Nostalji; ev, vatan, insanlar veya geçmiş olaylara duyulan özlemle ilgilidir. Bizi nostaljik hissettiren şeyin ne olduğunu bulun ve bunun insan işleyişini nasıl etkilediğini kontrol edin. Teorik olarak, nostaljinin sadece hoş olmayan sonuçlara yol açabileceği görülüyor, ama aslında nostaljiyi yaşamak… faydalı olabilir - neden?
Nostalji - ilk olarak 17. yüzyılda tanımlandı ve Johannes Hofer, bu fenomenin anavatanlarının dışında yaşayan İsveçli paralı askerlerde ortaya çıkışını gözlemleyen kavramın yaratıcısı olarak kabul edildi.
İçindekiler:
- Nostaljik hissettiğimizde
- Nostalji bir hastalık değildir
- Nostalji ödeyebilir
"Nostalji" adı iki Yunanca kelimenin birleşiminden gelir: "eve dönüş" anlamına gelen "nostos" ve "acı" veya "acı" olarak tercüme edilen "algos".
Başlangıçta, nostaljinin bir eve ya da daha geniş anlamda kişinin vatanına olan özlemi olduğu düşünülüyordu. Bugün ise nostalji çok daha geniş bir şekilde görülüyor. Özlem, tam olarak nostalji olarak ele alındığında, geçmiş zamanlarla, ilişkilerle veya diğer çeşitli olumlu durumlarla ilgili olabilir. Temel olarak, herhangi birimizde nostaljik bir ruh hali ortaya çıkabilir: ama böyle bir fenomeni meydana getiren nedir ve nostaljinin insan işleyişi üzerindeki etkisi nedir?
Ne zaman nostaljik hissederiz?
Nostalji kelimenin tam anlamıyla hiçbir yerde ortaya çıkabilir - eski arkadaşlar, partnerler veya geçmişle ilgili anılar birdenbire kafamızda belirir. Bununla birlikte, benzersiz bir şekilde nostaljiyi tetikleyebilecek birkaç faktör vardır.
Bunlar, örneğin koku alma ve dokunma uyarıcılarıdır - örneğin, bir koku bize yakın veya uzak geçmişte gerçekleşen eşsiz bir tatil gezisini hatırlatacaktır.
Koku ve dokunma duyuları ise, sinir sisteminin özellikle insan duygularını etkileyen bir unsuru olan amigdala ile yakından ilgilidir. Bu yüzden kokuların ve dokunuşların nostaljinin ortaya çıkmasında çok özel bir etkisi olduğu varsayılır - ancak bu tür duyguları tetikleyebilecek tek şey bunlar değildir.
Hava durumu ve müzik de bizi nostaljik hissettiren diğer faktörlerdir. Burada bir örnek olarak, son derece önemli bir olay sırasında duyduğumuz bir şarkıyı - örneğin ilk öpücük - verebilirsiniz ve böyle bir durumda belirli bir şarkıyı tekrar duymak olumlu anıları geri getirebilir ve nostaljiye yol açabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Duygusal hafıza nedir?
Nostalji bir hastalık değildir
Nostaljinin görüşü zamanla önemli ölçüde değişti. Başlangıçta, esasen bir hastalık varlığı olarak kabul edildi. İlk önce nostalji ile tanımlanan insanlarda - yani İsveçlilerde kendi ülkelerinin dışında kalıyor - vatan hasreti dışında başka sorunlar da kaydedildi. depresif ruh hali, iştahsızlık, uyku bozuklukları veya ağlama atakları ve çarpıntı.
Nostaljiyi bir hastalık olarak kabul etmek oldukça uzun sürdü - sağlık görevlileri on dokuzuncu yüzyılda bile onun hakkında konuşuyorlardı, ancak sonunda, bir hastalık varlığı olarak temelde durduruldu. Tüm bu değişikliklerle birlikte, nostaljinin bazı zihinsel bozuklukların bir belirtisi veya bu türden çeşitli sorunların gelişimindeki aşamalardan biri olduğu görülmüştür. Aynı zamanda melankoli ile de ilişkilendirildi. Ancak zamanla, nostaljiyi olumsuz bir fenomen olarak ele almaktan vazgeçildi - bilim adamları, bu fenomenin insanların işleyişi üzerindeki etkisi hakkında birkaç farklı ilginç sonuç ortaya koyduktan sonra oldu.
Ayrıca şunu okuyun: Neden sürekli endişelisiniz?
Nostalji ödeyebilir
Çoğumuzun özlemi, yararlı olmayan bir şeyi görmeye alışkınız. Bununla birlikte, nostaljiyle ilgili bu özlemin duygularımız ve refahımız üzerinde son derece iyi bir etkiye sahip olabileceği - ruh halimizi iyileştirebileceği, öz saygımızı artırabileceği veya farklı insanlarla son derece yakın ilişkilerimiz olduğu (veya bizi bağladığımız) hissine yol açabileceği ortaya çıktı.
Bütün bunlar oldukça anlaşılmaz görünebilir - ancak nostaljinin aslında bizim üzerimizde neden olumlu bir etkisi olabileceğini açıklamanın kolay bir yolu var. Örneğin, genellikle kötü hissettiğimizde nostalji hissedebiliriz - profesyonel hayatımızda, bazı ilişki sorunlarımız veya finansal sorunlarımız olsa da. Bu tür durumlarda, eski günlere - farklı bir işyeri ya da bir ilişkinin ilk aşamalarına - özlem duyabiliriz.
Geçmişin bu tür olumlu yönlerini mevcut tatsız olaylarla karşılaştırmanın daha da büyük üzüntülere yol açması gerektiği görülüyor. Ancak durum farklıdır - çoğu insan için nostalji onları daha iyi hissettirir.
İyi olayları ve şimdiki zamandan daha iyi olan bir geçmişi hatırlarsak, bunun eskiden iyi olduğu anlamına gelir - ve hayatlarımızda böyle olduğu için, bazen yine böyle olabilir. Böyle bir yaklaşımda, nostaljinin bize daha iyi bir yarın için umut verebileceği bile söylenebilir.
Ayrıca şunu okuyun: İlgisizlik nedir ve bununla nasıl başa çıkılır?
Bilmeye değerNostalji ve yalnızlık
Yalnız olan insanlar, özellikle sık sık nostalji hissedebilirler. Bu tür insanlar, hayatlarının kendilerine yakın ve sevecen insanlarla dolu olduğu zamanları özleyebilirler. Bu yüzden nostaljik bir havaya girdiklerinde, özlemleri başkalarıyla bir miktar ilişki olabilir.
Ancak burada, nostaljinin faydalı etkileri olabilir: geçmişten çeşitli arkadaşları hatırlayarak veya uzun süredir birbirimizi görmediğimiz sevdiklerimizi özleyerek, bu bağların ne kadar güçlü ve ne ölçüde olduğuna dair düşünceler kafamızda belirebilir. bize öncülük et. Ve böyle bir mekanizmada, nostaljinin bize hiç zarar vermemesi ve bunun tersi de mümkündür - zihnimiz için faydalı etkilere yol açacaktır.
Yazar hakkında
