Sabahları yüksek şeker seviyeleri

Sabah kan şekerim 105 civarında. Nasıl normale dönebilirim? Glikoz intoleransım var. Gün boyunca, diyete rağmen normlar normaldir - hayır.

Bunun birçok nedeni olabilir. Son öğününüzü eksik veya çok erken yiyor olabilir, bu öğünün uygun olmayan bileşimi ve yüksek glisemik indeksi, çok ağır bir öğün olabilir. Bu durumda hiperglisemik hormonlar (yüksek insülin seviyelerinin etkisi altında) üretilmeye başlayabilir.

Böbreküstü bezlerinin ürettiği hormonlar ve pankreas tarafından salgılanan glukagon olabilir. Karaciğeri glikozu ve dolayısıyla yüksek seviyelerini serbest bırakması için uyarırlar. Bu nedenle, diyetinizi yeniden incelemeye ve doktorunuzla daha ileri tedavi yöntemini belirlemeye değer.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Iza Czajka

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.