Hamileliğinizin 36. haftasında hamileliğinizin son ayına başladınız. Bu, hangi hastanenin doğum yapacağını planlamak için gerçekten son an - eğer her şey plana uygun giderse, önümüzdeki birkaç hafta içinde bebeğinizi karşılayacaksınız. Ancak dikkatli olun - ikiz bekliyorsanız, büyük olasılıkla hamileliğin 36. haftası kadar erken doğum yapacaksınız.
İçindekiler:
- 36 haftalık gebelik: bir bebek nasıl gelişir?
- 36 haftalık hamile: sana ne oluyor?
- 36 haftalık gebelik: en önemli öneriler
36 haftalık gebelik: bir bebek nasıl gelişir?
36. gebelik haftasında fetüs 2700-3000 g ağırlığındadır ve yaklaşık 50 cm'dir (paryetal oturma mesafesi 34 cm'dir). Çocuk tamamen şekillenmiştir, bu nedenle vücudunda neredeyse hiç değişiklik olmaz. Biri hariç: fetüs, doğumdan hemen sonra soğuktan korunabilmek için yoğun bir şekilde yağ biriktirmeye devam eder. Doğuma kadar, biraz da büyüyecek - ne kadar bireysel bir mesele.
- Fetüsün gelişimi nasıl?
Fetüs gittikçe yeni doğmuş bir bebeğe benziyor. Derisi bir süredir artık şeffaf değil, güzel pembe bir gölgeye sahip ve gittikçe daha az amniyotik saça sahip - küçük kıllar amniyotik sıvıda dolaşır ve bebek tarafından yutulur - ör. bebeğin doğumdan hemen sonra dışarı attığı mekonyum üretir. Hassas vücut, cildi aşırı nemden korumakla kalmayıp aynı zamanda değerli lipitler sağlayan beyazımsı ceninle kaplıdır.
- Son tarihinizi hesaplayın!
Kafatası kemikleri hafifçe sertleşir (hamileliğin 35. haftasına kıyasla), ancak yine de kafanın doğum kanalından geçmesi için yeterince yumuşaktır.
Fetüs, doğumdan sonra ihtiyaç duyacağı refleksleri geliştirir. 36 haftalık hamileliğinde, esas olarak kavrama egzersizlerine odaklanır - kordonu yakalayıp bırakır, burnuna ve kulaklarına dokunur ve hatta en yakın organlarıyla oynar.
- Göbek kordonu ile ilgili sorunlar doğumda komplikasyonlara neden olabilir
Bebek duşu nasıl düzenlenir?
36 haftalık hamile: sana ne oluyor?
Hamileliğin 36. haftasında, bebeğin başı yavaş yavaş doğum kanalına doğru hareket ettiği için, son zor haftalara kıyasla nefes almak genellikle biraz daha kolaydır. Bu rahim tabanını alçaltır ve akciğerlerin daha kolay genişlemesini sağlar.
Aynı nedenle 36 haftalık hamileyken yemek borunuzda mide ekşimesi denilen rahatsız edici yanma hissine veda edebilirsiniz. Rahmin alçalması emeği müjdeliyor, ancak hemen değil - bu genellikle doğumdan bir ay önce bile. Karnınız zaten büyük bir karpuz büyüklüğündedir ve bu muhtemelen yürümenizi, kalkmanızı veya uyumanızı zorlaştırır.
- Hamilelikte mide ağrısı normal midir?
Hamileliğin 36. haftasında tuvaleti ziyaret etmek eskisinden daha sık olabilir ve artık perine çevresinde şiddetli ağrı hissedebilirsiniz. Her şeyin rahmin alçalması ile ilgisi var. Yine de su alımınızı sınırlamayın - sadece kahve veya çay gibi idrar söktürücü içeceklerden kaçınmak daha iyidir.
Kilonuz artık büyük ölçüde değişmeyecek, bu da bebeğin daha fazla büyümeyeceği anlamına gelmiyor - hamileliğin 36. haftasının başından itibaren uterustaki amniyotik sıvı miktarı azalacak. Hamileliğin 36. haftasının sonunda yaklaşık yarısı kalacaktır.
- Hamilelikte kilo nasıl değişir?
36 haftalık gebelik: en önemli öneriler
36. haftadan itibaren her hafta sağlık uzmanınızı ziyaret etmelisiniz. Ziyaret sırasında fetal kalp atım hızını kontrol edecek, rahim yüksekliğini hesaplayacak, rahim ağzının genişlemeye başlayıp başlamadığını ve yumuşak olup olmadığını hesaplayacaktır.
Bunlar göreceli huzurun son haftalarıdır - bu durumun tadını çıkarın, çünkü bebek doğduğunda kendinizi tamamen yeni bir rolün içinde bulmanız gerekecek. Mümkün olduğunca sık dinlenmeye ve rahatlamaya değer.
- Hamilelik sırasında yatma hakkınız vardır
Özellikle uzun bir yolculuğa çıkmayın. Hamileliğin 36. haftası, çoğu havayolu için büyülü bir sınırdır - o andan itibaren çoğu taşıyıcı, sağlıkları ve doğmamış bebeklerinin sağlığı için endişeler nedeniyle hamile kadınların uçağa binmesine artık izin vermiyor. Uçuşun kendisi tehlikeli değildir, ancak uçuş sırasında meydana gelen basınç farklılıkları ve bilinçaltı stres erken doğumu tetikleyebilir.
Hamileliğin 36. haftasında, jinekolog ile doğal doğum için herhangi bir kontrendikasyon olmadığını kontrol etmeye değer. Öyleyse ve doktorunuz sizi elektif sezaryen için sevk edecekse, muhtemelen son tarihinizi şimdiye kadar bileceksiniz.
- Sezaryen sonrası nekahet
Zaten daha büyük bir çocuğunuz varsa, birkaç hafta içinde bir süre evde olmayacağınız ve ardından küçük erkek veya kız kardeşinizle birlikte döneceğiniz için onları şimdi hazırlamaya değer.
36 haftalık hamilelikte ayaklarınız zaten oldukça şişmiş olabilir. Bu durumda normaldir, ancak bir gece veya dinlenmeden sonra şişlik geçmiyorsa veya sadece bacaklar değil, eller veya yüz de şişmişse, daha ciddi sorunların işareti olabileceğinden doktorunuza mutlaka söyleyin.
Yine de Kegel kaslarınızı çalıştırmalısınız - bu epizyotomiden kaçınmanıza izin verecektir. Ayrıca perine masajı da yapabilirsiniz - bu prosedür aynı zamanda kesilerin önlenmesine de yardımcı olacaktır.
Ayrıca şunu okuyun:
- Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemi
- 35. gebelik haftası
- 37 haftalık gebelik
- 38 haftalık gebelik
