Polonya'da günde 15 kişi intihara teşebbüs ediyor - 11'i başarılı. Kendi canına kıyan insanların sayısı endişe verici bir oranda artıyor. İnsanlar neden böyle bir adım atmaya karar veriyor? Yaklaşan bir trajediye dair herhangi bir işaret var mı?
Her yıl trafik kazalarından çok daha fazla insan intiharla ölüyor. 1998'de, dünyadaki sekizinci ölüm nedeniydiler, ancak şimdi dördüncü sıraya geçtiler. Hemen hemen her böyle vakanın kendine özgü bir yüzü vardır.
İntiharlar çoğunlukla ölmek istemezler, ancak daha fazla yaşayamazlar, çünkü günlük yaşam onları çok fazla incitir, durumlarını iyileştirme umudunu yitirmişlerdir. İki yıl önce milyonlarca kişinin hayran olduğu aktör Robin Williams'ın intihar haberi dünya tarafından duyulduğunda birçok insan şok oldu.
O kadar mutlu olduğunu söylediler, mutlu olacak hiçbir şeyi yoktu. Akrabaları bu şekilde sona eren insanlar, belirli bir durumda daha kötü bir sağlık veya bozulma belirtisi görmediklerini iddia ediyorlar.
Çoğu zaman, intihar girişimleri uzun bir süre için planlanır, ancak aynı zamanda dürtüyle de gerçekleşir, örneğin, çaresiz bir hastalık teşhisi veya gençler arasında bir aşk başarısızlığı duymak.
Muhtemel bir intiharla nasıl başa çıkılacağını duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
İntihar girişiminin nedenleri
Tüneldeki ışığı görmediğimiz için gerçeklik bizi aşar. Öyle görünüyor ki ölüm, günlük hayatın acısından kurtulmanın tek yolu gibi görünüyor. Daha fazla varoluş duygusunu görmeyen ve onu sona erdirmek isteyen insanların büyük çoğunluğu bazı uyarılar verir ve sinyaller gönderir. Ancak, genellikle göz ardı edilirler.
Birçok kişi, bildirilmeyen ve hatta gizli tutulan başarısız intihar girişimlerinde bulunur. Bunların arasında birçok sahte girişim var. Böyle bir insan çevre hakkında bir izlenim bırakmak ister, aynı zamanda sorununun kendisi için gerçekten ciddi olduğunu da işaret etmek ister. Aynı zamanda intihar girişimlerinin gerçek olduğu ve failin sonuç olarak kurtarılma fikri tarafından yönlendirildiği de olur.
Uzmana göre, psikolog, psikoterapist Aleksander Urbaszek, www.aleksandraurbaszek.comHerkes için aynı durum farklı bir anlam ifade edebilir. Bu çok bireysel bir konudur, birisi için güçlü bir stres unsuru olacak, örneğin sevilen birinin ölümü, boşanma, ciddi hastalık veya mali sorunlar. İntihar girişimi genellikle bir yardım çığlığıdır. Biri için katlanılabilir olan, bir başkası için dayanılmaz olabilir. Alkol yaşama yardımcı olabilir, ancak asıl neden genellikle belirli bir kişinin yaşadığı derin bir kriz olan depresyondur - bir psikolog olan Aleksandra Urbaszek, intihar için risk faktörlerinin cinsiyet (erkek!), Yaş (20 yaşından önce!) . ve 45'in üzerinde), önceki intihar girişimleri, yalnızlık, ağır fiziksel hastalık (örneğin kanser) ve psikozlara eşlik eden rasyonel düşünme kaybı. Sıklıkla travmatik durumlardan kaçış, sevdiklerinizle başarısız iletişim girişimlerinden sonra yardım çağrısı, dayanılmaz bir durumda kaçma tepkisidir.
Önerilen makale:
Yüz ifadeleri - gözlerden, ağızdan, burundan ve alından okunabilirİnsanların intihar etme şekli cinsiyete göre değişir. Kadınlar daha az şiddetli ölüm türlerini seçerken (örneğin uyuşturucu, gazla zehirlenme) erkekler daha şiddetli ölüm türlerini seçerler, örneğin kendilerini hızla giden bir aracın tekerlekleri altına atmak, ateşli silahla ateş etmek veya yüksek bir yerden atlamak. Polonya'da her altı erkek intiharına karşılık bir kadın düşüyor, ancak birkaç yıl önce oran beşe birdi.
Her yıl çocuk intiharları da yaşıyoruz. En küçükler arasındaki intihar sayısı artıyor. Bu bakımdan Avrupa'nın ön safındayız. KGP verilerine göre 2017 yılında 7-12 yaş arası 28 çocuk ile 13-18 yaş arası 702 çocuk intihar girişiminde bulunmuş, 116 çocuk ölümle sonuçlanmıştır.
Giderek daha genç Polonyalılar kendi canlarını alıyor. İntihar eden en genç adam ... 7 yaşındaydı. Ancak rekor, 5 yaşında küçük çocukların intihar ettiği ABD ve Çin tarafından tutuluyor. Bu yaştaki çocukların çoğu, ölmenin ne demek olduğunu tam olarak bilmeden yetişkinlerin dikkatini çekecektir.
