Fazla kilo ve obezite, ayak kusurları ve şekil bozuklukları da dahil olmak üzere birçok ciddi hastalığın oluşumuna katkıda bulunur. Aşırı vücut ağırlığı ayaklarda hangi hastalıklara neden olur ve tüm lokomotor sistemi nasıl etkiler?
- Aşırı kilo ve obezite ayaklarda oluşan hastalık, bozukluk ve şekil bozukluklarının nedenlerinden biridir. Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf, araştırmacılar, çocukların% 80'inden fazlasının sağlıklı ayaklarla doğmasına rağmen, yetişkinlerin yalnızca% 20'sinin sağlığının tadını çıkardığını gözlemledi.
İnsan ayağı ve ayak bileği 26 kemik, 33 eklem ve 100'den fazla kas, tendon ve bağdan oluşan güçlü, mekanik bir yapıdır. Vücudun bu nispeten küçük alanı, destek, şok emilimi ve hareket dahil olmak üzere 5 önemli işlevi yerine getirir. Aşırı yüklenmemesi için ayak ölçüleri ile vücut ağırlığı arasındaki orantılar korunmalıdır. Ancak o zaman bütün işler düzgün bir şekilde çalışır. Fazla kilo ve obezite ile böyle bir şans yoktur.
Ayrıca şunu okuyun: Ayak yanması - ayak yanmasının nedenleri. Batan ayak ağrısı bir semptom olabilir ... Obezite - nedenleri, tedavisi ve sonuçları Ayak hastalıkları uzmanı: ayak uzmanı. Onu ne zaman ziyaret etmeli?
Fazla kilonun neden olduğu ayak kusurları ve rahatsızlıkları
Ayağın küçük bölgesinde aşırı yüklenme kas ve bağ yetmezliğine neden olabilir ve bu da aşağıdaki gibi hastalıklara yol açabilir:
- Enine düz ayaklar
Enine düztaban, bağ yapısının zayıflaması sonucunda metatarsal kemiklerin ayrılmasıyla oluşur. Düzgün inşa edilmiş bir ayakta, destek 1. ve 5. metatars başları tarafından sağlanır. Alçaltılmış veya ters çevrilmiş bir kemerde ağırlık 2. ve 3. kemikler üzerindedir. Gibi hoş olmayan semptomlar var taban altında ağrı, yanma hissi, nasır ve nasır.
Ayrıca şunu okuyun:
Enine düz ayaklar - nasıl önlenir? Düz ayakları tedavi etme yöntemleri. - Düz taban
Düz, esnek veya sabit ayak, ayağın uzunlamasına kemerlerinin ve bazı durumlarda topuğun valgus pozisyonunun alçaltılmasıyla karakterize edilen bir durumdur. Kusurun ileri evresindeki kişilerde sabit, yapısal düz ayaklar gözlemlenir, yani ayak hafifletildiğinde bile uzunlamasına kemer çoğalmaz. Hastalar kısa süreli fiziksel efordan sonra bile ayak kaslarındaki yorgunluk ve ağrıdan şikayet ederler. - Plantar fasiit
Plantar fasya, topuk ve ayak parmakları arasındaki mekanik bağlantıdır ve şok emici mekanizmalardan biri olarak, ayağa etki eden gerilmelerin çoğunu alır. Plantar fasiit, fazla kilolu, orta yaşlı kadınlarda yaygındır. Çoğu zaman, hamilelik sırasında bağları gevşeyen, ayakların yapısını ve çalışmasını değiştiren kadınlarda. Menopoz çevresindeki hormonal değişiklikler de bağların gevşemesine neden olur. - Hallux valgus, sözde bunyon (halluks)
Eksenini diğer parmağa doğru eğerek ayak başparmağının pozisyonunun değiştirildiği bir durumdur. Başlangıçta deformitenin çok görünür olmamasına rağmen ağrı eşlik eder. Ancak zamanla iltihaplanma, kızarıklık, yanma, deformasyon ortaya çıkar ve ağrı şaşırtıcı bir şekilde azalır.
Ayrıca şunu okuyun:
Halluksy - nedenleri, belirtileri, tedavisi
Modern halluks ameliyatı
- Ayak kusurları doğrudan kas-iskelet sisteminin üst kısımlarını etkiler ve ayak bileği, diz, kalça ve son olarak omurgada ağrıya neden olabilir. Stodolna-Tukendorf, tekrarlayan baş ağrılarına ve migrene bile neden olabilirler, diye açıklıyor Dr.
