Venöz tromboz durumunda herhangi bir diyet endikasyonu var mı?
Trombotik hastalıkta, doğal antioksidanlar ve lif açısından zengin, az yağlı bir diyet kullanılmalıdır. Menünüzü Akdeniz yemekleri ile zenginleştirebilirsiniz. Bilimsel araştırmalar, bu diyetin dolaşım sistemini hastalıklara karşı koruduğunu doğruladı.
İşte örnek bir menü
1. kahvaltı: 2 dilim kepekli çavdar ekmeği, margarinle ince yayılmış, yarım haşlanmış yumurta, 2 dilim yağsız jambon, 100 gr domates ve biraz zeytinyağlı sarımsak salatası, portakal suyu veya greyfurt
2. kahvaltı: bir fincan doğal yoğurt, iki mandalina
Öğle yemeği: tavuk göğsü, soğan ve kırmızı biber kebabı, biraz yağ serpilmiş kabak, 30 kahverengi pirinç, 200 gr marul, salatalık, dereotu lahana muntinleri
İkindi çayı: pişmiş elma
Akşam yemeği: 2 dilim jambonlu bir dilim graham, 200 gr domates ve biber salatası, bir dilim frenk soğanı ile beyaz peynir, çay veya çay
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
