Bir süredir sürekli gaz içiyorum, neredeyse her yemekten sonra, suyu içtiğimde bile korkunç kokuyorlar. Ne olabilirdi?
Muhtemelen sindirim sisteminde istenmeyen bakteri florasının aşırı büyümesi ile ilgili bir sorununuz var.
Bu durumda, kan veya mukus karışımıyla birlikte bağırsak hareketlerinin rahatsız edici ritmi veya ağrılı dışkı yoksa, o zaman tıbbi bir konsültasyon gerekli olduğundan, şekeri bir süre diyetinizden, yani tatlılar, kekler ve meyve suları ve hatta taze meyve lahana veya baklagillerden yapılan süt ve yağlı ve sindirimi zor yemekler.
Yoğurt veya kefir (az yağlı) gibi fermente sütlü içecekleri, havuç, balkabağı, kabak, patates gibi sebzeleri, örneğin çorba şeklinde tanıtın. Kızartılmış eti haşlanmış et ile değiştirin ve gün içinde mümkün olduğunca çok su içmeye çalışın. Eczacıya etkili bir probiyotik sormaya ve onunla tedavi yapmaya da değer.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
