Dişler için diyet

Diş yapısını ne güçlendirecek? Elbette ağız hijyeni ve düzenli diş hekimi ziyaretleri dışında hangi ürünler bu konuda yardımcı olabilir?

Dişler için iyi bir diyet, bol miktarda protein, tahıl ürünleri (tam tahıllı ekmekler, tahıllar, makarna), sebzeler, meyveler (ayrıca çiğ) içermelidir. Dişler için en kötü yiyecek, ağzı kuvvetli bir şekilde asitlendiren ve dişleri zayıflatan yiyeceklerdir, örneğin tatlılar, özellikle dişlere yapışanlar, ayrıca üzümler, bademler (ancak ceviz hariç), cipsler, beyaz ekmek ... Yağlar dişleri korur, bu nedenle yemek hazırlarken onları hatırlamak iyidir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

diş hekimi, EURODENTAL Dental Center tıbbi direktörü