Halsizlik: Bunlar stresin etkileri mi?

19 yaşındayım ve 4 aydır bana garip şeyler oluyor - kendimi tanımıyorum. Hayatımın bir film olduğu izlenimini edindim, izleyiciyim ve izliyorum, ayrıca zamanım çok çabuk geçiyor (akşama kadar sabaha kadar hatırladığımda, bana öyle geliyor ki bugün değil, çok uzun zaman önce) ve Ayrıca kaygı, anksiyete (tamamen güvenli bir durumda), müdahaleci düşünceler (bazı hastalıklara sahip olduğum ve geçmişe döndüğüm), bir şeyi hatırlamada güçlük, konsantre olmada ve okuduğunu anlamada güçlük, duygudurum dalgalanmaları, gün içinde yorgunluk, duyarsızlaşma ve gerçek dışı, alıştığım gibi bir his yok (arkadaşlarımla herhangi bir tartışma, çok deneyimledim), ışığa duyarlılık, baş ağrıları, kas ağrıları, kol ve bacaklarda karıncalanma ve uyuşma ve karın ağrısı (sıçrama, gürleme). Öyle olsa bile, bazen her şeyin yolunda gittiğini ve hayatımın normal göründüğünü hissediyorum, ancak bazen bu semptomlar kötüleşiyor ve ben kapalı ve yok olan bir adamın enkazı oluyorum. Bu semptomları bir ay yaşadıktan sonra, tam bir testler yaptım ve her şey yolunda gitti, ayrıca bana Pramolan'ı reçete eden bir psikiyatrist gördüm, ama özel bir şey söylemedi; stresten yendiğimi ve bunların kronik stresin belirtileri olduğunu söyleyen bir psikolog; her şeyin normal olduğunu söyleyen bir göz doktoru. Sana öğüt vermen için yalvarıyorum, çünkü tüm bunlar benim ötesinde ve her şeyden bıktım. Ayrıca çalışmalara başladım - hukuk - ama böyle devam ederse, bunu yapamayacağım ve (sadece ben değil) avukat olmayı hayal ettim ...

Mektup için teşekkürler, biraz rahatsız edici. Ne yazık ki, psikolojik belirtilerin kendi sosyal ve duygusal bağlamları var çünkü biz boşlukta yaşamıyoruz. Acaba senin avukat olmanı başka kim istedi? bunun arkasında ne var - beklentiler? zorlama? sevinç? Belirtiler ne zaman kötüleşir? Bir psikiyatriste, belki de başka birine dönmek akıllıca olacaktır. Pramolan'ın yardım etmemesi hiçbir şey ifade etmiyor ve başka bir ilacın yardımcı olacağını da dışlamıyor. Belki de rahatlamayı düşünmeye değer, dinlen çünkü tüm bunlar sizi kesinlikle yoracak - bu bir psikoloğun alanı olacak. Ancak lütfen bir psikoterapist bulun çünkü teşhis tek başına tedavi etmez. Elbette kendiniz hakkında çok şey anlatmanız gerekecek, ancak bundan sonra bazı etkili eylemler mümkün olacaktır.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.