Toplam kolesterolün yanı sıra kötü kolesterol - LDL ve iyi - HDL'yi de kontrol eden kan kimyası yılda bir kez yapılmalıdır. Kolesterolünüzün yükselmesi, ateroskleroz gelişme riski taşıdığınızın bir işaretidir. Okumaya devam edin veya dinleyin ve kolesterol için normların ne olduğunu ve kandaki fazlalığının ne gösterdiğini öğreneceksiniz.
Toplam kolesterol, LDL ve HDL. Bu kısaltmaları nasıl anlayacağınızı ve standartların ne olduğunu öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'lerBu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Toplam kolesterol, LDL ve HDL'yi belirleyen biyokimyasal test, sözde lipit profili. Sözde inceleyerek kötü LDL kolesterol ateroskleroz, koroner kalp hastalığı ve kalp krizi tehdidini tespit edebilir. D vitamini, safra asidi ve seks hormonlarının üretimi için iyi HDL kolesterol (ne kadar fazla olursa o kadar iyi) gereklidir.
Kolesterol: normlar
Test yaptığınız laboratuvara bağlı olarak sonuçlar mg / dL (desilitre başına miligram) veya mmol / L (litre başına milimol) cinsinden olabilir. Aşağıdaki doğru sonuçlar.
- toplam kolesterol: 138-200 mg / dl (3.6-5.2 mmol / 1); sınır değerler - 200-250 mg / dl (5.2-6.5 mmol / l), anormal değerler - 250 mg / dl'nin üzerinde (> 6.5 mmol / l)
- LDL: 135 mg / dL'den (3.5 mmol / L) az; sınır değerler - 135-155 mg / dl (3.5-4.0 mmol / l); anormal değerler - 155 mg / dl'nin (4.0 mmol / l) üzerinde
- HDL - erkekler için normal değerler: 35-70 mg / dl (0.9-1.8 mmol / l); kadınlar için: 40-80 mg / dl (1.0-2.1 mmol / l)
Normalin üzerinde toplam kolesterol
Toplam kolesterolde artış şu durumlarda oluşur:
- böbrek yetmezliği
- Sedef hastalığı
- nefrotik sendrom
- hipotiroidizm
- kolestaz (kolestaz)
- özellikle hayvansal yağlar olmak üzere kolesterol yönünden zengin gıdaların aşırı tüketimi ile
- alkolikler içinde
Fazla toplam kolesterol, kalıtsal bir karaciğer hastalığından da kaynaklanabilir - çok fazla kolesterolün üretildiği hiperlipoproteinemi.
Normalin altında toplam kolesterol
Toplam kolesteroldeki normun altına düşmenin nedeni şunlar:
- siroz
- akut karaciğer nekrozu
- toksik karaciğer hasarı
- bulaşıcı karaciğer hasarı
- oruç
- sepsis
- anemi
- aşırı aktif tiroid bezi
Yazar: Time S.A
Doğru seçilmiş bir diyetin "kötü" kolesterol konsantrasyonunu düşüreceğini ve kardiyovasküler hastalıklarla mücadeleye yardımcı olacağını unutmayın. Sağlık Kılavuzunun yenilikçi bir beslenme sistemi olan JeszCoLubisz'den yararlanın ve bireysel olarak seçilmiş bir planın ve bir diyetisyenin sürekli bakımının tadını çıkarın. Sağlığınıza dikkat edin ve ateroskleroz, kalp krizi veya felç riskini azaltın.
Daha fazlasını bulKolesterol hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Kolesterol kanda çözünmez. Bu nedenle onunla birlikte seyahat edebilmesi için özel taşıma proteinlerine bağlanması gerekir. Bu şekilde üretilen parçacıklara teknik olarak lipoproteinler denir (yağlar lipitlerdir, proteinler proteindir). Lipoproteinler yoğunluk bakımından farklılık gösterir, bu her molekülde yağın proteine oranıdır. Düşük yoğunluklu olanlar - daha fazla yağ içerenler - LDL (düşük yoğunluklu lipoproteinler) sembolü ile, yüksek yoğunluklu olanlar - daha fazla proteini olanlar - HDL (yüksek yoğunluklu lipoproteinler) sembolü ile etiketlendi.
LDL parçacıklarının görevi, ihtiyaç duydukları kadar alan hücrelere kolesterol sağlamaktır. Fazla HDL parçacıkları hücrelerden toplanır ve karaciğere geri taşınır. Burada bazıları kullanılır, diğerleri arasında safra asidi üretmek için ve geri kalanı - çok fazla değilse - parçalanır ve vücut tarafından atılır. Yani HDL iyi bir iş çıkarır, bu yüzden popüler olarak iyi kolesterol olarak adlandırılır. Öte yandan, LDL, hücrelere o kadar çok kolesterol sağlar ki, bir kısmı atardamar duvarlarında birikir, bu yüzden popüler olarak kötü kolesterol olarak adlandırılır.
Önerilen makale:
Kolesterolü düşürmek için TLC diyeti - ilkeler, etkiler, menüaylık "Zdrowie"
