Orta yaşta seks yapmaya neden değer

Orta yaşlı seks tamamen yeni ve daha zengin bir boyut kazanabilir. Nasıl devam edeceğimizi bildiğimiz sürece. 45 yaşından sonra seks yapmanın faydaları nelerdir? Menopoz sonrası seks problemleri nasıl çözülür?

45 yaşındaki Polonyalılar hala Almanya veya Fransa'daki akranlarından uzak, ancak seksologların kendilerinin de söylediği gibi, her yıl daha iyi hale geliyor. Orta yaştaki aktif cinsel yaşam sadece kalp veya dolaşım sistemi için bir merhem değil, aynı zamanda sağlığınızı iyileştirmenin de en iyi yoludur. Seks, bilimsel olarak gençliği uzatmanın, ilişki memnuniyetini artırmanın ve öz değeri güçlendirmenin en iyi yolu olduğu kanıtlanmıştır.

Orta yaşlı seks - her şeyin tedavisi

Yapabileceğiniz en kötü şey, artık çok yaşlı olduğumuz için seks yapmadığımız sonucuna varmaktır. Çocuklarımız, torunlarımız var ve genel olarak sonuna kadar kalan günleri saymalıyız. Böyle bir tavır sadece yaşama isteğini ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda istesek bile seksin hiçbir şeyinin olmayacağı anlamına gelir. Ruh, aşılamaz bir engel olduğunu kanıtlayacaktır. Neyse ki, gittikçe daha fazla çift, 45, hatta 60 yaşında tutkulu bir ilişkinin mümkün olduğuna inanmaya başlıyor. Ve çoğu durumda, yapay güçlendiriciler olmadan da yapabilirsiniz. Atalarımıza kıyasla kendimize daha fazla bakmaya başladık. Daha az zararlı yağ yiyoruz ama daha çok meyve, sebze ve balık yiyoruz, bu sayede çok daha fazla psikofiziksel zindelikten zevk alıyoruz. "Kaç yaşında olduğun önemli değil, ne kadar hissettiğin önemli" - diğerlerinin yanı sıra Kanadalı araştırmacı David Wikenheiser. Ona göre, uygun bir diyet ve sporla birleştirilen aşk, bize fazladan bir düzine ya da daha fazla yıl yaşam verir. Bağışıklığı artırması, erkeklerde prostat kanseri riskini ve kadınlarda meme kanseri riskini azaltması beklenen seks. Ayrıca ağrıyı dindirir ve dolaşımı iyileştirir. Kasları gevşetir ve ısıtır. Migren ve romatizmal ağrıları engeller. Rahatlar ve gevşetir. Her şey için türünün tek örneği bir tedavidir.

>> Kaçırmayın

• Erkeklerin ve kadınların cinsel ihtiyaçları farklı
• Bekar Kadınların Cinsiyeti: Cinsel İhtiyaçlarıyla Nasıl Başa Çıkarlar?
• Mükemmel seks - cinsel ilişki ne kadar sürmeli?

Libidoyu nasıl artıracağınızı öğrenin

Seks söz konusu olduğunda yaşlanmanın birçok olumsuz yönü olduğunu söylemeye gerek yok. Ama biyoloji bize en az doksana kadar seks yapma fırsatı verdi! Sabahları sadece çeşitlilik için değil tavsiye ederim. Sabahları, erkeklerde testosteron seviyeleri en yüksektir.

Orta yaşlı seks - sorunlar

Yaşlılıkta seks bize zarar vermekten çok daha fazlasını yapar. Unutmayın, ilişkide çok uzun bir ara, sözde dul veya dul sendromu. Erektil disfonksiyonu düzenlemenin zor olduğu ortaya çıkar, hormonlar tamamen çalışmayı durdurur ve bu da sonunda libido düşüşüne neden olabilir. Orta yaşlı seksologların bile mastürbasyonu teşvik etmelerinin nedeni budur. Çeşitli nedenlerle partneriyle yaşayamayan insanlar için cinsel aktiviteyi sürdürmenin en iyi yollarından biridir. Mastürbasyon, sperm üretimini sürdürmenizi ve daha sonra komplikasyonları önlemenizi sağlar. Yaşlılığa kadar cinsel canlılığı korumanın bir başka yolu, adrenal korteksten türetilen genç DHEA'nın adrenal hormonudur. Hala bu ajanın gücü geliştirdiğine dair net bir kanıt yok, ancak Polonya da dahil olmak üzere tüm dünyada hala beğeniliyor. Toplamda neredeyse on milyonlarca erkek ve kadının bunu aldığı tahmin edilmektedir. DHEA'nın her iki cinste de erektil disfonksiyonu iyileştirmesi ve libido düzeyini artırması bekleniyor. Herhangi bir bedensel duyum, bu ajanın aterosklerotik plak birikimini hızlandırması ve sonuç olarak kalp hastalığının gelişmesine yol açması gerçeğiyle bile caydırılmaz. Belki bazen önceden endişelenmeye değmez.

Menopoz sonrası kadınlar esas olarak vajinal kuruluktan şikayet ederler, çünkü hormonal değişikliklerin etkisi altında nemlendirici maddelerin salgılanması azalır veya durdurulur. İlişki acı verici hale gelir. Basit ve etkili bir çözüm, nemlendirici kremler (kayganlaştırıcılar) kullanmaktır. Klitoris hala hassastır, bu nedenle bir kadın daha gençken olduğu kadar orgazm yaşayabilir. Birçok kadın için ek bir bonus, doğum kontrolü konusunda endişelenmeyi bırakabilmeleridir.

Erkekler genellikle ereksiyon sorunları konusunda endişelenirler. Zamanla ereksiyonlar durur ve tamamen hazır olmak için fiziksel uyaranlar gibi daha fazlasına ihtiyaç vardır. Bir erkek yaşlandıkça daha fazla uyarıcıya ihtiyaç duyar. Orgazma ulaşmak için geçen süre önemli ölçüde artar ve size farklı bir ön sevişme için daha fazla zaman tanır. Bazen maalesef iktidarsızlık oluşur. Bir erkeğin ereksiyon olamaması ve bunun ilaç veya hastalıktan kaynaklanmaması, bir daha asla ereksiyon olmayacağı anlamına gelmez. Herhangi bir zamanda ereksiyon sağlayan implantlar giderek daha popüler hale geliyor.

Önerilen makale: