Osteoporoz, genellikle yaşlılarla ilişkilendirdiğimiz bir hastalıktır, hiçbirimiz bunu çocuklarla ilişkilendirmeyiz. Bu arada, giderek daha fazla sayıda erken evre osteoporozdan muzdarip. Genç bir insanda osteoporozun nedenleri genellikle aynıdır: zayıf beslenme ve yetersiz beslenme. Çocuklarda osteoporozun belirtileri nelerdir? Tedavi nedir?
Çocuklarda osteoporoz, kemik yoğunluğunda ilerleyici bir azalmadır. Sağlıklı bir kemik, yoğun bir yapay süngere benzer. Osteoporoz tarafından saldırıya uğradığında, doğal bir sünger gibi görünür - büyük delikli, çok açık işçiliğe sahiptir. Ne yazık ki, ne kadar açık iş olursa, iskeletimiz o kadar az dayanıklıdır. En ufak bir yaralanmada bile kırılmalar kolaydır. Ve fiziksel olarak aktif olan gençler için çok kolaydır.
Çocuklarda osteoporoz - nedenleri
Kemiklerin güçlü olması ve örneğin bir kırılmadan sonra hızla iyileşmesi için, oluşum süreçlerinden sorumlu hücreler (osteoblastlar) ile bunların yok edilmesinden sorumlu hücreler (osteoklastlar) arasında bir denge sağlanmalıdır. Bu denge, diğerlerinin yanı sıra, vücuttaki doğru hormon konsantrasyonu, iskelet üzerindeki stres (yani yoğun bir şekilde spor yapıp yapmadığımız), doğru miktarda protein, kalsiyum ve vitamin (özellikle D3 vitamini).
Çocuklarda osteoporoz sadece yetersiz beslenmeden değil, aynı zamanda hastalıklardan, özellikle bazı endokrin hastalıklardan, sistemik bağ dokusu hastalıklarından ve gastrointestinal hastalıklardan da kaynaklanabilir.
Kronik kortikosteroid kullanımı ve uzun süreli immobilizasyon da çocuklarda osteoporoz gelişiminde rol oynayabilir.
Bazen çocuklarda osteoporozun nedenleri bilinmemektedir. Bu idiyopatik juvenil osteoporozdur (veya idiyopatik juvenil osteoporoz), çoğunlukla ergenlikten önce ortaya çıkar. Belki de genetik faktörler, D vitamini eksikliği, bulaşıcı ajan (örneğin virüsler) ve bağışıklık bozuklukları, gelişiminde rol oynar. Aynı zamanda bir endokrin geçmişe sahip olabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Çocuklarda ve yetişkinlerde kemik tümörleri büyüdükçe kemik ağrıları (büyüme, aşırı yüklenme) yaygındır - çocuğunuz için KALSİYUM nedenleri, türleri ve semptomlarıÇocuklarda osteoporoz - belirtiler
Juvenil idiyopatik osteoporoz şu şekildedir:
- minimal travma sonrası kırık
- omurga ve bacaklarda ağrı, özellikle alt bacaklarda (ayak bilekleri)
- yürüyüş bozukluğu
- kas gücünde aşamalı düşüş
Juvenil idiyopatik osteoporoz, kemik deformitelerine, skolyoz, kifoz, varus ve valgusa yol açabilir.
Önerilen makale:
D vitamini - dozaj. D vitamini alım standartlarıÇocuklarda osteoporoz - tanı
Nihai tanının konulduğu temelde test, dansitometredir. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, T. skor dansitometrisinin sonucu (örn. Omurgadan veya femur boynundan ölçülen kemik yoğunluğu) eksi 1'in altına düşerse, osteopeni ve eksi 2,5'in altında ise osteoporozdan bahsediyoruz. Neyse ki, incelenen çocukların çoğu osteopeni hakkındaydı.
