Ayurveda, Hindistan'da 5000 yıldan fazla bir süre önce geliştirilen eski bir tıbbi sistemdir. Bu güne kadar Doğu'da yaygın olarak uygulanmaktadır. Hintli kadınların güzellik sırrı da Avrupalıları tanımak istiyor, bu nedenle Ayurveda ilkelerine uygun bakım Polonya'da giderek daha fazla popülerlik kazanıyor.
Ayurveda belirli bir tedavi yöntemi değil, ruh, beden ve zihin hakkında eksiksiz bir ilke ve inanç sistemidir. Ayurveda terimi kelimenin tam anlamıyla "yaşam bilgisi" anlamına gelir. Ayurveda'nın temel prensibi beden, zihin ve ruh arasında tam bir dengedir. Sadece o size refah, mutluluk, güzel görünüm ve sağlık getirebilir.
Hint tıbbının eski kitaplarında 5.000'den fazla şifalı bitki türü bulabileceğiniz söyleniyor.
Ayurvedik vücut bakımında en önemli rol, cildin temizlenmesi ve beslenmesinin yanı sıra kan dolaşımını iyileştiren ve enerji veren tedaviler yani masaj ve vücut fırçalama ile oynanır. Eski Hint tariflerine göre güzellik bakımı tamamen bitkilerden elde edilen doğal içeriklere dayanmaktadır. Ayurveda kozmetiklerinin temel bileşenlerini öğrenin.
Ayrıca şunu okuyun: Halep Sabunu. Suriye Halep sabununun özellikleri nelerdir, nasıl kullanılır? Gül yağı: gül yağının özellikleri ve uygulaması Çay ağacı yağı: özellikleri, uygulaması
Ayurvedik bakım - doğal yağlar
Doğal yağlar, Hindistan ilkelerine uygun olarak bakımda önemli bir rol oynar. Cildi nemlendirir, besler ve bakımını yapar. Vücut, yüz ve saç bakımı ve masaj için bağımsız bir kozmetik olarak kullanılabilirler. Özellikleri nedeniyle, genellikle şifalı bitkiler ve vitaminlerle dolu kozmetikler için yağ bazı olarak kullanılırlar. Ayurveda uygulayıcıları, ılık yağlarla masaj yapmanın refah, sağlık ve güzellik üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğuna inanırlar. Sadece cildi nemlendirmek ve beslemekle kalmaz, aynı zamanda toksinlerin vücuttan atılmasını da hızlandırdığı gibi, vücudun durumu ve görünümü üzerinde büyük etkisi olan olumsuz duyguları gevşetir ve azaltır.
Doğal Ayurvedik bakımın dayandığı temel yağlar şunlardır:
- Hindistan cevizi yağı - nemlendirici ve yenileyici özelliklere sahip en evrensel ve çok yönlü yağ. UV ışınlarına karşı korur, sivilce tedavisini destekler, saça yumuşaklık ve elastikiyet kazandırır.
- Susam yağı - ısıtma ve detoksifikasyon özelliklerine sahiptir, yağ bezlerinin çalışmasını düzenler ve cilde kan akışını iyileştirir. Saçı kalınlaştırır ve parlaklık verir.
- Badem yağı - genellikle aromaterapide kullanılan hassas, hoş kokulu bir yağ. Hassas, hassas cilde mükemmel bir şekilde bakar, güçlü yumuşatma özelliklerine sahiptir.
- Gül yağı - antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, cildi güneşe aşırı maruz kaldıktan sonra iltihaplarla yatıştırır, sivilce oluşumunu azaltır.
- Çay ağacı yağı - antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir, kusurların iyileşmesine yardımcı olur.
Önerilen makale:
Hamam. Hamam ritüeli evde ve ofiste nasıl görünür?Ayurvedik bakım - aromatik baharatlar ve bitki özleri
- Amla - Hint bektaşi üzümü özü, C vitamini ve kalsiyum, demir ve fosfor gibi diğer antioksidanlar ve mineraller açısından çok zengindir. Amla kullanımı cildi temizler ve gözenekleri sıkılaştırır ve C vitamini sayesinde serbest radikallerle savaşır, cilt tonunu aydınlatır ve eşitler. Saçlar için de harikadır - hacim katar, kalınlaştırır, saç köklerini uzaması için uyarır, saç dökülmesini azaltır ve aşırı sebum üretimini azaltır.
- Neem herb - saçı ve saç derisini besler. Kepek oluşumunu engeller, uygulandıktan sonra saçlar yumuşak ve parlak olur. Aynı zamanda tüm cilt kusurlarının düşmanıdır, siyah noktaları giderir ve yağlı yüzü azaltır.
- Aloe özü - hassas, kuru ciltler için bir nimettir. Yeni hücre oluşumunu ve yaraların iyileşmesini hızlandırır. Cilde esneklik kazandırdığı için epidermisteki suyu mükemmel şekilde bağlar.
- Lotus çiçeği özü - güçlü nemlendirici ve besleyici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda cilt tonunu önemli ölçüde iyileştirir, renk değişimlerini ve lekeleri ortadan kaldırır.
- Zerdeçal - Hücre hasarını yavaşlatan antioksidanlar bakımından yüksektir, cildinizi genç tutmanın harika bir doğal yoludur. Ayrıca egzama, akne, soyulma veya cilt kuruluğu gibi cilt problemleri olan kişiler için de işe yarar.
- Tarçın - soluk cildi azaltmaya ve cilde sağlıklı bir gölge kazandırmaya yardımcı olur ve saça uygulandığında kırmızımsı bir parlaklık ve yumuşaklık verir.
Ayurveda'ya göre üç güzellik türü
Ayurveda, doshas adı verilen üç tür enerjiyi ayırt eder - vata, pitta ve kapha. Herkes tüm doshaların birleşimidir, ancak çoğu insan bunlardan birine sahiptir. Enerjinin türü karakteri, mizacı, vücut yapısını ve güzelliğin türünü belirler. Bu türlerin her biri için uygun bakım önerilir.
- Vata. Vata tipine sahip kişilerin cildi ince ve kuru olur. Saçları da kuru olabilir. Cildi ve saçı nemlendirmeye ve beslemeye odaklanmalıdırlar. Güzellik tipiniz vata ise, hindistancevizi yağı ve nemlendirici aloe ve lotus özleri tavsiye edilir.
- Pitta. Pitta türü yağlı saçlı ve hassas cilde sahip kişilerdir. Ciltleri karışık, hafif yağlı ve tahrişe eğilimlidir. Güzelliğiniz pide ise, sizin için en önemlisi badem yağı veya zerdeçal gibi yatıştırıcı ve yaşlanmayı geciktirici tedavilerdir.
- Kapha. Kapha tipi bireylerin yağlı ciltleri, akneye eğilimli ciltleri ve kalın, sert saçları vardır. Öncelikle yüzü temizlemeye ve saçı yumuşatmaya odaklanmalıdırlar. Güzellik tipiniz kapha ise, Hint bitkileri, hindistancevizi ve çay ağacı yağları kullanın.
