59 kg ağırlığım 163 cm boyundayım. 4-5 kilo vermek istiyorum. Cildimi ve cildimi etkilemesini önlemek için nasıl yemeliyim?
Lütfen yüzme veya jimnastik gibi egzersizlerle birlikte 1000 kcal diyet uygulayın. Los Angeles tipi yüksek proteinli bir diyet uygularsanız, ciltte veya cilt sıkılaştırmada herhangi bir sorun olmayacaktır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Jolanta Mętrakİç hastalıkları konusunda uzmanlaşmanın yanı sıra, profesyonel zayıflama ile de ilgileniyor, DAMIANA Tıp Merkezi ve Piaseczno'daki (14 Kilińskiego Caddesi) "Czajkowscy" Polikliniği'nde çalışıyor.
