Kediotu (kediotu) - eylem ve uygulama. Kediotunun yan etkileri

Kediotu, uyku ve sedasyon için en yaygın kullanılan bitkidir. Bununla birlikte, doktorun kediotu aynı zamanda örn. diyastolik etkiye sahip olduğu için ağrılı dönem ve mide rahatsızlığı için. Kediotu kökünün hangi özelliklere sahip olduğunu, nasıl kullanılacağını ve yanlış alımın hangi yan etkilerinin olabileceğini kontrol edin.

İçindekiler:

1. Kediotu (kediotu) uyku ve sedasyon için
2. Kediotu (kediotu) - nasıl başvurulur? Kediotu dozajı
3. Mide için kediotu (kediotu)
4. PMS ve adet ağrısı için kediotu kökü
5. Kediotu (kediotu) - kepek ve sebore için
6. Kediotu (kediotu) - yan etkiler
7. Kediotu (kediotu) - kontrendikasyonlar

Kediotu (Valeriana officinalis), yaygın olarak kediotu olarak bilinen, rizomlu bir bitkidir (Rhizoma Valerianae), yani yeraltı gövdesi ve kök (Radix Valerianae) yaygın olarak kediotu kökü olarak bilinen, hem halk hekimliğinde hem de geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan tıbbi hammaddelerdir.

Öncelikle sakinleştirici bir etki gösterirler, bu nedenle hafif sinir gerginliği ve sinir rahatsızlıklarından dolayı uykuya dalma güçlüğü durumlarında "sakinleştirici" bir madde olarak kullanılmıştır.

Bununla birlikte, doktorun kediotu kökü de dahil olmak üzere başka iyileştirici özelliklere sahip olduğunu bilmeye değer. rahatlatıcı, yani mide rahatsızlıklarında veya ağrılı dönemlerde kullanılabilir.

Bununla birlikte, kediotu kökü bazlı müstahzarların, alkollü veya su özütü olup olmadıklarına bağlı olarak farklı sağlık değerlerine sahip oldukları unutulmamalıdır, çünkü ana etken maddeler - öncelikle uçucu yağ ve valepotriatlar (ikincisi çok kararsızdır ve küçük miktarlarda hammadde) - alkolde sudan daha iyi çözünürler.

Ek olarak, kurutma yöntemi aynı zamanda kediotunun etkisini de belirler - kökler ve rizomlar 35 dereceye kadar ısıtılmış kurutma odalarında uygun şekilde kurutulur.Kurutma daha yüksek sıcaklıkta gerçekleşirse, içerdiği etken maddeler sağlık özelliklerini kaybeder.

Kediotu kökü hakkında bir şeyler duyun. Kediotunun etkisi ve yan etkileri hakkında bilgi edinin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Kediotu (kediotu) uyku ve sedasyon için

Kediotu kökü ve rizomları, merkezi sinir sisteminin aktivitesini azaltır ve böylece - gerginliği ve kaygıyı azaltır, zihinsel bir rahatlama durumuna neden olur, bu nedenle genellikle sinirlilik, gerginlik ve sinir uyarımı durumlarında kullanılırlar.

Kediotu kökü, özellikle gerginlik ve sinirsel uyarılma durumlarının neden olduğu uykuya dalma zorluğu durumunda, orta derecede uykusuzluk için etkili bir çare. Uykuya dalma süresini kısaltarak, uyku süresini uzatarak ve gece uyanma sayısını azaltarak uyku kalitesini artırır.

Kediotu, bu bitkinin kökünden ve rizomlarından elde edilen müstahzarların (tabletler, damlalar vb.) Adı olmasına rağmen, kediotu için konuşma dilinde bir isimdir.

Bu, Alman bilim adamları tarafından yapılan araştırmalarla doğrulandı. Uykusuzluktan muzdarip 202 yetişkin, 6 haftalık deneylerine katıldı. Denekler iki gruba ayrıldı - biri 600 mg Sedonium (kediotu kökü ekstresi) ve diğer 10 mg oksazepam (bir anti-anksiyete ilacı) aldı.

Her iki önlemin etkilerinin benzer olduğu ortaya çıktı - her iki grup da uyku kalitesinde aynı iyileşmeyi bildirdi, uyku süresinin uzadığını ve eşit derecede dinlenmiş hissettiğini bildirdi.

