedi. Bu büyük bir meydan okumadır ve o başarısız olmuştur. Bunu kendi içinde kabul etmesinin zor olacağını düşünüyorum. Belki de bu yüzden ikilemleri ve kendisiyle olan anlaşmazlıkları. Muhtemelen bir şey tarafından ısırılmıştır ve bir şeyi düzeltmek isteyebilir, ama artık istemiyorsunuz ... Hakkınız var. Hayatını kaybetmezsin, sadece yaşarsın. Şimdi olduğu bu. Titrek duygularla, üzüntü ve zahmetle dolu. Bu senin şimdiki hayatın. Bu onun sahnesi. Bu aşama geçecek ve bir başkası başlayacak. Mantıklı ve güçlü bir kadın gibi görünüyorsunuz ve bu nedenle bu aşamalardan geçeceksiniz, acele etmeyin. O zaman alır. İstediğimizden daha uzun. ancak, bundan sıkılırsanız - bir uzmandan yardım alın. Duygularınızla başa çıkmanıza ve hayatta yeni hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır. Tut.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.