Gençler genellikle intihar etmeye karar verirler çünkü kendilerinin veya ebeveynlerinin beklentilerini karşılayamayacaklarına ikna olurlar, genellikle işlevsiz ailelerden gelirler ve örneğin bir ebeveynin alkolizmiyle veya cinsel tacizle baş edemezler. Yaşam yenilgi ve aşağılanma duygusu içinde yaşarlar, kendilerini akranlarıyla karşılaştırdıklarında, gelecekte kendi hayatlarını şu anda yaşanandan farklı görmeleri zordur, şimdiki acılara odaklanırlar.
En yaşlı insanlar arasında, yani 75 yaşın üzerindeyken, özellikle erkekler arasında hızla azalan intiharlar gözlemleyebiliriz.
İntihar ve vicdan azabına teşebbüs
İntihar kurbanı, sadece intihar eden kişi değildir. Onlar aynı zamanda talihsizliğe yardım etmeye ve önlemeye çalışan akrabaları, ailesi, arkadaşları, komşuları, doktorları ve terapistleridir. - Kalan mektuplar intiharların duyguları ve düşünceleri hakkında değerli bilgiler sağlayabilir. Uzman, hayatıyla ilgili pazarlık yapan bir kişinin son kararları verdiği kişiler vardır, örneğin akrabalarından birine borçlu olunan bir borcun geri ödenmesini ister, bazı girişler vasiyet gibidir - diyor.
İkinci grup mektup, kendi hayatımı alma kararım için bir tür gerekçelendirmedir, örneğin, "Artık kocamın beni taciz etmesine dayanamıyorum." Bazıları suçluyor ve bazıları en çok incitiyor çünkü artık hiçbir şeyi açıklayamıyorsunuz. Bu travma ile kalan akrabalar çoğu zaman "neden" sorusuyla hayatlarının geri kalanında yaşayacaklar. ve suçluluk. Artık orada olmayan biriyle ilişkilerini analiz ediyorlar, bir trajediyi nasıl önleyebileceklerini merak ediyorlar, yeterince dikkatli olmadıklarından, dinlemediklerinden, başarısız olduklarından sık sık pişmanlık duyuyorlar ...
Ve intihar semptomlarla müjdeliyor: depresyon, üzüntü, düşük ruh hali, dış görünüşe ilgi duymama, temastan kaçınma veya işlerini acil olarak düzenleme. Ölüm üzerine felsefi düşünceler, "bensiz daha iyi olursun" ve bir iradenin aniden hazırlanması da bu tür planların habercisi olabilir, ancak gerekli değildir.
Bir intihar girişiminden sonraki zor yaşam
Kamuoyunda intihar davranışı hakkında birçok yanlış kanı vardır. Bu tür mahkemeler, kendini öldürmeye çalışan kişinin ayrımcılığına katkıda bulunur. Kendine zarar veren eylemleri insan karakterinin "kötü" özellikleriyle açıklayamazsınız. "Güçlü" insanlar da kriz dönemleri geçiriyorlar, sorunlar ya da sadece hastalıklardan öylesine bunaltıyorlar ki tüm umutlarını ve yaşama isteklerini kaybediyorlar.
Bencillik ve güçsüzlük efsanesi, daha sonra örneğin depresyon tedavisi gören kurtarılanların intihara teşebbüs ettikleri için suçluluk ve utançla başa çıkmaları gerektiği anlamına gelir, bu da iyileşmelerini zorlaştırır. Bir de kendi canına kıymaktan bahseden kimsenin kesinlikle yapmayacağı görüşü var. Başka bir efsane, böyle bir kişiyle ölüm arzusu hakkında konuşmamanız gerektiği inancıdır.
Önerilen makale:
Duygularınızı Bastırmak - Bazen yararlıdır, ancak sağlık etkileri çok ... ÖnemliMuhtemel bir intiharla nasıl başa çıkılır?
"Hep aynı problemi yaşarken neden kurtarıldım?" - olası intiharlar bu soruyu hayatta kalanlarına sık sık sorarlar. Ve bu en büyük acıdır, çünkü can alma nedeni ve kurtarıldıktan sonra yaşama motivasyonu ile ilgili hala sorunlar var. İntihar etme motivasyonunu destekleyen koşullar olduğu sürece, genellikle ilk seferden farklı şekillerde olsa da, bununla ilgileneceğiz.
Birisi ölümden veya kendini öldürmenin yollarından bahsettiğinde, son derece dikkatli olmalı ve son derece dikkatli hareket etmeliyiz. Onun duygularını anlamaya çalışmalısın. İntihar gibi davranmak bir sanattır, ona ihtiyacı olduğu kadar zaman ve destek vermeli ve kendine zarar veren çözümleri güçlendirmemeye dikkat etmelisiniz.
Sohbette, gerçekten dinlendiğine ve anlaşıldığına ikna olması gerekir. Bizden öyle yapmamızı beklese bile, yargıcın pozisyonundan konuşamayız veya eylemlerini haklı gösteremeyiz. Umutsuz bir kişi iyi niyetimize güvendiğinde, bir uzmandan yardım istemek için büyük bir şans vardır.
aylık "Zdrowie"
