Ya ailem şiddet içeriyorsa?

Benim sorunum ailemle, özellikle de annemle olan zor ilişki. Ben her zaman ona tabi oldum ve şimdiye kadar da öyle kaldı. Hayatımla ilgili her kararı onun verdi. Lise sınavlarımı seçmek zorunda kaldığımda, önceden fen eğitimi almak zorunda kaldım - tıbba gitmem gerekiyor çünkü annem istiyor. Herhangi bir itiraz arka arkaya, konuşmaya - daha iyi biliyorum, hayatınızı mahvedeceksiniz. Lise diplomamı tıbba girecek kadar geçemediğimde, bütün yaz tam anlamıyla tacize uğradım, hayatımı nasıl mahvettiğimi dinledim, iyileşme şansım yoktu, bir kez ve sonsuza dek geçmek zorunda kaldım. Her şey yanlış, herkes kızgın, arkadaşlarınla ​​bu konu hakkında konuşma, yapma, yapma, çayını böyle karıştırma, öyle görünme, orada durma, farklı git, farklı giyin, böyle fırçalama. İnsanlarla benzer şekilde - onunla arkadaş yok, çünkü aptal, onunla arkadaşları yok, çünkü doğru konuşamıyor, çünkü fakir, çünkü evde patolojisi var, çünkü lise diploması olmayan basit bir annesi var. Doktora görünme talebim üzerine, intihar düşüncelerim olduğu için, anksiyete durumlarım olduğu için, alışverişe çıkmaya korktuğum için, geceleri uyumadığım için, paniklediğim için, karar vermekte hiçbir sorun yaşamadığım için alay ettim. Ortaokulda kendimi yaralamaya başladığımda, annem bana bir bıçak getirdi ve buna güldü - kendini öldürmelisin. Yazılı mesajlarımı babama okudu, bana güldü, her karar reddedildi. Şimdi 21 yaşındayım, okuyorum, ancak çalışmalarım bile çapraz - bir işin olacak mı? Ne yapacaksın? nasıl yaşayacaksın Karamsarlık, her yerde olumsuz tutum. Her ilişkinin üstü çizildi, her arkadaş - uygunsuzdu .. Küçükken, annem eşyalarımı bir kenara attı ve bana gerçek babama gitmemi söyledi, bana evden çıkmamı söylediğinde ve ben ayrıldım, değilse polisi aramakla tehdit etti. Geri döneceğim. Şimdi en büyük sorun bende, 2 ay önce ayrıldığım çocuğa geri dönmek istiyorum ve 4 yıldır birlikteydik.Annem onu ​​asla kabul etmedi, çünkü zengin değil, çünkü üniversiteye gitmek yerine çalışıyor, çünkü üvey babası alkolik (alkolizm bana yabancı değil, çünkü gerçek babam alkolik), her şey rahatsız oldu annemi, geri çekildiğimi söyledi onu. Ayrıldıktan sonra benden 5 yaş büyük bir çocukla arkadaş oldum, annem dil bilgisine, ne kadar güzel konuştuğuna, nasıl ayarlandığına, alkol sorunu olduğunu, neyden bıktığım ve uyuşturucunun olduğunu görünce büyülendi, ondan uzaklaştım, ayrıldım Onunla, bu da annemi sorunlarını bildiği halde üzdü. Şimdi üvey babamla birlikte sevdiğim çocuğa geri dönerek hata yapacağıma ikna ediyor, benimle olmak isteyen ve onunla olmak istiyorum, babamla olan ilişkimi onunla karşılaştırıyor, duygularımı hesaba katmıyor, her adımda diyor ne gördüğü karanlık senaryoyu ve nihayet hayata kendim karar vermek istiyorum, çünkü benim için kimse hayatta kalmayacak, onunla birlikte olmak istediğimi, sorunlarımda bana yardım ettiğini anlamalarını istiyorum, sorunlarımın üstesinden gelmeme yardım etti. Korkular, evde kabus gördüğümde beni destekledi. Onlarla yaşamıyor olsam bile beni kontrol ediyorlar ve beni kontrol etmek istiyorlar ve onlardan kendimi kesemiyorum, onlardan korkuyorum, istediğim gibi yaşamadığım için mutsuz hissediyorum, onların isteklerine göre yaşıyorum, karar vermekten korkuyorum çünkü Bana her şeyin yanlış olduğu söylendi. Aynı zamanda beni hayat hakkında kötümser yapıyor, ama değiştirmek istiyorum, kendime bakabileceğimi, benim için en iyisini bildiğimi görmelerini istiyorum. O erkek arkadaşla tartışmamı hatırlıyorlar, değiştiğimize, düzeltmek istediğimize, kendimiz için ciddi olduğumuza inanmıyorlar. Büyümeme izin vermiyorlar ve onlara hayatım için sorumluluk almak istediğimi söylemek için ne yapacağımı bilmiyorum, seçtiğim kişiyle olmak istiyorum, onlar için mükemmel olacağını düşündükleri kişiyle değil, onlar için değil ben mi. İnsanları en kötü renklerle algılamaması, herkesi bu şekilde yargılamaması, üstünü çizmemesi için (çoğunlukla anne) ne yapmalı? Bu hasta bir durum, kendimi ondan kurtarmak istiyorum, onlardan anlayış almak istiyorum, böylece kendilerini hayatımdan kopartsınlar, kendileri karar versinler. Hatta isyan bile edemiyordum, kibar olmalıydım, iyi huylu olmalıydım, annemle olan tartışmalar genellikle annemi destekleyen ve her şey için beni suçlayan üvey babam tarafından tahrik ediliyordu. Parçalanmış hissediyorum. Tüm hayatımın böyle olmasını istemiyorum, böyle yaşamak istemiyorum. Ne yapmalıyım? Onlarla nasıl konuşulur? Erkek arkadaşımla döndüğümü onlara ne zaman söyleyeceğim?

Bu durum sizi dibe götürecek. Anne babanı değiştirmek senin için zor olacak, bu yüzden kendine odaklan. Acil psikolojik yardıma ihtiyacınız var. Nerede yaşadığınızı bilmiyorum, bu yüzden size kesin bir tavsiye veremem - aile içi şiddet mağdurları için çevrimiçi bir danışma merkezi bulun. Mavi Hat acil telefonunu da arayabilirsiniz - orada bir tesis olduğunu göstereceklerdir. Kendinizi annenizin şiddetinden kurtaracak desteğe ve psikoterapiye ihtiyacınız var. En uç çözüm, onlardan uzaklaşmak ve nafaka için aile mahkemesine başvurmaktır - eğitim aldığınız sürece 26 yaşına kadar buna hakkınız vardır. Böyle bir kararın senin için zor olacağını biliyorum ama dikkate almaya değer.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.