Fazla kilo ve obezite lokomotor sistemi nasıl etkiler?
- Vücut duruş değişiklikleri. Osteoartiküler sistemdeki aşırı yükler, vücudun statiğindeki bozulmalara ve hatalı bir duruş oluşumuna yardımcı olur.
- Omurganın doğal eğrileri derinleşir: lomber ve servikal lordoz, torasik kifoz ve ağırlık merkezi öne doğru kayar. Bu, ön ayak aşırı yüklenmesinin doğrudan nedenidir ve enine düztabana yol açabilir.
- Vücudun ağırlık merkezi kayar, bu da şunlara yol açar: ayak, baldır ve Aşil tendonunun fonksiyonel kaslarının kontraktürleri, lomber ve servikal kısımlarda ve suboksipital kaslarda (omurganın eğriliğinin derinleşmesinden kaynaklanan) omurga ekstansör kasının gerginliğindeki değişiklikler. Sonuç olarak, ağırlık merkezinin kayması lomber ve servikal omurgada ağrıya ve servikal migren dahil oksipital baş ağrılarına neden olabilir.
- Yürüyüş şekli değişir. Uyluğun artan enine boyutu, doğru modeli değiştirerek geniş bir tabanda sallanan bir yürüyüşe neden olur.
- Tüm motor organ baştan ayağa rahatsız. Ayak kas-iskelet sistemindeki değişiklikler, ayakta durma ve yürüme mekaniğinde bozukluklara, eklemlerdeki dejeneratif değişikliklerin yoğunlaşmasına neden olur, bu da alt ekstremitelerin ve omurganın kalan kısımlarının semptomlarını etkiler. Sırasıyla omurga içindeki rahatsızlıkların gelişmesiyle birlikte, geri bildirim temelinde ayaklarda şikayetler ve anatomik değişiklikler kötüleşir.
- Aşırı kilo ve obezite bir yandan ayak hastalıklarına ve kusurlarına katkıda bulunurken, diğer yandan aşırı gerginliğe ve vücut duruşunda değişikliklere neden olur. Bu, tüm motor organı olumsuz yönde etkileyen ve daha fazla ağrı ve sağlık sorunlarına neden olan bir reaksiyonlar zincirini çeker - fizyoterapist Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.
Önemli2. veya 3. derece obezite hastası mısınız?
Bariatrik cerrahi hakkında bilgi mi arıyorsunuz,
veya obezitenin cerrahi tedavisi?
Sizi SKALPEL altında OBEZİTE web sitesine davet ediyoruz.
Poradnikzdrowie.pl, güvenli tedaviyi ve obeziteden muzdarip insanların onurlu bir yaşamını destekler.
Bu makale, obeziteden muzdarip kişilerin ayrımcı ve damgalayıcı içeriklerini içermemektedir.
Klinika Zdrowej Stopy'nin (www.footmedica.pl) FootMedica klinik ağının kurucu ortağı ve esas yöneticisi. Pro Pedis şirketinin ortak sahibi, teşhis, manuel ayak tedavisi ve ısıyla şekillendirme tabanlıklarının yanı sıra ortopedik podiatri ofisleri için ekipman alanında eğitimle ilgileniyor.
Aile tarafından işletilen Natura Rehabilitasyon Merkezi'nde ortopodolojik bakım sağladığı Busko-Zdrój'da yaşıyor ve çalışıyor. Anayasal hipermobilite (konjenital eklem gevşekliği), kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının manuel tedavisi ve ortopedik podiatri olan kişilerin teşhis ve tedavisinde uzmanlaşmıştır.
Polonya'da ve yurtdışında fizyoterapi, kozmetoloji, podoloji ve manuel terapi alanında bilimsel kongre ve sempozyumların katılımcısı. Manuel terapi, ortopedi, fizyoterapi ile ilgili kursların ve bilimsel yayınların tercümanı. Ayakta hipermobilite, stabilizasyon bozuklukları ve bozuklukları ve bunların lokomotor sistem üzerindeki etkileri üzerine makale ve yayınların yazarı.
