17 Mart 2014 Pazartesi. - Arjantin Pediatri Derneği profesyonelleri tarafından ifade edildiği gibi, her bir kişinin vücut ağırlığının bir yüzdesine göre, hiçbir çocuk kilolarının% 5'inden fazlasını taşımamalı veya Tekerlekli sırt çantaları, ağırlıklarının% 10'undan fazlası.
Bununla birlikte, diğer yabancı derneklerin izin verilen bu yüzdeleri iki katına çıkardığını belirtmek gerekir.
Ancak Arjantin'de, geçerli görüş, örneğin, 30 Kg ağırlığındaki bir çocuğun omzuna 1.5 Kg sırt çantası taşıyabildiğini ve maksimum 3 Kg çekebileceğini gösteriyor.
Bununla birlikte, her gün bu güvenlik sınırlarının geniş ölçüde aşıldığı ve genellikle tıp uzmanlarının kas problemleri, burkulma ve kontraktürlerle ilgili istişareler almaya başladıkları görülmektedir.
Sırt çantasının ağırlığını telafi etmek için çocuk gövdeyi, başını ve boynunu öne doğru eğer, böylece omurganın eğriliğini değiştirerek kas ağrılarına ve kontraktürlerine neden olur.
Sırt çantasının ağırlığı ile sırt ve sırt ağrısı arasındaki ilişkiyi ölçen 3441 öğrencinin (9 ve 15 yaş) analiz edildiği bir çalışmaya göre, % 72 ve kız çocuklarında ağrı prevalansı bulunmuştur. % 38.5 çocuk.
Başka bir çalışma, omuz kayışlarının 10 çocukta (12-14 yaş) uyguladığı basıncı araştırdı ve sırt çantaları vücut ağırlığının% 10, % 20 ve% 30'unu yükledi ve tıkanacak basınç eşiklerinde bir artış buldu. cildin kan akışı.
Her ne kadar diğer faktörler de sırt ağrısının görünümünü etkilese de (fiziksel egzersiz eksikliği, kötü postürel alışkanlıklar, her çocuğun yüksekliğinde yetersiz mobilya), sırt çantalarının aşırı ağırlığının onlara neden olmasına büyük katkıda bulunduğu açıktır.
Eksenini açan dengesiz bir elemanı çekerken, merdivenlere ve kablolara tırmanırken bileklerde aşırı çekiş nedeniyle bileklerde ağrıya neden olabilir ve bu da burkulmalara (burkulmalara) neden olur.
Okulların bilgisayarlaşma programları, web kitapları ve sınıfta defter kullanımı ile ortaya çıkan bakım önlemlerine eklenen bu sorun büyük ölçüde çözülebilir.
Hem ebeveynlerden hem de eğitimcilerden neler yapılabilir?
EBEVEYN OLARAK, yastıklı kulpları olan ve çocuğun büyüklüğüne uygun sırt çantaları almalıyız, böylece sırtından daha büyük olmamalı ve alt sırtını desteklememelidir.
Sırt çantaları, o gün için kesinlikle gerekli olan şeyleri yerleştirerek günlük olarak monte edin.
Aşırı yüklenmeyi önlemek için sarf malzemelerini sırt çantasına kayacak şekilde sipariş ederek en ağır okul öğelerini arkaya dikey olarak yerleştirin.
Omuz kayışlarını, kollarının hareketliliğini ve sulanmasını etkilemeden yük çocuğun sırtına uyacak şekilde ayarlayarak sırt çantasına bağlı sırt çantasını yerleştirin.
EĞİTİMCİLER OLARAK: Programları, daha fazla kitap gerektiren konuların aynı günlerde dikte edilmeyeceği şekilde hazırlamalıyız. Her öğrenci için ayrı dolapların bulunması da bu durumu büyük ölçüde hafifletir.
Önlemler her iki tarafça alındıktan sonra, çocukların arabuluculuğu olmadan doğrudan etkili bir iletişim kurmaları gerekir, böylece ebeveynler "evet" ve "hayır" ın çocuklarını her gün okula götürmeleri gerektiğini bilirler.
Araba, çukurlarla bir sokağı geçerken ya da bir kaldırım şeridini kaldırırken ve indirirken tehlikelidir, çünkü bir risk anında çocuğu devirebilir veya kilitleyebilir ve dikkatini dağıtabilir.
Sırt çantasını bisiklete yerleştirmek dengeyi ve yol tutuşunu azaltır, ayrıca bazı elemanların (kayışlar, saplar vb.) Tekerleklere, pedallara veya zincire takılma riskini de alır.
