Son zamanlarda biraz araştırma yapıyorum ve vücudumun ürik asitle asitlendiği ortaya çıktı. Nasıl detoksifiye ederim - vücudumu deasidifiye ederim?
Ürik asit seviyeniz yüksekse, doktorunuzu görmeniz ve nedeni teşhis etmeniz zorunludur. Seviyeniz çok yüksekse, doktorunuz ürik asit seviyenizi düşürmek için ilaçlar yazacaktır. Nedenin genetik bir kusur olduğunu fark edebilirsiniz ve hayatınızın geri kalanında bunları almanız gerekecektir.
Diyetinizde ürik asit oluşturan pürin açısından zengin yiyecekleri sınırlayın. Bunlar et, baklagil tohumları, balıklardır. Bol miktarda sebze yiyin ve özellikle geceleri şu anda yüksek seviyelerde olan ürik asidi temizlemek için bol su için.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka
"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
