Giderek daha fazla insan ve doktor bu eski tekniğe saygı duyuyor ve uyguluyor. Profesyonel personel tarafından uygulanan rahatlatıcı masajlar, çeşitli sorunları çözmek ve hemen takdir edilebilecek faydalar sağlamak için kullanılır.
Masaj etkilidir
Çince metinler zaten 3000 yıldan fazla bir süre önce söyledi: masaj, migren, depresyon, artrit veya astım gibi çeşitli hastalıklarla mücadelede etkilidir
1993 yılında, örneğin, New England Journal of Medicine'de yayınlanan bir araştırma, masajın ABD'de kullanılan alternatif tedavinin üçüncü formu olduğunu söyledi.
Terapötik masajdaki en büyük ilerleme, geçen yüzyıl boyunca neredeyse aynı kalan teknikte değil, tıbbi faydalarının ne olduğunu doğrulayan ve açıklayan araştırmaların yayınlanmasında gözlenmiştir.
Fiziksel faydalar
Vücudumuzun sağlığı hücrelerimizin sağlığına bağlıdır: hücreler sırayla bol miktarda kan ve lenf akışına bağlıdır.
Masaj, kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir: Bu, besinlerin hücrelere taşınmasına ve safsızlıkların ve toksik maddelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur
Masaj ayrıca kanın oksijen taşıma yeteneğini arttırır: masajın kandaki kırmızı ve beyaz kan hücrelerini arttırmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
Bize refah hissi veren ve ağrı ile savaşmaya yardımcı olan endorfin adı verilen maddelerin salınmasına yardımcı olur. Dengeli bir diyet ve egzersizle birleştirilen masaj, vücut konturunu düzeltmeye ve yağ birikintilerini azaltmaya yardımcı olur.
Kasların esnekliklerini korumalarına yardımcı olur. Stresi azaltmaya yardımcı olur: hastalıkların üçte ikisinden fazlası stresle ilgilidir.
Terapötik masajın, sinir gerginliği ve kas sırtlarının neden olduğu baş ağrıları gibi durumları hafifletmenin yanı sıra cildin durumunu iyileştirmenin bir yolu olarak etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Her gün doktorlar ve diğer sağlık profesyonelleri, sinüzit, artrit, alerji, baş ağrısı, spor yaralanmaları vb.
Kasılmalar gibi kas problemlerinde kas lifleri kasları gevşetmek için çalışıldığından derhal rahatlama sağlarlar.
Ayrıca, kasları inciten ve akut ağrıya neden olan uzun süreli doğal olmayan duruşların veya ani hareketlerin neden olduğu ağrıyı hafifletebilir, gerginlik noktaları kaybolduğunda kaslar elastikiyetlerini ve normal tonlarını geri kazanırlar.
Medyum-ruh hali faydaları
Palmiye cildine yumuşak bir dokunuş, doğru yön bilgisi ve manipüle edilmesi gereken anahtar noktalar, endorfin salınımını, bize iyi hissetme hissi veren ve acıyla savaşmaya yardımcı olan maddeleri destekler
Onlar gülerek serbest bıraktığımız aynı maddelerdir, bu yüzden depresyon ve olumsuz ruh halleriyle savaşmaya yardımcı olur
Sinir sistemini sakinleştirerek uykusuzlukla savaşmaya yardımcı olabilir
Bu bir aşk eylemi olabilir
Masajın özü, iyileştirici bir teknik olarak yapılandırılmış bir sevgi dokunuşudur. Çiftte masaj, çatışma ve yanlış anlamaların olduğu yerlerde yardımcı olabilir, yakınlık ve hassasiyet duyguları yaratarak gerginlikleri sakinleştirebilir ve birlik oluşturabilir. Ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiyi güçlendirebilir.
- Öz farkındalığı artırın.
- Aklı sustur
- Konsantrasyon ve zihinsel netliği teşvik edin.
- Konfor ve şifa yaratın.
- Dokular arasında sıkışmış duyguların kilidini açın.
- Antidepresan ve antikoleks olarak çalışır.