Araştırmacılar, sonuçlarında, kediotu kökü ekstresinin hafif ila orta şiddette uykusuzlukta etkili olduğunu, ancak anksiyete durumlarında etkinliğinin sınırlı olduğunu belirtti.

İlginç bir şekilde, diğer araştırmalar kediotunun işe yaradığını gösteriyor, ancak yalnızca uykuya dalmakta zorluk çeken insanlar için. Bu zorlukları olmayan hastalarda kediotu kökü ekstresi hiçbir etki göstermedi.

Öte yandan, diğer araştırmalar kediotunun stresli durumlarda iyi çalıştığını göstermektedir. Haftalık teste 54 kişi katıldı ve 3 gruba ayrıldı.

Birine 120 mg metistin biber özütü verildi, diğerine 600 mg'lık dozlarda kediotu kökü özütü verildi ve üçüncüsü plasebo oldu.

Tüm kişiler laboratuar koşullarında strese girdi. Her iki ilacın da sistolik kan basıncını, kalp atış hızını ve stres seviyelerini düşürdüğü bulundu. Bu etki, plasebo alan hastalarda görülmedi.

Ek olarak, 2002'den yapılan araştırmalar, kediotu kökü ekstresinin, popüler psikotrop ilaçların aktif maddesi olan diazepam ile benzer bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir.

Deneye genel anksiyete teşhisi konmuş 36 kişi katıldı. 4 hafta boyunca, denekler günde 3 kez 50 mg'lık bir dozda diazepam (günde 3 kez 2.5 mg dozda) veya kediotu özütü (% 80 dihidrovaltrat,% 15 valtrat ve% 5 asetovalrat içeren) ile bir preparat ile tedavi edildi, ve plasebo.

Hem diazepam hem de kediotu özü ile tedavi edilenlerde Hamilton anksiyete ölçeğindeki psikolojik faktörde önemli bir azalma olduğu ortaya çıktı.

Doğal tıpta, kediotu preparatlarının da sinirsel arka planda hızlandırılmış kalp atışı, baş ağrısı, nabız atan tapınaklar ve hatta hafif baş dönmesi gibi rahatsızlıklarda kullanıldığını bilmeye değer. Halk hekimliğinde kediotu kökü de epilepsiyi tedavi etmek için kullanılmıştır.

Kediotu (kediotu) - nasıl başvurulur? Kediotu dozajı

Kediotu kökü, önerilen dozlarda bir aydan fazla olmamak üzere belirli bir süre kullanılması koşuluyla nispeten güvenli bir bitki olarak kabul edilir. 30 gün kediotu aldıktan sonra iki hafta ara vermelisiniz, ardından tekrar almaya başlayabilirsiniz.

• 1 çay kaşığı kediotu kökü (yaklaşık 2,5 g) 1 bardak kaynar suya (150 ml) dökülerek bir kediotu infüzyonu hazırlanır. Hepsi 10-15 dakika boyunca infüze edilmeli, kapatılmalı ve sonra süzülmelidir. İnfüzyon günde 3 defa 1 bardak içilebilir.
• Kediotu (kediotu) tentürü - yetişkinler günde birkaç kez rahatlatıcı ve yatıştırıcı olarak yedikten sonra bir bardak suya 20-60 damla tentür alabilirler. Kediotu tentürü eczanelerden satın alınabilir (lütfen kediotu damlası isteyiniz). Fiyat 100 g için 8 PLN civarındadır.

Bir kaşık balla tatlandırılmış bir bardak sıcak süte 60 damla (yaklaşık 1/3 çay kaşığı) kediotu tentürü (kediotu damlası) ekleyerek de kediotu ile sakinleştirici bir içecek yapabilirsiniz. Yatmadan bir saat önce içildiğinde sakin ve derin bir uykuya kavuşacaktır.

Mide için kediotu (kediotu)

Doktorun kediotu, halk tıbbında sindirim ve üriner sistem rahatsızlıkları için bir çare olarak da kullanılmıştır. Ünlü Polonyalı bitki uzmanı Syreniusz, kediotunun benzersiz özelliklerini vurgulayarak "Karaciğer, dalak, idrar yolları, böbrekler, çamurlu ve tıkalı mesane açılır. İdrarla birlikte kum ve taş alır" dedi.

