Günaydın! Neredeyse 2 yıldır erkek arkadaşımla birlikteyim, bilgisayarda oynamakla ilgili bir sorunu olduğu gerçeğine çok fazla dikkat etmedim, ancak sonsuza kadar bilgisayar başında oturmakla ilgili gittikçe daha fazla tartışma vardı. Hiçbir yere gitmek istemiyorum, böylece her zaman işten sonra bilgisayar beni arka plana attığımı fark edecek. Arkadaşlar zaten bir şeylerin ters gittiğini çünkü her zaman oynayacağını söylediler. Onunla bu konu hakkında konuştuğumda hemen saldırganlaşıyor, hakaret zaten elini kaldırıyor, bu yüzden onunla ateş şeklinde konuşmaya çalışacağımı düşündüm ama bu da yardımcı olmadı. Hatta şu anda benimle konuşmayan en iyi arkadaşımla tartışmamı bile sağladı, oyunculuğu yüzünden ilişkimizin parçalandığını hissediyorum. Onunla nasıl konuşulacağına dair acil tavsiye istiyorum çünkü ona nasıl yaklaşacağım konusunda hiçbir fikrim yok. Şimdiden teşekkürler ve cevabınızı bekliyorum.
Merhaba, Aşağıda bilgisayara veya İnternet bağımlısı bir kişiye nasıl yardım edileceğine dair önemli bilgileri listeledim:
- Terapötik program, alkol bağımlılığı ve kumar tedavisine benzer.
- Ülke çapında yardım hattı - davranışsal bağımlılıklar - 801-889-880 (telefon her gün 17.00-22.00 arası açıktır),
- www.uzalezieniabehawioralne.pl web sitesini tavsiye ederim. Bu sayfada bilgisayar bağımlılığının belirtileri, ikamet ettiğiniz yerdeki yardım merkezleri için bir arama motoru ve çevrimiçi bir kliniği kullanma olasılığı hakkında bilgi bulacaksınız.
- Bağımlı bir kişiye yardım etmenin önemli bir sorunu, onu bir uzman görmeye ikna etmektir. Bağımlı bir kişiyi yardım istemeye ve bir uzmana gitmeye yönlendiren eylemlere BAĞIMLILIK YAPICI MÜDAHALE denir. Vernon E. Johnson'ın "Müdahale: Yardım Etmek İstemeyen Birine Nasıl Yardım Edilir" adlı kitabını okumanızı tavsiye ederim.Pek çok değerli ipucu var: Bağımlı bir kişiyi yardım almaya nasıl ikna edersiniz, onunla sorun hakkında nasıl konuşulur, bağımlıya bağımlılığın zararını görmesine nasıl yardımcı olunur. Ancak, bağımlı kişi tedavi ve yardım aramaya karar verene kadar yapabileceğimiz çok az şey olduğu unutulmamalıdır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Barbara KosmalaPsikoterapi ve Kişisel Gelişim "Empatia" Kliniği Başkanı, psikolog, sertifikalı ve sertifikalı psikoterapist http://poradnia-empatia.pl
