Genç bir cilde bakmak çok önemlidir çünkü yüzünüze ne kadar çabuk bakmaya başlarsanız o kadar iyidir. 20 yaşından sonra uygun cilt bakımına başlanmalıdır. Uzun süre kırışıksız ışıltılı bir cilde sahip olmak için cildinizi koruyun ve nemlendirin. Genç cilde bakmanın kurallarını öğrenin!
Genç cildin bakımı, güçlü kozmetiklerin kullanılmasını gerektirmez, bu da ihmal edilerek tedavi edilebileceği anlamına gelmez. Öncelikle cildinizi iyice temizlemeniz, nemlendirmeniz ve UV ışınlarına karşı korumanız gerekir.
Ayrıca şunu okuyun: Cilt, saç ve tırnaklar - diyetin güzelliğimiz üzerindeki etkisiGenç cilt bakımı: nemlendirici
Sistematik olarak nemlendirilmiş cildin çok daha sonra yaşlanmaya başladığını unutmayın. Öte yandan, güneş bu süreci hızlandırır, bu nedenle gündüz kullanılan kremin, bulutlu bile olsa bir SPF 15 filtresi (yazın daha yüksek) içerdiğinden emin olun.
Yüzünüzü yıkamak için cildin daha derin katmanlarında nemi hapseden bir film bırakan hafif bir losyon veya köpük kullanın. Ardından hyaluronik asit veya yosun özü içeren bir nemlendirici krem sürün, parmak uçlarınızla hafifçe vurarak yüzünüze ve boynunuza yayın.
Sivilceniz olduğunda, hafif asidik veya nötr reaksiyonlu (pH 4,5-5,5) sendromları (sabunsuz sabun denilen) ve antienflamatuvar ve anti-seboreik bileşenler içeren kremleri yıkamak için akne eğilimli ciltler için hazırlanmış müstahzarlar kullanın.
Genç cilt bakımı: antioksidanlar
Otuza yaklaştıkça cildin ihtiyaçları artar çünkü kolajen ve elastin üretimi azalmaya başlar. O zaman, antioksidanlarla zenginleştirilmiş nemlendirici kremlere ulaşmaya değer - bunlar kollajen ve elastin liflerini yok eden ve yaşlanmayı hızlandıran serbest radikallere karşı koruma sağlar.
En etkili antioksidanlar, A vitamini, C vitamini, E vitamini ve polifenollerdir - örneğin üzüm veya yeşil çaydan elde edilen maddeler. Diğer bitki özlerinin benzer bir etkisi vardır: oleuropein (örn. Zeytin yapraklarından), flavonoidler (örn. Ginkgo bilobadan), gammaoranol (örn. Yabani pirinçten).
aylık "Zdrowie"
