28 yaşındayım Bir süredir çok kaybettim (şu anda 57 kg / 177 cm), 8 ay önce bir çocuğu doğurduktan sonra oldu - hamileliğin son ayında 85 kg ağırlığındaydım. Hamileyken çok kilo aldım ve bir daha asla böyle görünmek istemem. Kilo vermenin kontrolden çıktığını hissediyorum. Hiç aç hissetmiyorum. Partnerimin kilom hakkında bana ültimatom vermesi ve ilişkimizin devamı beni en çok endişelendiriyor. Bunu benim için endişesiyle ve endişeli olmasıyla açıklıyor. Ne yazık ki bunu bir tür duygusal şantaj olarak görüyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum İyi hissediyorum, kilo vermenin herhangi bir olumsuz etkisini görmüyorum. Ama tanıştığım ve çok değer verdiğim kişinin bu tutumu hakkında ne düşüneceğimi gerçekten bilmiyorum. Ne yazık ki diyet konusunun fazla ileri gittiğini düşünen annemin desteğini de alıyor. Ne yapmalıyım? Bir kilo almayı bile hayal edemiyorum çünkü sonunda kendimi iyi hissediyorum.
Bu aynı zamanda çok ilginç ve ciddi bir sorundur. Kendimiz için yaşıyoruz, görünüşümüz ve kilomuz bizim işimiz. En önemlisi fikriniz ve psikolojik rahatınızdır. Ancak açlık hissinin kaybolması beni endişelendiriyor. Kliniğinizde bir pratisyen hekime gitmenizi tavsiye ederim. Kesinlikle uygun kan testlerini ve önerdiği her şeyi yaptırmanız gerekir. Belki sizi doğru kalori dengesini ayarlaması için bir diyetisyene yönlendirecektir. Bu kadar büyük bir kilo kaybı, genellikle komplikasyonlara neden olduğu için bir diyetisyen tarafından denetlenmelidir. Bu yüzden aileniz ve partneriniz tarafından gücenmeyin ve "açılış bakiyesi" ile başlayın. Tüm parametrelerin doğru olduğu ortaya çıktığında, diyetisyen de optimum kilonuzu korumanıza yardımcı olacaktır. En iyi dileklerimle
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Bohdan BielskiPsikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.
Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.
Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.
Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.
-zdarza.jpg)
