Fiziksel durumu zayıf gençler

29 Aralık 2014 Pazartesi. - İspanyol bilim adamları tarafından yürütülen bir Avrupa araştırması, ülkemizdeki ergenlerin orta ve kuzey Avrupa'daki meslektaşlarından daha kötü kardiyovasküler kapasite, güç ve hız çevikliğine sahip olmalarını sağlıyor. Ayrıca daha obezdirler ve diğer koşulların yanı sıra kardiyovasküler hastalıklar, kanser ve diyabet gelişimi ile ilişkili bir risk faktörü olan daha yüksek bir karın yağına sahiptirler.

Bu makalede, İspanyol ergenlerde obezite ve yerleşik yaşam tarzı açıklanmakta ve dünyadaki ergenlerde sağlık otoritelerini en çok ilgilendiren sağlık sorunları hakkında bazı veriler sunulmaktadır.

Daha az aktif ve daha obez ergenler

İspanyol ergenler, orta ve kuzey Avrupa ülkelerindeki gençlerden daha kötü kardiyovasküler kapasite, daha kötü güç ve daha kötü hız çevikliğine dönüşen daha kötü bir fiziksel duruma sahiptir. Ek olarak, daha fazla obezite, daha fazla toplam yağ yüzdesi ve daha fazla abdominal obezite ile yaşarlar.
Bunlar, Akdeniz ülkelerindeki ergenlerin (İspanya, İtalya ve Yunanistan) fiziksel koşullarını karşılaştırdıktan sonra, Granada Üniversitesi Fizyoloji Bölümü'nden araştırmacılar tarafından, diğer 25 Avrupa araştırma grubunun işbirliği ile yapılan bir çalışmanın sonuçlarıdır. Orta ve Kuzey Avrupa bölgelerinde yaşayanlarla. Pediatri dergisinde yayınlanan bu çalışma için veriler dokuz farklı ülkeden (İspanya, İtalya ve Yunanistan'daki dört şehirden ve kuzey orta Avrupa'dan altı şehirden) 3.528 ergenden elde edildi.
Bir başka keşif, buradaki gençlerin daha az fiziksel egzersiz yapması ve aksine hareketsiz aktivitelerde daha fazla saat geçirmesidir. Araştırmanın baş yazarı, ergenlerin fiziksel uygunluk düzeyi Francisco B. Ortega'nın şimdiki ve gelecekteki sağlığının bir göstergesidir.
Bununla birlikte, yüksek obezite ve vücut yağı prevalansı diyet, zayıf fiziksel egzersiz veya incelenen genetik belirteçlerle ilişkili değildir. Kolesterol ve kan basıncı seviyeleri gibi kardiyovasküler risk belirteçleri de karşılaştırıldı ve analiz edildi, ancak farklı ülkelerdeki ergenler arasında fark bulunmadı.

Dünyada ergenlerin sağlık durumu

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre, dünyadaki her beş kişiden biri genç ve% 85'i gelişmekte olan ülkelerde yaşıyor. Ergenlik döneminde sigara içmek veya alkol almak gibi başlayan ve ortaya çıkan tutum ve davranışlar, yetişkinlerin sağlığına zarar verir. Bu nedenle, daha sonraki aşamalarda kendini gösteren birçok hastalık (kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ...), yüksek oranda hastalık ve mortaliteye neden olan, gençlerde kabul edilen yetersiz yaşam tarzı alışkanlıklarının sonucudur.
DSÖ, dünya genelinde ergenlerin sağlık sorunlarını yedi konuya ayırmaktadır:
. Akıl sağlığı Gençlerin% 20'si en sık depresyon, duygudurum bozuklukları, madde bağımlılığı, intihar davranışları veya yeme bozuklukları gibi bazı akıl hastalıklarından muzdarip olacaktır.
. Madde kullanımı Tütün veya alkol kullanan ergenlerde artış, sağlıkları üzerindeki kısa ve uzun vadeli etkiler konusunda endişe vericidir. Sigara içenlerin büyük çoğunluğu ergenlik döneminde bu alışkanlıkla başlar ve şu anda o yaşta sigara içen 150 milyondan fazla erkek ve kız olduğu tahmin edilmektedir. Alkol, neden olduğu organik hasara ek olarak, ikinci travma, şiddet ve erken ölüm kaynağıdır.
. Şiddet. 15 ve 19 yaşları arasında intihar ikinci ölüm nedenidir. Bunu toplulukta ve ailede (cinsel dahil) şiddet izler.
. Kazalar. Ergenlerde ve büyük morbidite ve fiziksel (deformiteler ve sakatlıklar), psikolojik ve sosyal sonuçlardan sorumlu olan ana ölüm nedenlerinden biridir. En sık görülenleri trafik kazaları, boğulma ve yanmadır.
. HIV. Bir ergenin insan immün yetmezlik virüsü tarafından enfekte olma riski, doğrudan aktif cinsel yaşamın başlama yaşı ile ilişkilidir. Veriler, 15 ila 24 yıl arasında kaydedilen enfeksiyonların, yetişkinlerin tüm yeni enfeksiyonlarının yaklaşık yarısını temsil ettiğini göstermektedir.
. Cinsel sağlık ve üreme sağlığı. Her yıl, 15 ila 19 yaşları arasındaki altı milyon kız, çoğunlukla gelişmekte olan ülkelerde doğum yapmaktadır. Ek olarak, hamilelik veya doğum sırasında ölme riski, ergenlerde yaşlı bir kadından çok daha yüksektir.
. Yetersiz beslenme. Hem ergenliğe yetersiz beslenmeye başlayan çocuklar hem de ölçeğin diğer tarafında olan ve aşırı kilolu ve obez olan - ki hala aşırı beslenme yetersizliği - bir hastalık geliştirme ve erken ölüm geçirme olasılığı daha yüksektir.
Bu senaryoda, bu çok savunmasız aşamaya dalmış gençler için sağlıklı uygulamaların geliştirilmesi hayati önem taşımaktadır. Onları korumak için tasarlanan programlar gelecekteki sağlığınız için bir temel sağlar.
Kaynak: