Parmak uyuşması, özellikle tekrarlanırsa veya başka sinyaller eşlik ederse ciddi bir hastalığın belirtisi olabilecek görünüşte masum rahatsızlıklardan biridir. Parmaklarınızdaki rahatsızlık hissinin ne anlama geldiğini öğrenin. Parmaklarda uyuşmanın nedenleri ne olabilir?
Parmakların uyuşmasına parestezi veya yanlış yönlendirilmiş his denir. Parestezi bir karıncalanma hissi, yanma hissi, örneğin uzun süre tek bir pozisyonda tutulmasıyla ortaya çıkan el ve ayak parmaklarında duyu bozukluğu olarak yaşanabilir; genellikle uzuvlar hareket ettirildiğinde geçer. Parestezi ayrıca kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum ve B12 vitamini eksikliklerine işaret edebilir. Sık sık ortaya çıktığında ve eklemleri egzersiz ile uyarma girişimleri ve elementlerin takviyesi iyileşme sağlamadığında, aşağıdaki hastalıklardan biri ekarte edilmelidir.
Ayrıca şunu okuyun: DİRSEK SENDROMU: Elde uyuşma ve karıncalanmanın nedeni SIK EL VE BACAK NUMARALANMASI - nedenleri. Kas titremelerinin semptomu hangi hastalığın nedenlerini kontrol edin. Kas titremesi ne anlama geliyor?
Parmakların uyuşması - nedenleri. Görmek!
Hızlı yardım
Ellerinizdeki uyuşma fazla çalışmaya bağlıysa, bu basit egzersiz bileklerinizdeki gergin kasları ve tendonları gevşetmeye yardımcı olacaktır: Ellerinizi masanın üzerine koyun ve ağırlığınızı onlara kaydırın. On'a tutun, sonra elinizin pozisyonunu değiştirin. 3 kez tekrarlayın. Çalışma günü içinde bu egzersizlerden birkaçını yapın.
Önerilen makale:
El titremeleri genellikle bir hastalığın belirtisidir. El titremelerinin nedenleri
