10 yaşındayım. Bir süredir yalnız kalmaktan ve sessizlikten korkuyorum. Bunun nedeni ne olabilir bilmiyorum. Bunu annemle yazıyorum ve bazı tavsiye ve ipuçları istiyorum.
Merhaba! Zaman zaman duyguları daha güçlü deneyimlediğimiz zamanlar olması alışılmadık bir durum değildir. Bazen neşe, heyecan bazen de korku ve endişedir. Belki de şu anda bir endişe döneminden geçiyorsunuz. Belki son zamanlarda yaşadığınız bazı stres, belki de vücut yorgunluğunuz, belki bir süre önce sizi endişelendiren ve bu tatsız durumu etkileyen bir şey oldu? Ya da belki yalnızken sevdiklerinize kötü bir şey olabileceğinden korkuyorsunuz? Bilmiyorum, bunlar sadece varsayımlar ... Korkunun analiz edilmesi gerekiyor. Soruları cevaplayın - neden korkuyorsunuz ve neden ve ancak o zaman bu korkuyu nasıl daha az hale getirebileceğinize karar verin. Mantıklı korku olup olmadığına karar vermek önemlidir? Bunu annenizle yapabilir ya da ona daha yakından bakacak bir psikologla birkaç toplantıya gidebilirsiniz.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
