Bebeklerin ve küçük çocukların doğru beslenmesi, doğru fiziksel ve zihinsel gelişimleri için çok önemlidir. Anne sütü paha biçilemez, doğa daha mükemmel bir gıda icat etmedi, ancak yaşamın dördüncü ayından sonra çocuğun diyetine tamamlayıcı gıdalar eklenmelidir.
Doğal beslenmenin avantajları fazla tahmin edilemez. Medeniyet şimdiye kadar anne sütü kadar mükemmel bir şey icat etmedi. Ancak yaşamın dördüncü ayından sonra çocuğun beslenmesi tamamlayıcı besinler ile zenginleştirilmelidir. Burası çocukları için yiyecek üretme konusunda uzmanlaşmış şirketlerin kurtarmaya geldiği yerdir. Birkaç aylık olan çocuklara bile servis edilebilen çorbalar, yemekler, tatlılar ve meyve suları sunarlar.
Ayrıca şunu okuyun: Çocuklarda osteopeni: nedenleri ve önlenmesi Çocuğun diyetindeki SU Bebeğime glüten vermeli miyim?Bebek Beslenmesi: Yeni Lezzetleri Keşfetmek
Pediatristler, belirli bir ülkede potansiyel olarak en az alerjen olan, yetiştirilen ve temel diyet olan sebze ve meyvelerden yeni yiyecekler getirilmesini önermektedir (elmalarımız ve havuçlarımız var). Ürünleri birer birer tanıtıyoruz, başlangıçta sadece bir veya iki çay kaşığı verip çocuğun tepkisini gözlemliyoruz. Ancak bu şekilde olası hoşgörüsüzlük tespit edilebilir. Rahatsız edici hiçbir şey olmadığında ve çocuk yeniliği tadıyla yediğinde, yalnızca yiyecek miktarını artırmakla kalmaz, aynı zamanda menüye kalıcı olarak dahil edebilirsiniz. Çocuk büyüdükçe, ona daha çeşitli yemekler sunarız. Çeşitli sebze ve meyvelerimiz (püre ve meyve suları şeklinde) ve ayrıca çorbalar: havuç, sebze, domates ve tam yemekler: tavuk yahnisi, erişte ile sebzelerde dana eti veya sebzelerde erişte veya kuzu etli sebzelerde hassas bir domuz fileto .
Kavanozlarda yemek, bebekleri ve küçük çocukları beslemeyi kolaylaştırır
Tüm ebeveynler çocuklarını akıllıca ve mantıklı bir şekilde beslemeye çalışır, ancak çoğumuz bir öğün için doğru kalorifik değeri elde etmek için doğru yağ, protein ve hatta sebze oranlarını nasıl seçeceğimizi bilmiyoruz. Genellikle yemeğin tadı veya görünümü bize rehberlik eder ve içerdiği kalori ve besin değerine daha az dikkat ederiz. Kavanozlardaki yemekler doğru oranlarda içerik içerir, tatlılar glüten, inek sütü proteini ve laktoz içermez. Ve tüm yemekler, yapay renkler ve koruyucular kullanılmadan özenle seçilmiş tarlalardan elde edilen hammaddelerden yapılır. Ve önemli olan: sebze ve meyvelerden elde edilen makro ve mikro elementler dahil tüm besin maddelerini muhafaza ederler.
Günümüzde küçük çocukları beslemek çok kolay
Birkaç aylık bebek için akşam yemeği hazırlamak için ne kadar zaman harcadığınızı düşünün. Düşünün - bulaşıkları haşlamanız, ürünleri dikkatlice yıkamanız, pişirmeniz, bir süzgeçle silmeniz ya da karıştırmanız, bebeği beslemeniz ve tekrar - yıkamanız, buharlamanız, temizlemeniz gerekir. Ve tüm bunlar genellikle birkaç çay kaşığı çorba için yapılır. Kavanozlarda hazır yemekler doğru kıvama ve çocuğun yaşına uygun bir miktara sahiptir. Ayrıca gerektiğinde kavanozun içindekileri iki porsiyona bölebilirsiniz. Onları hazırlamak için harcadığınız zaman sadece birkaç saniyedir - onları ısıtmak kadar. Ayrıca bir yürümeye başlayan çocukla birlikte yere ve mutfağa "bağlı" değilsiniz. Kavanozda bir yemekle, daha uzun bir yürüyüşe gidebilir (kestirdikten sonra çocuğunuza bir tatlı verin) veya korkmadan bir gezi planlayabilirsiniz (barda mikrodalgada bir çorba veya ikinci bir yemek ısıtabilirsiniz). Zamanınıza saygı gösterin ve sürekli mutfakta koşuşturmak yerine, çocuğunuza ayırın.
aylık "Zdrowie"