Çocuklarda osteoporoz - tedavi
Çocuklarda osteoporozun ilaçla tedavisi zordur. Yetişkinlerde kullanılan ilaçlar verilemez: alendronatlar ve risendronatlar, östro- androjenik hormonlar, sodyum florür, raloksifen. Paratiroid hormonunun (PTH) küçük, aralıklı günlük dozlarda kullanılması risklidir. Bazı durumlarda sadece kalsitonin uygulanabilir. Aslında, tek tedavi yöntemi, hazır müstahzarlar veya D vitamini ve kalsiyum karışımları şeklinde yeterli miktarda kalsiyum sağlamaktır.
Çocuklarda osteoporoz - diyet
Yanlış, mantıksız beslenme büyük bir sorundur. Batıdan benimsenen "fast-food" tarzı yeme (güveç, patates kızartması, cips, bar, hamburger) genç organizmayı yağ ve şekerle doyurur. Makrobesinlere (kalsiyum), mikro besinlere, vitaminlere, değerli proteine yer yoktur. Kola, tuz ve koruyucuların ek olarak kemiklerden kalsiyum süzdüğünü de hatırlamakta fayda var.
BİLİNMESİ GEREKENLER >> Mikroskop altında HIZLI YİYECEK - hamburger, patates kızartması ve güveçte gizli olan
Başka bir tavsiye yok - çocuğunuz için uygun bir diyet ve bir doz egzersiz (özellikle güneşte) yaptığınızdan emin olun.
| BESLENME ÖNERİLERİ | ||||
| Ürün | Her gün | Tavsiye etmeye değer | Sınırlayacak | Sınırlama nedenleri |
| Süt ve ürünleri | iki dilim peynir ve bir bardak süt veya reçelleri | beyaz peynir (az yağlı), koyun peyniri, yağsız süt, ekşi süt, yoğurt, süzme peynir | işlenmiş peynir, ekşi ve tatlı krema, tereyağı | eklenen fosfatlar *, çok fazla şişman |
| sebzeler | 250 gr (örneğin salata şeklinde bir yemek) | lahana, brokoli, pırasa, marul, otlar (ör. fesleğen, nane) | ravent, ıspanak ve kırmızı pancar | organik asitlerin varlığı ** |
| Meyve
| 200g (gün içinde iki porsiyona yayılır) | ayrıca kurutulmuş | önemli kısıtlamalar olmaksızın | - |
| Tahıl ürünleri | 250 g | tam tahıllı ekmek, müsli ve yulaf ezmesi | Beyaz ekmek | seni şişmanlatır, lif oranı düşüktür |
| Akşam yemekleri için takviyeler | her gün farklı | patates, esmer pirinç, baklagiller, makarna | çok fazla unlu mamul | şişmanlatıyor |
| Et ve şarküteri ürünleri, balık ve yumurta | haftada 1-2 kez balık, haftada 2 kez et | deniz balığı, yağsız et | kümes hayvanları, yumurtalar, etler | eklenmiş fosfat *, çok fazla protein *** |
| Baharat | Orta | Otlar | tuz | böbrekler tarafından kalsiyum atılımında artışa neden olur |
| İçecekler | minimum iki litre | yine maden suyu, seyreltilmiş meyve suları, bitki ve meyve çayları | kola, kahve, çay | yukarıdaki gibi |
| Yağlar, tatlılar, kuruyemişler | kaşık bitkisel yağ, diğerleri az miktarda | peynirli bisküvi, badem, susam | genellikle yağlar, şeker, çikolata, fındık | sağlıklı beslenme ilkeleri |
| * kalsiyum ve fosfat arasında dengesizliğe neden olur ve kemik yapım sürecini olumsuz etkiler; çok yüksek koruyucu fosfat konsantrasyonu, kalsiyumun gastrointestinal sistemden emilimini bozar ** organik asitler kalsiyum ile birleşerek emilimini azaltır *** Kalsiyum ve proteinler arasındaki dengenin bozulması, böbreklerden kalsiyum atılımını artırır | ||||
