Diyetimden dolayı korkunç gaz ve sık sık kabızlık çekiyorum. Askerin kantini günde 3 öğün yemek veriyor, bu da toplam 5500 kcal'nin üzerinde veriyor. Yemekler yağlı, tatlı, kızartılmış ve sindirimi zordur. Kendimden sonra bunun kesinlikle yemekten önce olduğunu biliyorum. Her zaman belirli bir diyet izledim, çoğunlukla buharda pişirilen yemekler. Kendimi pişirmek için izin almak için hangi argümanları kullanabileceğim konusunda tavsiyeye ihtiyacım var. Bu şekilde yemeye devam edersem beni tehdit edebilecek hastalıkları kastediyorum.
Ordu, Wellington'un dediği gibi "göbek" üzerinde yürür. yemek ordunun temelidir. Askerlerin beslenmesi yönetmeliklerle düzenlenir. Gıda standartlarında belirtilen nicel ve nitel gereksinimlerle ilgilidir. Ve bunlar Milli Savunma Bakanının aktif askerlik hizmeti için askerlerin beslenmesine ilişkin Mart 2011 tarihli ve profesyonel askerler ve profesyonel asker adayları için bedava yiyecek için Aralık 2009 tarihli kararnamelerinde yer almaktadır.
Askeri aşçılar önceden onaylanmış menülere göre yemek hazırlar. Yemek listesine göre her on günde bir ayarlanırlar. Aşağıdaki değerler hesaplanır: kalori, beslenme ve maliyet. Yemek Servisi Askeri Araştırma ve Uygulama Merkezi, temel tarifleri sistematik olarak "gözden geçirir" ve değişiklikler önerir. Genellikle çok yağlı bulaşıkları zayıflatmaktan veya yemek hazırlama teknolojisini değiştirmekten oluşurlar.
On yıllık menüleri görüp göremediğinizi öğrenin ve ardından tabağınızdakilerle tutarlı olup olmadıklarına karar verebilirsiniz. Belki o zaman bunu süpervizöre bildirmeye ve böylece menü değişikliğini etkilemeye değer.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