Kaynak:
Etiketler:
Seks Yenilenme Psikoloji
Bununla birlikte, diğer yabancı derneklerin izin verilen bu yüzdeleri iki katına çıkardığını belirtmek gerekir.
Ancak Arjantin'de, geçerli görüş, örneğin, 30 Kg ağırlığındaki bir çocuğun omzuna 1.5 Kg sırt çantası taşıyabildiğini ve maksimum 3 Kg çekebileceğini gösteriyor.
Bununla birlikte, her gün bu güvenlik sınırlarının geniş ölçüde aşıldığı ve genellikle tıp uzmanlarının kas problemleri, burkulma ve kontraktürlerle ilgili istişareler almaya başladıkları görülmektedir.
KIZLARIN AŞIRI YÜK SAĞLIĞI NASIL ETKİLENİR?
Sırt çantasının ağırlığını telafi etmek için çocuk gövdeyi, başını ve boynunu öne doğru eğer, böylece omurganın eğriliğini değiştirerek kas ağrılarına ve kontraktürlerine neden olur.
Sırt çantasının ağırlığı ile sırt ve sırt ağrısı arasındaki ilişkiyi ölçen 3441 öğrencinin (9 ve 15 yaş) analiz edildiği bir çalışmaya göre, % 72 ve kız çocuklarında ağrı prevalansı bulunmuştur. % 38.5 çocuk.
Başka bir çalışma, omuz kayışlarının 10 çocukta (12-14 yaş) uyguladığı basıncı araştırdı ve sırt çantaları vücut ağırlığının% 10, % 20 ve% 30'unu yükledi ve tıkanacak basınç eşiklerinde bir artış buldu. cildin kan akışı.
Her ne kadar diğer faktörler de sırt ağrısının görünümünü etkilese de (fiziksel egzersiz eksikliği, kötü postürel alışkanlıklar, her çocuğun yüksekliğinde yetersiz mobilya), sırt çantalarının aşırı ağırlığının onlara neden olmasına büyük katkıda bulunduğu açıktır.
Eksenini açan dengesiz bir elemanı çekerken, merdivenlere ve kablolara tırmanırken bileklerde aşırı çekiş nedeniyle bileklerde ağrıya neden olabilir ve bu da burkulmalara (burkulmalara) neden olur.
Okulların bilgisayarlaşma programları, web kitapları ve sınıfta defter kullanımı ile ortaya çıkan bakım önlemlerine eklenen bu sorun büyük ölçüde çözülebilir.
NE YAPMALI
Hem ebeveynlerden hem de eğitimcilerden neler yapılabilir?
EBEVEYN OLARAK, yastıklı kulpları olan ve çocuğun büyüklüğüne uygun sırt çantaları almalıyız, böylece sırtından daha büyük olmamalı ve alt sırtını desteklememelidir.
Sırt çantaları, o gün için kesinlikle gerekli olan şeyleri yerleştirerek günlük olarak monte edin.
Aşırı yüklenmeyi önlemek için sarf malzemelerini sırt çantasına kayacak şekilde sipariş ederek en ağır okul öğelerini arkaya dikey olarak yerleştirin.
Omuz kayışlarını, kollarının hareketliliğini ve sulanmasını etkilemeden yük çocuğun sırtına uyacak şekilde ayarlayarak sırt çantasına bağlı sırt çantasını yerleştirin.
EĞİTİMCİLER OLARAK: Programları, daha fazla kitap gerektiren konuların aynı günlerde dikte edilmeyeceği şekilde hazırlamalıyız. Her öğrenci için ayrı dolapların bulunması da bu durumu büyük ölçüde hafifletir.
Önlemler her iki tarafça alındıktan sonra, çocukların arabuluculuğu olmadan doğrudan etkili bir iletişim kurmaları gerekir, böylece ebeveynler "evet" ve "hayır" ın çocuklarını her gün okula götürmeleri gerektiğini bilirler.
TAŞIMA TEHLİKELERİ
Araba, çukurlarla bir sokağı geçerken ya da bir kaldırım şeridini kaldırırken ve indirirken tehlikelidir, çünkü bir risk anında çocuğu devirebilir veya kilitleyebilir ve dikkatini dağıtabilir.
Sırt çantasını bisiklete yerleştirmek dengeyi ve yol tutuşunu azaltır, ayrıca bazı elemanların (kayışlar, saplar vb.) Tekerleklere, pedallara veya zincire takılma riskini de alır.
Kaynak:
--przyczyny-leczenie-powikania.jpg)
