18 yaşındayım ve yaklaşık bir ay önce Helicobacter pylori teşhisi kondu. Antibiyotik tedavisini bitirdim ama hangi diyeti ne kadar sürdürmem gerektiğini bilmiyorum. Ayrıca bu bakteri hakkında daha çok şey öğrendikçe düşüncelerim ve paniğimle boğuşmaya başladım. Şimdiye kadar hiç bu kadar içsel endişem olmadı. Yine de birçok insan bunu yaşadı ... ve hala yaşıyor.
Mide ülseri durumunda diyetinize dikkat etmeye değer. Bu nedenle, özellikle antibiyotik tedavisinden sonra, birkaç kurala uymaya değer.
- Bağırsağın uygun şekilde kolonizasyonunu sağlamak, yani probiyotik bakteri almak, yağsız probiyotik yoğurt ve kefir içmek gereklidir.
- Günde yaklaşık 2,5-3 saat ara vererek yaklaşık 4-6 küçük öğün yemelisiniz.
- Yiyecekler çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır.
- Yiyecekleri iyice çiğneyin, büyük lokmaları yutmayın ve acele etmeyin.
- Yağlı, şişkin gıdalardan (baklagiller, fazla karnabahar, kızarmış soğan), yağda kızartılmış ve yüksek lif içerikli (siyah ekmek, çiğ sebzeler, meyve) kaçınmalısınız. Sebzeler ve meyveler en iyi şekilde haşlanmış, parçalanmış, ezilmiş veya süt veya krema ile seyreltilmiş çiğ meyve suları şeklinde yenir.
- Hastalığın akut semptomları geçtikten sonra bile sindirimi zor olan, uzun süre midede kalabilen, karın ağrısı, şişkinlik ve mide ekşimesine neden olabilecek yiyecekler yememelisiniz. Bunlar arasında baklagil tohumları, armutlar, kirazlar, kirazlar, erikler, salamura ve kuru meyveler, lahana, soğan, sarımsak, pırasa, salatalık, mantar, fındık, kızartılmış yiyecekler, marine edilmiş, tütsülenmiş ve işlenmiş ürünler bulunur.
- Keskin baharatlardan, güçlü çaylardan, aç karnına kahve içmekten kaçının, alkol ve sigara içmeyin. Acı biber, köri, zencefil gibi baharatlı baharatlar mercanköşk, dereotu ve maydanoz gibi hafif olanlarla değiştirilmelidir. Hafif otlar (ör. Papatya, rezene) sindirime yardımcı olur. Buna ek olarak, yavaş yiyin, yemek yemeye odaklanın ve dizüstü bilgisayarda yazı yazmak veya DVD izlemek gibi diğer etkinliklere değil.
Ayrıca belirli gruplara ayrılmasından kaçınılması gereken ürünlerin bir listesini sunuyorum: 1. Et ve şarküteri ürünleri - sakatat, yağlı et türleri ve soğuk etler, tütsülenmiş, kurutulmuş, kızartılmış, konserve et. 2. Balık - tütsülenmiş, salamura edilmiş, tuzlanmış. 3. Süt ürünleri ve yumurtalar - yağlı mavi ve sarı peynirler, eritilmiş peynir, haşlanmış yumurta, çırpılmış yumurta, sahanda yumurta. 4. Şekerleme ürünleri - çikolata, kremalı kekler, şekerlemeler, reçeller, marmelatlar, dondurma, helva. 5. Sebzeler ve meyveler - çiğ sebze ve meyveler, baklagiller (bezelye, fasulye), turpgillerden sebzeler, soğan, sarımsak, tatlı, turp, alabaş.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
