Justyna Kowalczyk'in şikayet ettiği metatarsal kemiğin, özellikle de beşincisinin kırığı, sadece sporcularda değil, yaygın bir kırık türüdür. Ayak kemiklerinin ve eklemlerinin karmaşık düzenlemesi sürekli yüklere maruz kalır ve ayrıca yaralanmalara karşı dirençli değildir. Metatarsal kırığın nedenleri ve semptomları nelerdir? Bu tür bir kırık nasıl tedavi edilir? Rehabilitasyon ne kadar sürer?
Metatarsal kırık, ayağın orta kemiklerinin kuvvet sınırını aşması sonucu sürekliliğindeki bir kırılmadır. En yaygın kırık, küboid kemik (kalkaneusa doğru uzanan) ile küçük ayak parmağı arasında yer alan beşinci metatarsal kemiktir.
İçindekiler
- Metatarsal kırılma - nedenleri
- Metatarsal kırık - semptomlar
- Metatarsal kırık - tedavi ve rehabilitasyon
En sık teşhis edilen metatarsal kırık türü sözde Kemik ucundan 1.5 cm uzaklıkta bulunan Jones kırığı. Bu tür bir kırık, birisi ayağın yanında "kötü bir şekilde ayakta durduğunda" ortaya çıkabilir. Ayrıca metatarsal şaftının (çoğunlukla ikinci veya üçüncü metatars şaftı) kırıldığı bir yorgunluk kırığı (aşırı yük, stres, yavaş, yürüyen kırılma olarak da bilinir) vardır. Yaralanmanın yeri ve mekanizmasına göre sınıflandırılan son kırık türü, kemiğin arka ucundan küçük bir parçanın ayrılmasıyla karakterize edilen tenis kırığıdır.
Metatars kırığı, nedenleri, semptomları ve tedavisi hakkında bilgi edinin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Metatarsal kırılma - nedenleri
Metatarsal kemiklerin ve parmakların kırılması, ağır bir cisimle vurulma, üzerinden koşma veya yüksekten düşme sonucunda meydana gelebilir. Bununla birlikte, çoğu zaman bu kırık, aşırı egzersizin sonucudur. Bu nedenle, özellikle koşucular olmak üzere sporcularda metatars kırığı sıklıkla teşhis edilir.
Örneğin romatoid artrit gibi hastalıklar veya cerrahi, örneğin düzeltici osteotomiler de metatarsal kırıkların diğer nedenleri olabilir. Ayaktaki en yüksek yük noktalarını değiştirerek stres kırılmalarına neden olabilirler.
Metatarsal kırık - semptomlar
Bu tip kemik kırığı, bitişik yumuşak kısımların yaralanmasıyla birleştirilir. Kan, yaralı damarlardan ve yumuşak dokuların hasar görmüş kemik parçalarından dökülür, semptomu hematom olup morarma ve şişlik ile karakterize edilir. Bu morarma en çok ayağın veya ayak parmaklarının arkasında görülür. Kırığa, basıldığında, yürümeye çalıştığınızda ve hatta ayak parmaklarınızı hareket ettirdiğinizde artan ayak ağrısı eşlik eder ve ayak rahatladığında kaybolur.
Metatarsal kırık - tedavi ve rehabilitasyon
Sözde tedavisi Tenis kırıkları genellikle sert tabanlı ayakkabılarla yürümek veya bir yürüyüş sıvası giymekle sınırlıdır. Çoğu durumda, iyileşme yaklaşık 8 haftada tamamlanır.
Jones'un yer değiştirmemiş kırığının tedavisi, ayağın 6-8 hafta alçıda hareketsizleştirilmesinden oluşur. Bu süre zarfında uzuv yüklenmemelidir. Sporcular için tedavi farklıdır. Onların durumunda, cerrahi endikedir, çünkü esas olarak bir pansumanla tedavi edilen Jones tipi kırıklar genellikle iyileşmez. Ayrıca kemiğin kaynaşmasından kısa bir süre sonra tekrar kırılma riski vardır.
Yorgunluk kırıkları çok zor iyileşir - 20 haftaya kadar. Şu anda bile kemiğin iyileşmeyebileceği unutulmamalıdır. Yorgunluk kırılması durumunda ayak, bir atel veya alçı ile sabitlenir. Bazı durumlarda ameliyat gerekli olabilir.
Tersine, herhangi bir yer değiştirmiş kırığın tedavisi, kemik parçalarının çıkarılması için ameliyatı içerir.
Ağrı çok şiddetli ise, doktor sözde enjekte etmeye karar verebilir. ağrı kesici gibi çalışan bir tıkanma ve daha sonra rahatsızlık azaltılır.
Diğer kemiklerdeki kırıkları nasıl anlayabilirsiniz?
Kaburga kırığı
Omurga kırığı
Metakarpal kemiklerin ve parmakların kırıkları
Femur kırığı
Bilek kemiklerinin kırıkları
Ayak bileklerinin kırıkları
.jpg)
