tanım
Kolun tendiniti, vücudun bu bölgesinde bulunan tendonların iltihaplanmasına bağlıdır. Bu nedenle brakiyal, korako-brakiyal, brakiyal veya brakiyal triseps pazı tendonlarına ulaşabilir. En sık görülen affektasyon, kolun ön tarafında bulunan biceps brakiyal kası ve hissedilen ağrılar, kolun omuzun yakınındaki üst kısmında bulunur. Bu tip tendinitin nedenleri şunlardır: tekrarlayan hareketler, yaralanma veya tendonu yormayan çok yoğun hareketler. Bu tip tendinit, manuel çalışanlar veya tendonları aşınmadan kaynaklanan mikroskopik gözyaşlarına maruz kalan yaşlılar arasında yaygındır.
semptomlar
Kol tendinit belirtileri:
- belirli hareketler sırasında şiddetli ağrı;
- inflamasyonun bulunduğu kırmızı, sıcak ve şişmiş cilt;
- Tendonun bulunduğu kemiğe kasın sokulması yakınındaki alanın palpasyonunda ağrı.
tanı
Kolun tendiniti tanısı doktor tarafından yapılan fizik muayene ile konur. Hareket sırasında hasta tarafından tarif edilen ağrı aktif hareketler sırasında mevcuttur, ancak aynı hareketi yapmak için kontrol pilotu tarafından kolların pasif mobilizasyonu ağrısızdır. Nadir durumlarda, bir x-ışını yapılır, ancak x-ışınları kalsifiye olmadıkça tendonları göstermez. Dinlenmeye veya belirli hareketlerin gerçekleştirilememesine rağmen sürekli ağrı durumunda, tendon rüptüründen şüphelenilir ve ultrason yapılabilir.
tedavi
Kol tendinitinin tedavisi etkilenen tendonun geri kalanını ve kas istirahatini gerektirir. Lokal soğuk algınlığı uygulaması, anti-enflamatuarların alımı ile birlikte iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Lokal kortikosteroid enjeksiyonları da kronik tendinit durumunda ağrıyı geçici olarak hafifletir. Fizyoterapi ayrıca rehabilitasyona başlamadan önce ilginç bir çözüm veya bir atel ile immobilizasyondur.
önleme
Tendonların önemli bir aktivitesine başlamadan önce kasları uygun, uzun ve aşamalı olarak ısıtarak kolun tendinitini önlemek mümkündür. Egzersiz sonrası germe egzersizleri yapmak ve tekrarlayan hareketlerden kaçınmaya çalışmak da gereklidir.
