ŞİFALI SULAR - IYILEŞTIRICI öZELLIKLERI NASIL KULLANILIR?

Şifalı sular: türleri

Polonya'da meydana gelen en popüler şifalı sular:

kalsiyum, sodyum bikarbonat ve karbon dioksit içeren kuzukulağı;

demir bileşikleri ve alkali de sağlayan demirli kuzukulağı;

sodyum klorüre ek olarak iyot, brom ve demir içeren sodyum klorür suları;

kükürt suları - kükürt bileşiklerinin yanı sıra, genellikle sodyum klorür içerirler.

Minerallerin içeriğine ve birbirlerine oranlarına bağlı olarak birçok hastalıkta rahatlama sağlarlar. Metabolizmayı iyileştirir, peptik ülser hastalığını, gastriti, böbrek hastalığını iyileştirmeye ve diyabetle savaşmaya yardımcı olurlar. Şifalı sular genellikle 21 gün süren kaplıca tedavisi sırasında (doğrudan kaynağından içilenler en iyi sonucu verir) içilir. Ancak bazı kronik hastalıklarda (gastrointestinal sistem, böbrekler) tedaviye evde, uzman bir mağazadan veya eczaneden bir doktorun önerdiği su (şişe veya kartonda) alınarak devam edilmelidir. Ancak, şifalı suların sadece birkaçı pompa odasının dışında mevcuttur.

Ayrıca okuyun: Wysowa-Zdrój: Sağlık ve güzellik için Solec Zdrój SPA'dan maden suları Józef, Franciszek, Henryk, Wysowianka Sulphide salamura

Şifalı sular nasıl çalışır

Şifalı sular vücut fizyolojisini önemli ölçüde etkiler. Mide içeriğini nötralize edebilir veya asitleştirebilir, idrar salgısını artırabilir veya azaltabilir ve pH'ını değiştirebilirler. Bağırsakların çalışmasını hızlandırır, su ve elektrolit dengesini etkiler ve bazı minerallerin eksikliğini tamamlar. Bu nedenle şifalı bir su seçerken, sadece başkalarının zevkine veya fikirlerine göre yönlendirilmemelisiniz. Bunu yapmak oldukça risklidir. Suyun birisine yardım etmesi, size de yardımcı olacağı anlamına gelmez. Yanlış seçilirse veya aşırı dozda kullanılırsa, refahı ve sağlığı iyileştirmek yerine zararlı olabilir.

En popüler şifalı sulara genel bakış

Refahı ve sağlığı iyileştirirler. Her birinin farklı bir etkisi var.

JAN - klorür içerikli kalsiyum bikarbonat kuzukulağı, güçlü bir idrar söktürücü etkiye sahiptir, bu nedenle böbrek taşlarında ideal olan böbrek ve idrar yolu hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Şeker hastalığında ve damar sertliğinde kullanılır (Zuber suyu ile birlikte kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürür).

JÓZEF - tıpkı su Jan, idrar söktürücü etkisinden dolayı, böbrek taşları dahil olmak üzere idrar yolları ve böbreklerin önlenmesi ve tedavisinde kullanılır. Böbrekleri toksinlerden temizler.

ZUBER - Avrupa'da benzersiz, çok yüksek mineralizasyonlu kuzukulağı. Choleretic ve choleretic etkisi vardır ve karaciğer ve safra yolları hastalıklarının tedavisi için mükemmeldir. Hiperasidite, mide ülseri ve duodenum ülseri durumunda etkilidir. Kolesterolü ve kan şekerini düşürür. Fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

SŁOTWINKA - gastrointestinal hastalıkların tedavisinde kullanılan kuzukulağı. Antialerjik ve bakterisit özelliklere sahiptir. Ağır metallerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle osteoporoz ve kemik yaralanmalarının tedavisinde faydalıdır. Vücut için gerekli miktarda magnezyum içerdiğinden stresi, nevrozu ve aşırı uyarılabilirliği giderir.

MAGDALENA - mide ve duodenal ülser hastalığında, safra kanalları ile ilgili problemlerde kullanılır. Nevroz ve obezitede önerilir.

MIESZKO - iştahı uyarır, sindirimi kolaylaştırır, böbrek ve idrar rahatsızlıklarına yardımcı olur. Solunum yollarının kronik ve alerjik nezlesinde, pnömokonyozda, bronşiyal astımda ve ayrıca pnömoni sonrası nekahatte kullanılır.

BÜYÜK KÖPÜK - birçok bikarbonat içerir: günlük yiyeceklerde genellikle eksik olan ve vücudun düzgün çalışması için gerekli olan kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, sodyum ve eser elementler. Bu nedenle kronik stres, nevroz ve depresyonda işe yarar, bağışıklığı güçlendirir, hastalıklara karşı korur. Mide ve duodenum ülserleri, kardiyovasküler hastalıklar, kardiyovasküler hastalıklar ve pankreas tedavisinde faydalıdır. Varşova'daki İlaç Enstitüsü tarafından verilmiş bir kalite sertifikasına sahiptir.

