Uyum bozuklukları her insanda ortaya çıkabilir - her gün karşılaştığımız durumlardan kaynaklanır, örneğin bir işi kaybetmek veya bir partnerle ayrılmak gibi. Farklı olabilirler: Bazı insanlarda anksiyete ve depresif belirtiler baskındır, bazılarında ise davranış bozuklukları en belirgindir. Adaptif bozuklukların alt türlerini, nedenlerini ve semptomlarını okuyun ve ortaya çıktığında ne yapılacağını, yani adaptif bozuklukların nasıl tedavi edileceğini öğrenin.
ICD-10'un tıbbi sınıflandırmasında, akut stres yanıtı sorunu ile birlikte uyum bozuklukları da bir gruba dahil edilmiştir. Her iki birey arasında önemli farklılıklar olmasına rağmen, stresli durumlar olan ortak bir paydaya sahiptirler.
İçindekiler:
- Adaptasyon bozuklukları: nedenleri
- Adaptasyon bozuklukları: semptomlar
- Adaptasyon bozuklukları: tedavi
Uyum bozuklukları herhangi bir insanda ortaya çıkabilir - çocuklarda, genç yetişkinlerde ve yaşlılarda ortaya çıkar. Birçoğunun hiç tanınmaması nedeniyle (örneğin, bu problemi olan birçok hasta herhangi bir doktora gitmediği için), adaptasyon bozukluklarının görülme sıklığına ilişkin kesin istatistikler yoktur.
Uyumsal bozuklukların ne olduğunu ve türlerinin ne olduğunu duyun ve öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Adaptasyon bozuklukları: nedenleri
Uyum bozukluklarının nedenleri olarak önemli stres yaşamaya neden olan birçok farklı durum vardır. Bununla birlikte, bunların her insanın hayatında meydana gelebilecek bu tür olaylar olduğu (örneğin büyük doğal afetler değil) burada vurgulanmalıdır.Bazen bu olayların sözde sıradan insan deneyimi.
Daha spesifik olarak, uyum bozuklukları, bir kişi onun için ruhunun başa çıkamayacağı zor olaylarla karşılaştığında ortaya çıkar. Adaptif bozuklukların birçok olası nedeninin örnekleri şunları içerir:
- iş kaybı;
- sevilen birinin ölümü;
- bir partnerle ayrılmak;
- finansal problemler;
- şiddetli (özellikle kronik) bir hastalığa yakalanma;
- taşınma ihtiyacı (hem başka bir ülkeye hem de başka bir şehre);
- ebeveyn kaybı;
- yakın insanlardan uzun süre ayrı kalmaya neden olacak bir yolculuk;
- emeklilik.
İlginç bir şekilde, genellikle tipik olarak olumlu olarak algılanan olaylarla bağlantılı olarak uyum bozuklukları da gelişebilir. Hamile kalmaktan, evlenmekten veya bebek sahibi olmaktan bahsediyoruz.
Aksine, tüm bu olayların insan ruhu üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceğine inanmak zor değil. Bununla birlikte, doğru koşullar altında - emeklilik veya taşınmaya güçlü duygular eşlik etse bile - zihinsel durum oldukça kısa bir sürede stabilize olur, yani yeni koşullara uyum sağlanır. Böyle bir durum olmadığında uyum bozuklukları gelişebilir.
Ayrıca şunu okuyun:
Reaktif bozukluklar herkeste ortaya çıkabilir. Onları nasıl tanıyabilirim?
Travma: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Reaktif Psikoz: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Adaptasyon bozuklukları: semptomlar
Uyarlanabilir bozukluklar geliştiren kişiler, çeşitli rahatsızlıklar gösterebilir. Adaptif bozuklukların olası semptomları esas olarak şunlardır:
- depresyon hali,
- uyku problemleri (genellikle uykusuzluk şeklinde)
- sinirlilik
- davranışsal bozukluklar,
- kolayca sinirlenme eğilimi
- yay
- sürekli endişe,
- çaresizlik hissi,
- endişeli hissetme.
Adaptif bozuklukların özelliği, onlarla birlikte hastanın sadece hoş olmayan rahatsızlıklar yaşaması değil, aynı zamanda günlük işleyişte zorluklarla mücadele etmesidir. Hem profesyonel hem de aile hayatı ve - çocuklar ve ergenler söz konusu olduğunda - okul hayatı, yaşamın her yönüyle ilgili olabilirler.
Farklı insanlarda uyum bozuklukları farklı olabilir - bu nedenle birkaç türden bahsedilir. Onlar:
- kısa depresif tepki,
- uzun süreli depresif reaksiyon,
- karışık anksiyete ve depresyon reaksiyonu,
- esas olarak diğer duyguların rahatsızlıklarıyla birlikte uyum bozuklukları,
- esas olarak davranış bozuklukları olan uyum bozuklukları,
- karışık davranışsal ve duygusal bozukluklara sahip uyum bozuklukları,
- spesifik baskın semptomlara sahip uyum bozuklukları (bu durumlarda, hastalarda el titremeleri, kas ağrıları veya karın ağrısı gibi somatik semptomlar oldukça sık görülür).
Uyum bozuklukları tipik olarak stres faktörünün başlamasından sonraki bir ay içinde gelişir ve stres faktörüne maruz kalmanın sona ermesinden sonraki 6 ay içinde çözülür. Bununla birlikte, bir kişi her zaman ciddi olaylarla mücadele ederse - örneğin, alkol bağımlısı biri evinde yaşar ve bu da aile hayatını tam anlamıyla mahvederse - o zaman adaptasyon bozuklukları çok uzun süre devam edebilir ve yukarıda belirtilen altı ayı aşabilir.
