Baş dönmesi aniden ve sebepsiz olarak ortaya çıkabilir veya öncesinde kulak çınlaması, mide bulantısı veya aşırı terleme gibi az çok yaygın semptomlar olabilir. Baş dönmesi, çevrimiçi forumlarda en yaygın konulardan biridir. Bir atlı karıncada olduğunuzu kaç kez hissettiğinizi hatırlayın.
Ya yürüyorsunuz ya da alışveriş yapıyorsunuz. Ve aniden bir atlı karıncanın üzerinde oturuyormuş gibi hissetmeye başlıyorsunuz. Başınız dönüyor, ani bir düşünce karmaşası hissediyorsunuz, kollarınız ve bacaklarınız uçup gidiyor, kulaklarınız çınlıyor. Ve senin de sonsuza dek uçup gideceğine dair bu ezici korku ... Bu şekilde kendini gösterebilen baş dönmesi, genellikle sıradan durumlarda ortaya çıkar, örneğin alkol kötüye kullanımı, çok hızlı pozisyon değişikliği veya çok sık ve derin nefesler sonucu . Ancak birçok ciddi hastalığın belirtisi de olabilirler. Bu nedenle, sık sık meydana gelirlerse, ısrar ederlerse veya nadiren, ancak aşırı güçlüyse, doktorunuzu görmelisiniz. Ayrıca, daha önce hiç meydana gelmemişlerse ve aynı anda ortaya çıkmışlarsa, ayrıca olmaması gereken bir durumda, örneğin bir yemek sırasında veya günlük çalışma sırasında.
Baş dönmesinin nereden geldiğini duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Başın dönüyor mu? Suçlu labirent
Tıbbi bir bakış açısından, baş dönmesi, sinir sisteminin dengeyi ve düzgün vücut duruşunu sürdürmekten sorumlu olan kısmının işlevlerindeki bir bozukluğun ifadesidir. Bu dengenin sağlanmasında esas olan yapı labirenttir (iç kulağın parçası). Ama sadece o değil. Görme ve dokunma da önemli bir rol oynar. Ve tam da bu yapılara verilen hasar ve bunun sonucunda ortaya çıkan işbirliği eksikliği sizi başınızı döndürebilir. Hepsi ve beyin sapı ve korteksteki sayısız merkezlerin çoğu çok karmaşık bir sistem oluşturur. Ve onda bir şeyler ters giderse, başı dönebilir. Bazen "bağlantılarda" hafif bir hasar bile atlıkarınca gibi hissettirmek için yeterlidir.
Ayrıca şunu okuyun: Meniere hastalığı - nedenleri, semptomları, tedavisi DÖNÜŞÜM - denge bozukluklarının nedenleri ve tedavisi Vertigo bir hastalık değil, semptomdur. Baş dönmesinin nedenleriBaş dönmesine eşlik eden semptomlar
Baş dönmesi hissi çok kişiseldir. Birinin baş dönmesi gibi hissettiği şey, bir başkasının gözlerinin önünde şaşkınlık veya karanlık hissi olabilir. Bazıları buna "kafadaki güvensizlik" veya "beyin atrofisi" diyor. Temel olarak, bu terim çevrenin veya kişinin kendi vücudunun dönme hissini, düşme veya sendeleme hissini, şaşkınlık hissini, kafa karışıklığını, bayılma durumunu (ve genellikle ondan önce gelir) tanımlamak için kullanılır.
Bu semptomlara ayrıca mide bulantısı, kusma, kulak çınlaması, korku, aşırı terleme, ani sıcaklık veya tersine soğukluk eşlik edebilir. Ayrıca ani bir panik ataktan önce gelebilir.
Sebebe bağlı olarak, baş dönmesi daha önce herhangi bir duyuru yapılmadan aniden ortaya çıkabilir veya hemen hemen öncesinde yaygın sinyaller gelebilir. Süreleri de farklı.
Baş dönmesinin en yaygın nedenleri
Vertigonun en yaygın nedeni, iç kulakta denge organının viral enfeksiyonudur. Bu semptomlar genellikle geçicidir ancak semptomlar aylarca sürebilir. Diğer nedenler şunlar olabilir:
- Ménière hastalığı (veya idiyopatik labirent hidrosel) - bu durumda ataklar yıllarca tekrar eder ve işitme bozukluğuna yol açar; aynı zamanda mide bulantısı, kusma, solukluk, bitkinlik eşlik edebilir.
- Düşük kan şekeri.
- Oturma veya yatma pozisyonundan yükselirken kan basıncında düşüş (ortostatik hipotansiyon) - bu esas olarak yaşlıları ve hamile kadınları etkiler.
- Beyne giden kan akışında bozukluklar - servikal omurga dejenerasyonu olan yaşlılarda yaygındır.
- Vücut pozisyonunda hızlı değişiklik (ortostatik vertigo).
- İnme veya geçici iskemik atak.
- Beyin tümörü veya beyin kanaması.
- Karbon monoksit zehirlenmesi (örneğin, gaz tesisatı olan evlerde havalandırma borularının tıkanması sonucu).
- Alkol veya uyuşturucu ile zehirlenme, kronik alkol kötüye kullanımı.
- Yol tutması.
- Hipertansiyon, diyabet, ateroskleroz, aritmi gibi genel hastalıklar.
- Bazı ilaçlar, örneğin steroidal olmayan antiinflamatuar veya antihipertansif ilaçlar.
Vertigo tedavisi için yollar
Vertigo nasıl tedavi edilir, nedenine bağlıdır. Kaç neden, çok fazla tedavi. Ve bu nedenle, ara sıra meydana gelirlerse, örneğin dar ve havasız bir odada olmanın bir sonucu ise, bir yer veya pozisyon değişikliği yeterli olabilir (gözlerinizi kapatabilir, başınızı eğebilir ve sakince, burnunuzdan derin nefes alıp ağzınızdan nefes alabilirsiniz). Öte yandan, ilaç onlara neden oluyorsa, doktor onu değiştirmeli veya dozunu değiştirmelidir.Labirentle ilgili hastalıklarda, genellikle içindeki sıvı miktarını azaltan ve temizleyen diüretiklerin kullanılması yeterlidir.
Vertigo semptomlarının giderilmesi
Çoğu durumda, örneğin akupresür kullanarak kendinize yardımcı olabilirsiniz. Bunu yapmak için, baş parmağınız ve işaret parmağınızla burun tabanına baskı uygulayın. Başparmağınızı, birinci ve ikinci metatarsal kemikler arasındaki noktalara, ayak başparmağı ekleminden yaklaşık 2-3 cm uzaklıkta ve ikinci parmağınızla basınç uygulamak için de kullanabilirsiniz.
Nane çayı veya St.John's wort infüzyonu veya ginkgo preparatları da semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Baş dönmesine yatkın kişilere bol sebze ve meyve içeren az yağlı diyet önerilir. Tahıllı ekmek de tavsiye edilir.
Baş dönmesinden muzdarip insanlar, özellikle baş, ani ayağa kalkma ve açlık gibi ani hareketlerden kaçınmalıdır. Ayrıca hiperventilasyon riski nedeniyle kahve ve kafeinli içecek tüketimini de sınırlamalısınız. Ve bunu yaptığında, küçük bir kağıt torba içine nefes almayı deneyebilirsiniz (oksijen ve karbondioksit seviyelerini düzenlemek için).
Hatırlamak! Baş dönmesi göz ardı edilirse sadece depresyona değil, baş dönmesine eşlik eden düşmelerle oluşabilecek bedensel zararlara da yol açabilir.
