Donmuş ve soğuk eller için yollar. Kışın el bakımı

Kış el bakımı yöntemleri hakkında bilgi edinin. Tırnak etlerinin ağrılı çatlamasını önlemek için düzenli manikür yapmayı ve kan dolaşımını iyileştirmek için masaj yapmayı unutmayın. Tedaviyi, hasarlı ve kuru el epidermisini yenileyecek olan A vitamini merhemi ile uygulayın.

Ellerin derisinde ter bezleri bulunur, ancak neredeyse hiç yağ bezi yoktur. Eller çok ince bir lipit tabakasıyla kaplıdır, bu yüzden bulaşık sıvıları, yıkama tozları ve sıcak sudan zarar görürler. Kış da zararlıdır - düşük sıcaklıklar, rüzgar ve merkezi ısıtma. Tüm bu faktörlerin bir sonucu olarak cilt pürüzlü, elastikiyetsiz ve çatlak bir hale gelir ve tırnaklar kırılmaya başlar.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Ayrıca şunu okuyun: Tırnak etlerine tırnakla nasıl bakılır? Ellerini nasıl yıkarsın Elleri yıkamak için talimatlar Pedikür: evde nasıl yapılır? Adım adım

Ellerinizi dondan nasıl korursunuz?

1. Ellerin derisi, sıcaklıktaki ani değişiklikleri sevmez. Bir süre evden çıksanız bile eldiven giyin. Şiddetli donlar için, tek parmaklı olanlar en iyisidir - parmaklar içlerinde sadece kumaştan değil, aynı zamanda birbirinden sıcaktır. Hassas cildiniz varsa, sizi tahriş edebileceğinden kaba yün eldivenlerden kaçının.
2. Daha uzun bir yürüyüşe çıkmadan önce ellerinize krema sürün. Özel "kış" olanlar kesinlikle en iyisi olacak. Bu tür müstahzarlar koruyucu bir film bırakır, kılcal damarları güçlendiren ve cildin çatlamasını önleyen maddeler içerir. Ancak yarı zengin veya yağlı bir yüz kremi de işe yarayacaktır.
3. Eve döndükten sonra elleriniz çok soğuk olsa bile sıcak su altına koymayın çünkü kaplar böyle bir teste dayanamayacaktır. Ilık ile başlayın ve sıcaklığı kademeli olarak artırın.

A vitamini, ellerin cildinin yenilenmesine yardımcı olur

Temizlemeden önce ellerinizi sağlamlaştırmadıysanız veya soğukta eldivensiz çok zaman geçirdiyseniz, cildinize yenileyici bir bakım uygulayın.

Elinize besleyici bir yüz maskesi uygulayın ve 15 dakika bekletin. Bu süre zarfında cilde masaj yapabilir ve kozmetik ürünü tırnaklarınıza sürebilirsiniz. Ellerinizi geleneksel bir A vitamini merhemi ile yağlamak da yardımcı olacaktır - herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz.

Cilt her zaman kırmızı ve ağrılıysa bir dermatoloğa görünün. Donma olabilir.

Isıl işlem de iyi sonuçlar verecektir. El kremini mikrodalgada hafifçe ısıtın ve ellerinize yayın. Ellerinizi folyoya sarın veya üzerlerine plastik poşetler koyun ve ardından eldiveni veya pamuklu çorapları giyin. Birkaç dakika sonra çıkarın.

Ev yapımı el bakımı yöntemleri:

• Sertleşmiş ciltler için yağ
  Yemek kaşığı avokado yağı, 2 damla lavanta yağı, 2 damla limon yağı, 2 yemek kaşığı şeker. Cildinize sürün ve ellerinizi yıkayın.
• Nemlendirici maske
  1,5 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir çay kaşığı gliserin, birkaç damla limon suyu ve bir çay kaşığı ılık su. Her şeyi karıştırın, 15 dakika elinizde tutun ve ılık suyla yıkayın.
• Kırılgan tırnaklar için bir karışım
  Sarısı, bir çay kaşığı zeytinyağı, birkaç damla C ve E vitamini ve bir çay kaşığı balı karıştırın. Tırnaklara ve bütün ellere uygulayın, birkaç dakika tutun, ardından durulayın.

Zorunlu kış manikürü

Manikür sadece estetik bir gereklilik değil, aynı zamanda bir sağlık gerekliliğidir - tırnak etlerinin yırtılması ve çatlamasından kaynaklanan yaralar kolayca enfekte olabilir.

Manikür yapmak için ihtiyacınız olacak:

• ılık sabunlu suyla dolu bir kase,
• tahta çubuk,
• kağıt dosya
• tırnak kremi.

Tırnak plağının etrafındaki deriyi temizleyerek başlayın.

1. Öncelikle tırnaklarınızı 15 dakika sabunlu suda bekletin.
2. Ardından kabuğu sopayla çok nazikçe itin. Çok fazla pratik gerektirdiğinden, onları kendiniz kesmemek daha iyidir. Dezenfekte edilmemiş pense ile yapılan küçük bir sabah, bir tele dönüşebilir.
3. Şimdi tırnaklarınızı bir dosya ile dosyalayın. Sadece gülüş çizgilerini, yani ipuçlarını modelleyin. Kenarları törpülemekten kaçının çünkü tırnak etlerinden çıkarılan çivinin kenarı hasara karşı çok hassastır.
4. Bir sonraki adım, tırnakları yağdan arındırmaktır - salisilik alkol veya oje çıkarıcı kullanın (önce yağ içermiyorsa etiketi kontrol edin).
5. Artık saç kremini tırnakların üzerine çekip orada bırakabilir veya verniği uygulayabilirsiniz. Asla doğrudan tırnak plağına uygulamamayı unutmayın. Altında bir saç kremi tabakası veya özel bir astar olmalıdır - aksi takdirde plakalar sararır.

Kış için koruyucu el kreminin nasıl hızlı bir şekilde yapılacağını görün

Masaj kan dolaşımını iyileştirir

Masaj manikürcüler tarafından yapılır, ancak ellerinize de masaj yapabilirsiniz. Bu, dolaşımı ve cilt tonunu iyileştirecektir. Masaja başlamadan önce ellerinize bolca krem ​​sürmeyi unutmayın.

1. Oturun ve bir elinizi masanın üzerinde dinlendirin. Diğer elinizin parmaklarını aralıklı parmakları arasında kaydırın ve sanki sıkı eldivenler giyiyormuşsunuz gibi hareketi yapın.
2. Başparmağınızla başlayarak, her parmağınızı sırayla hafifçe yukarı doğru bükün.
3. Bir elin başparmağını, diğerinin her bir parmağının üzerinde gezdirin - tırnaklardan bileklere kadar.
4. Baş parmağınızla metakarpusun iç kısmına kuvvetli bir şekilde bastırın.

Kış el bakımı mini takvim

Her gün:

• Her el yıkamadan sonra parmaklarınızın arasındaki boşlukları silin ve el ve tırnak kremini sürün.
• Dışarı çıkmadan önce bir kış el kremi veya yağlı bir yüz kremi sürün.
• Akşamları kalın bir tabaka krem ​​sürün ve tırnaklarınıza zeytinyağı sürün.

Haftada bir:

• Manikür yapın, ardından bir ısı kremi veya besleyici bir maske uygulayın.

Ayda en az bir kez:

• Bir el soyma yapın.

Önerilen makale:

aylık "Zdrowie"