DOĞUMDAN SONRA: lohusa döneminde samimi hijyen

Lohusalık döneminde kişisel temizliğinize her zamankinden daha fazla dikkat etmelisiniz. Bu sayede rahatsız edici bir enfeksiyondan kaçınacaksınız. Doğum sonrası perineal iyileşmeyi kolaylaştırmak için kendinize nasıl bakmalısınız?

Özetle lohusalık, vücudun hamilelikten önceki durumuna döndüğü zamandır. Plasentanın doğumuyla başlar ve genellikle altı hafta sürer. Şu anda neler oluyor? Lohusalıkta, dahil. Laktasyon başlar, plasentanın ayrılması sonucu uterusun doğum sonrası yaraları iyileşir ve uterus gebelik öncesi boyutuna ulaşmak için büzülür. İkinci süreç sırasında sözde anne dışkısı (lochia). İlk iki hafta boyunca, bol ve uzun bir döneme benziyorlar.
Kanama kademeli olarak azalır: doğumdan sonraki ikinci haftanın sonunda dışkı kirli sarıdır ve bir hafta sonra grimsi olur. Sadece kan ve doku parçalarını değil, aynı zamanda birçok tehlikeli mikroorganizmayı (stafilokok, streptokok, koliform bakteri) içerirler. Ve onlar sayesinde doğum sonrası dönemde "temiz sağlıklı demektir" sloganı yeni bir anlam kazanır. Bu dönemde rahim büyük, iyileşen bir yarayı andırır, bu nedenle özel hijyenin ihmal edilmesi çok rahatsız edici komplikasyonlara yol açabilir.

Ayrıca şunu okuyun: HAMİLELİK ve DOĞUM SONRASI Testler Gebelikte vajinal mikoz: akıntı ve kaşıntı ilk belirtilerdir

Doğum sonrası hijyen: temiz, sağlıklı demektir

Lohusalıkta samimi hijyen kuralları basittir: perineni mümkün olduğunca sık yıkayın, her zaman başlığı değiştirdikten ve tuvalete gittikten sonra. Tüm özel temizleme jelleri ve losyonları, Biały Jeleń gri sabunu ve içinde çözülmüş anti-inflamatuar bir antiseptik içeren kaynamış suya izin verilir. Bu tür müstahzarlar eczanelerde reçetesiz olarak satılmaktadır. Tantum Rosa gibi bazıları, yerel ağrı kesiciler içerdikleri için doğal doğumdan sonra ortaya çıkan perine ağrısını da azaltır (not: günde en fazla bir veya iki kez kullanılabilirler). Sadece kendinizi neyle yıkadığınız değil, nasıl yaptığınız da önemlidir. Kanama durana ve dışkı durana kadar küvette yıkanmayı unutun. En azından enfeksiyon olasılığından dolayı değil: ılık su banyosu kan damarlarını genişletir ve bu da kanamanın yoğunluğunu artırabilir. Duş alın ya da bide. Son çare olarak, ılık, kaynamış suyla bir kapta (ancak daha sonra perini durulamak için önceden bir sürahi su hazırlayın).
Kasık höyüğünden anüse doğru yıkamaya başlayın, başka türlü değil. Perine tek kullanımlık bir havluyla kurulayın - sıradan, hatta yeni yıkanmış, çok fazla mikroorganizma var. Cildi havluyla ovmayın, nazikçe uygulayın. Doğumdan sonraki ilk günlerde çok ağrınız olduğunda en düşük hıza ayarlanmış bir saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz.

Puerperium - bunun hakkında ne bilmelisiniz?

Doğum sonrası hijyen: havadar ve ferah

Düzenli şampuanlama kadar uygun iç çamaşırı giymek de önemlidir. Havadar, tercihen pamuklu olmalıdır. Taytlardan kaçının ve sıkı, hava geçirmez külotlar giymeyin. Doğumdan sonraki ilk günler için doktorlar sade pamuklu külot önermektedir.

Bazı insanlar, yatarken onları hiç giymemenizi tavsiye ediyor: çarşafın üzerine sadece bir folyo astar (eczanelerde bulunur), üzerine bir havlu ve alt kısmına bir maxi hijyenik ped koyun (perine değmemesi önemlidir). Bütün bunlar, havanın erişiminin perine iyileşmesini hızlandırması için. Günde birkaç kez böyle bir havalandırma yapmaya değer. Ayağa kalktığınızda maksi pedler veya özel doğum sonrası pedler takın (eczanelerde mevcuttur). Ancak tampon kullanılmamalıdır.