Agorafobi, temelsiz, hastalıklı bir açık alan korkusudur. Agorafobili insanlar evden kendi başlarına çıkamazlar, bu çok büyük bir düşüncedir. Agorafobinin nedenleri ve semptomları nelerdir? Tedavi nedir?
Agorafobi, özü haksız, hastalıklı açık alan korkusu ve daha fazlası olan nevrotik bir hastalıktır. Korku, hipermarketler, tren istasyonları gibi birçok insanın bulunduğu büyük, kapalı odalardan da kaynaklanıyor. Agorafobik ayrıca trenle seyahat etmekten, araba kullanmaktan ve hatta tek başına bisiklet sürmekten kaçınır. Hastalar, onlardan çıkmanın zor / utanç verici olacağından korktukları için tüm durumlardan ve yerlerden kaçınırlar. Ayrıca, kendilerine bir şey olursa kalabalığın içinde kimsenin bunu fark etmeyeceğinden korkuyorlar. Bu nedenle halka açık yerlerde "güvenlik garantörü" olan refakatçi bir kişi olmadan evden çıkmıyorlar.
Agorafobinin ne hakkında olduğunu, semptomlarını ve tedavilerini duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Agorafobi - nedenleri
Agorafobiye neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir. Belki de gelişimi, kişinin kalabalığın içinde kaybolduğu bir durum olan travmatik deneyimlerden etkilenmiştir. Ayrıca agorafobinin kişiliği ile de ilgili olabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Okul fobisi: Bir çocuk okula gitmeyi sevmediğinde veya bazen korkunun gözleri çok büyük olduğundaAgorafobi - belirtiler
Açık bir alanda, halka açık bir yerde bulunan agorafobili bir kişide,
- kan basıncı yükselir
- kalp atışını hızlandırır
- ishal var polakiüri
- "yumuşak" bacaklar
- nefes alma hızlı ve derin hale gelir ve hiperventilasyona yol açar, bu da laktik asidoza neden olarak panik ataklara neden olabilir. Daha sonra kalp krizine özgü semptomlar ortaya çıkabilir - göğüs ağrısı, nefes darlığı
Sağlıklı bir insan için yoğunlaştırılmış somatik anksiyete semptomları oldukça tehlikeli değildir. Ancak kronik hastalıklardan (özellikle kardiyovasküler hastalıklardan) muzdarip insanlar için hayati tehlike bile olabilir.
KONTROL >> PANİK atakları - panik ataklara yenik düşmemek için ne yapmalı
Agorafobinin obsesif kompulsif bozukluk, anksiyete nevrozu, sosyal fobi, bipolar bozukluk veya epilepsi ile birlikte var olabileceğini bilmeye değer.
Agorafobi - tedavi
Fobilerde farmakolojik ajanlar yardımcı bir rol oynar. Esas olarak sistematik duyarsızlaştırma, yani kademeli duyarsızlaştırma tekniğini kullanan bilişsel davranışçı terapi önerilir. En zayıftan en güçlüye bir uyaran hiyerarşisi kurulur ve terapi, hastayı tekrar tekrar en zayıfına maruz bırakarak başlar. Beynimiz anksiyete dahil her şeye alışabilir. Böylece zamanla zayıflar. Aynı zamanda rekabetçi bir uyarıcı kullanılır - gevşeme.
AYRICA OKUYUN >> FOBİ: tedavi yöntemleri, terapi türleri ve korkuları yatıştırmanın yolları
Agorafobi ile hasta önce 1-2 dakika terasa çıkar. Korkuyor ama psikoterapist onu rahatlama durumuna sokuyor. Hasta kişi sakinleştiğinde odaya döner ve sonra tekrar ayrılır, ancak daha uzun bir süre için. Egzersizin tekrar tekrar yapılması kaygıyı azaltır ve terasta kalmayı gevşeme ile ilişkilendirir. Sonra sokağa çıkmayı deneyebilirsiniz. Böyle bir terapi, hastalığın özünü açıklamak ve gevşeme tekniklerini öğrenmekle yapılır.
Önerilen makale:
CROWD'UN PSİKOLOJİSİ - paniğe kapılmamak için ne yapmalı