Uyum bozuklukları ve depresyon
Uyarlanabilir bozukluklarla bir uzmana gitmek faydalıdır - hem psikolog hem de psikiyatrist olabilir. Aslında, bu sorunların çoğu zamanla ve kendi kendine çözülür. Öte yandan, bir psikologla konuşmak çok faydalı olabilir: soruna farklı bir açıdan bakmanıza ve onunla daha kolay başa çıkmanıza izin verebilir.
Adaptif bozukluklardan şüphelenilmesi durumunda bir uzmana gitmenin lehine bir argüman daha var - onları birçok farklı varlık, özellikle de depresyon ile ayırt etmek gerekiyor. Semptomlardan bazıları adaptif ve depresif bozukluklarda ortaktır - burada örneğin depresif ruh hali veya uyku sorunları hakkında konuşuyoruz.
Bununla birlikte, adaptif bozuklukların semptomları daha az şiddetlidir ve bunların ortaya çıkması, açıkça stresli bir durum deneyiminden önce gelir ve depresyon durumunda, hastanın hastalanmadan önce zor bir olayla mücadele ettiğini teşhis etmek gerekli değildir. Depresif bozukluklar, tedavi gerektiren ciddi bir sorundur, bu nedenle hastanın rahatsızlıklarından sorumlu oldukları için her zaman dışlamak en iyisidir.
Adaptasyon bozuklukları: tedavi
Yukarıda depresif bozuklukların tedavi edilebileceği belirtilmişti - ama nasıl? Her şeyden önce burada psikoterapötik etkileşimler kullanılır - bilişsel-davranışçı terapi ve aile terapisi yardımcı olabilir. Bazen hasta için bir psikologla (veya birkaçıyla) görüşmek büyük bir rahatlama olabilir.
Hastanın yaşadığı olaylarla baş edemediğini hissetmesi durumunda bir kriz müdahale merkezinin yardımını kullanmak mümkündür.Uyum bozukluğu semptomlarının yüksek yoğunlukta olması durumunda farmakolojik tedavi uygulamak mümkündür. Bu durumda antidepresanlar (örneğin, serotonin geri alım inhibitörleri) kullanılabilir. Hastanın baskın sorunu şiddetli anksiyete ataklarıysa, kısa süreli anksiyolitikler, örneğin benzodiazepinler kullanması önerilebilir.
Çocuklarda ve ergenlerde uyum bozuklukları
Adaptasyon bozuklukları her yaştaki kişide görünebilir ancak hastanın yaşına bağlı olarak farklı şekillerde ilerleyebilir. Çocuklarda ve ergenlerde uyum bozuklukları genellikle davranış bozuklukları ile kendini gösterir - çocuk sık sık öfke patlamaları ve hatta saldırganlık yaşar ve ayrıca çeşitli şiddet davranışları da gösterebilir.
En genç yaş grubunda, bunlarda uyum bozukluklarının, örneğin birkaç yaşındaki çocukların tekrar baş parmaklarını emmeye başladıkları, çocukken konuştukları veya yatak ıslatma nöbetleri geçirdiği bir gerilemeye yol açması da karakteristiktir.
Çocuklarda ve ergenlerde adaptasyon bozukluklarının nedenleri de yetişkinlerden biraz farklıdır. Onların durumunda sorun, örneğin ebeveynlerin boşanmasından veya çocuğun velilerinin evde sık sık tartıştığı bir durumdan kaynaklanmaktadır.
Çoğunlukla, çocuklarda adaptif bozuklukların ortaya çıkması, küçüğün anaokuluna veya okula gitmeye başlamasıyla ilgilidir. Bir çocuk için eğitime başlamak muazzam bir stres kaynağı olabilir - sonuçta, belirli eğitim sonuçlarına ulaşması için ona gereksinimler empoze edilir, ancak aynı zamanda akranları arasındaki işleyiş zorluğunu da karşılaması gerekir.
Bazı çocuklar okul yaşamına uyum sağlamayı daha kolay bulurken, diğerleri daha zor buluyor - bu nedenle, ilk eğitim adımlarını atmaya başlayan bir küçük çocuk dikkatle izlenmeli ve uyum bozukluğu olabileceğinden şüpheleniyorsanız, ona gerekli yardımı sağlamalısınız.
Bilmeye değerUyum Bozuklukları Önlenebilir mi?
Tamamen adaptif bozukluklar önlenemez - bazıları daha sık, bazıları daha az, ancak her birimiz hayatımızda zor durumlarla karşı karşıyayız. Şiddetli stresi uzun süre sinirlerinizi bozmaktan kaçınmak için, sadece bununla başa çıkmaya çalışmalısınız. Gerginliği azaltmak için kendi yollarınızı geliştirmeye değer - bunlar hem balık tutmak, bisiklete binmek veya müzik dinlerken yürüyüş yapmak olabilir. Gerektiğinde sorunlarınız hakkında bilgi verebileceğiniz, güvenilir, kendini adamış bir grup kişiye sahip olmak da avantajlıdır. Sıradan bir konuşma gerçekten terapötik bir etkiye sahip olabilir - sadece endişelerinizi biriyle paylaşmak bizi daha iyi hissettirebilir ve güvenebileceğimiz birinin olduğunu bilmek stresli olayları deneyimlemenin etkilerini zayıflatabilir ve uyum bozuklukları riskini azaltabilir.
Önerilen makale:
Dışsal (reaktif) depresyon - dış nedenlerden kaynaklanır. Belirtileri bilinKaynaklar:
"Psychiatria", bilimsel baskı M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, ed. PZWL, Varşova 2011
"Psikiyatri. Öğrenciler için bir ders kitabı", B. K. Puri, I. H. Treasaden, eds. Ve Polonyalı J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014
Yazar hakkında