FRANCISZEK - peptik ülser hastalığı, kronik mide ve duodenal nezle ve safra kanalları ile ilgili bazı problemlerde yardımcı olur. Zayıflayan, kabızlık çeken ve iyot eksikliği olanlara önerilir.

HENRYK - hiperasidite, duodenal hastalıklar, mide ülserleri ve metabolik bozukluklar durumunda endikedir. Diyabet ve safra yolları hastalıklarının tedavisine destek olur. Vücuttaki iyot eksikliğini giderir.

TADEUSZ - yüksek demir içeriğinden dolayı bu elementin eksikliğinde ve anemi tedavisinde kullanılır. Kolonun iltihaplanmasını yatıştırır.

SZCZAWA I - sinir bozuklukları, depresyon, hiperaktivite, alerjiler, solunum hastalıkları ve üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları için endikedir. İyot eksikliği ve hipotiroidizmi tamamlamanıza izin verir. Kan hastalıklarının yanı sıra metabolik bozukluklarda da etkilidir.

İyot bakımından zengin olan SZCZAWA II, enfeksiyon ve alerji sırasında üst ve alt solunum yollarının ve sinüslerin temizlenmesini destekler. Mukozanın kurumasından şikayet eden kuru odalarda kalan (örn. Klimalı ofis binaları) kişiler için önerilir - ideal bir solunum temizleme maddesi olarak inhalatörlere eklenebilir.

HANNA - kan hastalıkları, hipokromik anemi, iyot eksikliği, hipotiroidizm, safra salgılanması ile ilgili sorunları etkiler, özellikle karaciğer ve idrar yolu enfeksiyonları, gut ve ürolitiyaziyi destekler. Metabolik bozuklukların tedavisine ve obezite ile mücadeleye destek olur.

DZIEDZILLA - hipotiroidizmi, sindirim sistemi hastalıklarını, özellikle mide mukozası hastalıklarını, safra salgılama bozukluklarını etkiler ve kalp kası ve aterosklerozda bir hasar belirtisi ile dolaşım sisteminin çalışmasını destekler. İyot takviyesi diyetinde ve şeker hastalığında aşılanmış su.

Kimler ne içtiklerine özellikle dikkat etmeli

Oksalat ve sülfatlı sular, kalp ve böbrek yetmezliği olan kişilere tavsiye edilmez. Sülfatlı suları kullanmanın bir kontrendikasyonu da mide-bağırsak yolunda akut iltihaplanma ve kanamanın yanı sıra mide ameliyatından sonra iyileşmedir.

Sodyum yönünden zengin sularda özel dikkat gösterilmelidir. Sodyum vücudun susuz kalmasını önlediği ve asit-baz dengesini koruduğu için oldukça faydalı bir elementtir. Sorun şu ki, biz genellikle çok fazla tuzluyoruz ve fazla sodyum sizin için kötü. Tuzsuz diyet uygulayan kişiler sodyum klorürlü sudan vazgeçmelidir.

Arteriyel hipertansiyon, dolaşım yetmezliği ve şişmeye yatkın hastalar için, Nałęczów veya Szczawnica'daki sağlık merkezlerinin yakınlarından düşük sodyum içerikli maden sularının kullanılması önerilir. Ancak idrar söktürücü ve bunun gibi çalışan su içerek vücudunuzu kurutabileceğinizi unutmayın.

Tiroid problemi olan kişiler kendi başlarına iyotlu su kullanmamalıdır. Osteoporoz riski altında olanlar için, kalsiyum içeriği yüksek olan sular vardır - Słotwinka (Krynica-Zdrój sağlık tesisi) veya Wielka Pieniawa (Polanica-Zdrój sağlık tesisi).

Daha yüksek magnezyum içeriğine sahip su, sinir sistemi bozukluklarına ve uykuya dalma sorunlarına yardımcı olurken, demir içeren su bağışıklığı artıracaktır. Ancak fazla magnezyum böbrek hastalarına zarar verebilir (vücuttaki elementlerin doğru konsantrasyonundan sorumludurlar) ve aşırı dozda demir mide problemlerine (kabızlık) neden olabilir.

Etiketi okuyun

Su satın alırken (bir şişe veya kartonda), üreticinin adı, suyun adı, geldiği şehir, üretim lisans numarası, minerallerin içeriği, üretim tarihi ve son kullanma tarihini içermesi gereken etiket üzerindeki bilgileri okuyun. Etiket ayrıca, doktor tarafından aksi belirtilmedikçe, terapötik endikasyonları ve dozaj yöntemini de içermelidir. Su, serin ve karanlık bir yerde ve açıldıktan sonra - buzdolabında saklanır.

Önerilen makale: