Menopozun üstesinden gelmek veya östrojenleri nasıl yenmek

Menopoz, her kadının hayatında bir dönüm noktasıdır. Vücudunda hem fiziksel hem de zihinsel alanda tezahür eden çok sayıda değişiklik var. Bazen bu kadar şiddetli bir atılımdan seks hormonlarının sorumlu olduğuna inanmak zor. Östrojen nedir ve düşen seviyeleri ile nasıl başa çıkılır?

Menopoza girmek doğal ve kaçınılmaz bir süreçtir. Bununla birlikte, aniden ortaya çıkmaz, menopoz öncesi dönem (menopoz başlangıcından önce), uygun menopoz (son adet artı uterin kanamanın olmadığı 12 aylık dönem) ve menopoz sonrası aşamadan (bir kadının üreme fonksiyonlarının sona ermesinden sonraki tüm yaşamı) oluşur. .

Genetik yatkınlığa bağlı olarak meydana gelen değişiklikler 40 yaş civarında başlayabilir ancak genellikle bir kadının 45-55 yaşları arasında gerçekleşir.

O zamana kadar, her kadının biyolojik yaşam ritmi, yumurtlama ve adet kanamasının oluşumunu belirleyen adet döngüsü ile bağlantılıydı.

Bu karmaşık makinenin koordinasyonundan dört bileşik sorumluydu - östrojenler, progesteron, folikül uyarıcı hormon (FSH) ve luteinize edici hormon (LH). Salgılanmaları üç seviyede gerçekleşti - hipotalamus, hipofiz bezi ve yumurtalıklar. Hepsi geri bildirim ilkesine göre hareket ettiler, yani birbirleriyle işbirliği ve iletişim. Menopoza girmek yumurtalıkları kademeli olarak küçülterek bu doğal ritmi bozar.

Östrojenik eksiklikler, beynin şimdiye kadar düzenli doğumlar için kullanılan bölgelerinde hissedilir. Bütün bunlar, kadın vücudunun doğurganlığını garanti eden karmaşık yapının ciddi şekilde çökmeye başladığı anlamına gelir. Yaşamın üç temel alanında hissedilir: fiziksel, zihinsel ve cinsel.

Büyüteç altında östrojenler

Östrojenler arasında estron, estradiol ve estriol bulunur. Hidroksil gruplarının düzeninde ve etki güçlerinde farklılık gösterirler. Östradiol en aktif olanıdır, geri kalanı ise zayıf östrojendir. Temelde hepsine kadınlık hormonu deniyor, bu da sadece kadın vücudunda mevcut oldukları anlamına gelmiyor.

Bununla birlikte, cinsel organları şekillendirmede ve adet döngülerini düzenlemede anahtar bir rol oynarlar.Buna ek olarak, bunlara 200 kadar önemli işlev atfedilir - östrojenler, diğerlerinin yanı sıra, lipid metabolizmasından sorumludur ("iyi" HDL kolesterol düzeyini arttırır ve "kötü" LDL kolesterol düzeyini düşürür), kolesterolün safra ile atılmasını arttırır, α-lipoprotein düzeyini yükseltir ve fosfolipidler, kalsiyum metabolizmasını düzenler (kemiklerde kalsiyum birikimini artırır, osteoporozu önler), kemiklerin ve kıkırdakların büyümesini uyarır ve proteinlerin emilimini (tiroid hormonlarını ve böbreküstü bezlerini bağlayanlar dahil) yoğunlaştırır.

Hormona bağımlı organlardan biri de deridir. En büyük östrojen reseptörü birikimi yüz, bacaklar ve cinsel organlar gibi stratejik kısımlarda bulunur. Seviyelerindeki düşüş, diğerlerinin yanı sıra, hücre bölünmesi nedeniyle yenilenme hızında. Bu, menopozun rahatsız edici semptomlarından bir diğeridir.

