Sonbahar ve kış bağışıklığın azaldığı bir dönemdir ve bu nedenle daha sık görülen hastalıklar, birçok insanda havanın daha sıcaktan kesinlikle soğuğa geçmesi de ruh halinin bozulmasına neden olur. "Sonbahar ve kışın nasıl iyi hayatta kalınır" rehberi sayesinde bu olumsuz sonuçlarla nasıl başa çıkılacağını öğreneceksiniz!
Rehberde ne bulacaksınız?
"Sonbahar ve kışın nasıl iyi hayatta kalınır" kılavuzunda şunları öğreneceksiniz:
-
Bir enfeksiyon kapmamak için bağışıklığa nasıl dikkat edilir ve grip veya nezle olursak, onlarla hızlı bir şekilde başa çıkmak için ne yapmalı?
-
Cilde nasıl bakılır, rüzgâr ve soğuktan nasıl korunur, hangi kozmetikler kullanılır, nasıl makyaj yapılır.
-
Kilo almamak için sonbaharda nasıl yenir ve kışın nasıl yenir.
-
Neşeli bir ruh hali nasıl korunur, mevsimsel depresyon nasıl önlenir, güçlü kalır, enerji alınır ve mizahla patlar.
Rehberi nereden satın alabilirim?
"Sonbahar ve kışın nasıl iyi hayatta kalınır" kılavuzu 3 Ekim 2018'den itibaren gazete bayilerinde ve gazete bayilerinde satışa sunulacak. Mart ayı sonuna kadar satın alınabilecek.
Kitap ayrıca www.sklep.grupazpr.pl web sitesinden ve 22 590 55 55 numaralı telefondan sipariş edilebilir.
