Süt içermeyen diyet

Yakın zamanda laktoz intoleransı teşhisi kondu. Bir yıldır laktoz içeren ürünlerden uzak durmaya çalışıyorum. Bunda pek başarılı değilim çünkü bana önerilen sütsüz diyet nedeniyle ne yiyip ne yemeyeceğimi bilmiyorum.

Diyetin adından da anlaşılacağı gibi - süt veya süt ürünlerini (peynir, yoğurt, kefir, dondurma, puding) yiyemezsiniz. Meyve, sebze, et, balık ve tahıl ürünlerini yiyebilirsiniz.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

İç hastalıkları konusunda uzmanlaşmanın yanı sıra, profesyonel zayıflama ile de ilgileniyor, DAMIANA Tıp Merkezi ve Piaseczno'daki (14 Kilińskiego Caddesi) "Czajkowscy" Polikliniği'nde çalışıyor.