Doğa tarafından kurtarma

Östrojenin tüm etkileri göz önüne alındığında, vücuttaki seviyelerinde ani bir düşüşün sayısız değişikliğin habercisi olması şaşırtıcı değildir. Ancak, doğanın bize öğrettiği gibi, onlara karşı tamamen savunmasız değiliz. Doğal dünyada menopoz dönemindeki hayvanların, seçilmiş bitki türlerini yeme eğiliminde oldukları fark edilmiştir.

Bilim adamları, doğal östrojenlere benzer bir yapı ve işleve sahip steroidal olmayan bileşikler içerdikleri sonucuna vararak onlarla uğraştılar. Östrojen reseptörlerine olan benzersiz afiniteleri nedeniyle fitoöstrojenler olarak adlandırıldılar.

Vücuttaki kadınlık hormonlarının eksikliklerini gidererek, menopozun tipik olan kademeli değişimlerini durdururlar. Fitoöstrojenler arasında, keten tohumundan elde edilen keten lignanları ve şerbetçiotu kozalaklarından elde edilen 8-PN, yani 8-Prenylaringena özel ilgiyi hak etmektedir.

Bu maddelere yiyecek sağlayabiliriz, ancak bugün eczane bize çok daha uygun bir çözümle geliyor ve bize optimal miktarda fitoöstrojen içeren Ligunin TermoStop preparatını sunuyor.

Jinekoloğunuza ve hatta aile doktorunuza takviye olasılığını sorabilirsiniz. Hastayı, kronik hastalıklarını, kullandığı ilaçları ve ailevi yükleri en iyi tanıyan odur. Bir aile hekimliği uzmanı, diyet takviyelerinin ilaçlarınızı etkilemeyeceğini size bildirecek ve bir sorun fark ederse jinekolojik konsültasyon önerecektir.

Bazen menopoz sırasında bir hastanın bütün bir doktor ekibinin, yani bir dahiliyeci, jinekolog, kardiyolog ve bazen de bir psikiyatrist, psikolog veya rehabilitasyon uzmanının bakımı altında olması iyidir.

Çiçek açan menopoz

Kendinize bir Ligunin TermoStop diyet takviyesi şeklinde fitoesterojen sağlamak çok sayıda fayda sağlayabilir. Her şeyden önce, hormon replasman tedavisi (HRT) ile ilişkili yan etkilerden muzdarip değildir. Ayrıca hem bedeni hem de zihni etkilemenizi sağlar ve menopoz değişikliklerine maruz kalan bu alanların her ikisidir.

Keten tohumu lignanlar hormonal dengeyi düzenler ve antioksidan özellikler gösterir. Hormona bağlı hastalık riskini düşürür, kandaki LDL kolesterol seviyesini düşürür, osteoporoza karşı korur ve hipoglisemik etkileri nedeniyle diyabetin önlenmesinde önerilmektedir. Öte yandan, şerbetçi otu külahları hafif bir antidepresan ve anksiyolitik etkiye sahiptir.

Hem klinik deneyim hem de birçok çalışmanın sonuçları, perimenopozal kadınlarda bu tür bozukluğun diğer yaş gruplarına göre daha yüksek bir insidansına işaret etmektedir. Bu dönem ayrıca önceden teşhis edilmiş depresyonun şiddetlenmesine ve / veya nüksetmesine de yardımcı olur. Aynı zamanda, depresif belirtiler belirli bir ıstırabın kaynağıdır, yaşam kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve önceki yıllara göre farklı tedavi gerektirebilir.

Duygudurum bozukluklarının önlenmesine veya hafifletilmesine ek olarak, Ligunin TermoStop diyet takviyesi, sıcak basması (kadınların% 80'ini etkileyen), terleme, anksiyete ve sinirlilik gibi menopozla ilgili semptomların hafifletilmesi üzerinde etkili olabilir.

Ayrıca uykuya olumlu etki ederek gecenin dinlenmesini kolaylaştırır ve uyanmayı engeller. Bütün bunlar doğal çözümlere ulaşarak menopozdan daha rahat ve daha az şiddetli bir şekilde atlatabileceğimiz ve onu hayatımızda çiçeklenme dönemi haline getirebileceğimiz anlamına geliyor.