Darı neye benzediğini biliyor musun? Hangi irmik glütensizdir? Coix'i tanıyor musun? Testimizi yapın ve fotoğraflardaki yulaf lapası türünü tanıyıp tanımadığınızı kontrol edin.
Kabuğu çıkarılmış tane tohumları, tahılların yenmeyen kısımlarından temizlenmiş tahıl tohumlarıdır. Hemen hemen her tahıldan ve sözde birçok bitkiden yapılabilirler. sözde tahıllar ve hemen hemen tüm yemeklerde kullanın. Sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklıdırlar - kabuğu çıkarılmış tane, beslenme piramidinin ana konumlarından birini işgal eder. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var - dünyada birkaç düzine kabuğu çıkarılmış tane türü var.
--co-to-jest-do-czego-suy-normy.jpg)