Ek olarak, kediotu bir diyastolik etkiye sahiptir, bu nedenle mide spazmlarını hafifletmek için kullanılabilir.

Ek olarak, kediotu, diastolik etki ve mide sıvısının daha fazla salgılanmasıyla yakından ilgili olan bir gaz giderici etki sergiler. Bu bitkinin tükürük salgılamayı da uyardığını bilmeye değer.

PMS ve adet ağrısı için kediotu kökü

Kediotu düz kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu için adet ağrılarını azaltmak için kullanılabilir.

Ayrıca sakinleştirici etkisi nedeniyle adet öncesi sendromu ile mücadele eden kadınlar tarafından da kullanılabilir. Ayrıca kadınlarda menopoz sırasında kediotu kullanılmaktadır.

Kediotu (kediotu) - kepek ve sebore için

Çağdaş fitoterapi, kepek ve sebore tedavisinde ve hatta bazı dermatozlarda kafa derisine harici infüzyonların kullanılmasını önermektedir.

Kediotu (kediotu) - yan etkiler

Kediotunun uzun süreli kullanımı (bir aydan fazla) veya aşırı miktarda tüketilmesi baş ağrısı, görme bozuklukları, kalp çarpıntısı ve mide bulantısı ve sindirimin bozulması gibi yan etkilere neden olabilir. Diğer yan etkiler hiperaktivite veya uykusuzluk olabilir. Karaciğer hasarı nadiren görülür. Alerjik reaksiyonlar da mümkündür.

Doğru kullanıldığında, kediotu neredeyse tamamen olumsuz yan etkilerden arındırılmıştır.

Kediotu (kediotu) - kontrendikasyonlar

Kediotu, antihistaminikler, kas gevşeticiler, yatıştırıcılar, hipnotikler, nöbetler, narkotik ilaçlar, alkol veya akıl hastalığını tedavi etmek için kullanılan herhangi bir ilaçla (antidepresanlar, anti-anksiyete ilaçları dahil) birleştirilemez.

Kanserli kişiler, kolesterolü düşürmek için antifungal ilaçlar veya ilaçlar alan kişiler, kediotu tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır. Bu öneriler ayrıca böbrek ve karaciğer hastalığı olan kişiler için de geçerlidir.

Kediotu, anestezistlerin kullandığı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle ameliyat öncesinde genel anestezi altında kullanılmamalıdır.

Kediotu kökü, hamile veya emziren kadınların yanı sıra 12 yaşına kadar olan çocuklar tarafından da bırakılmalıdır (Avrupa İlaç Ajansına göre, kediotu preparatları 12 yaşın üzerindeki kişilerde kullanılabilir).

BİLİNMESİ GEREKENLER >> Hamilelikte otlar. Hamilelikte hangi otlar güvenlidir?

Ayrıca, hareket halindeyken motorlu araç kullanan veya makine kullanan kişiler kediotu kullanmamalıdır.

Kediotu kökü içeren müstahzarlar, uyanma, bayılma ve hatta bilinç bozukluğuna bağlı olarak baş dönmesine neden olabileceğinden, yaşlılarda dikkatli kullanılmalıdır.

Ayrıca şunu okuyun:

• Otlar stresi ve gerginliği gidermeye yardımcı olur
• İyi uyumak için ne yenir? Uykusuzluk için diyet
• Uyku sorunları - yatmadan önce şifalı bitkiler yardımcı olacaktır

Kaynakça:

1. Karłowicz-Bodalska K., Kediotu kökünün (Valeriana officinalis) yatıştırıcı ve uyku yardımı olarak değerlendirilmesi, "Fitoterapideki Gelişmeler" 2004, No. 3.
2. Ożarowski A., Jaroniewski W., Şifalı bitkiler ve pratik uygulamaları, Sendikalar Yayın Enstitüsü, Varşova 1987.
3. Skarżyński Andrzej, Otlar harikalar yaratır, Comes Publishing Agency, 1994.
4. American Cancer Society, Valerian, erişildi . Çevrimiçi erişilebilir: http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/herbsvitaminsandminerals/valerian

Yazar hakkında

Monika Majewska Sağlık konularında, özellikle tıp, sağlığın korunması ve sağlıklı beslenme alanlarında uzmanlaşmış bir gazeteci. Haberlerin, kılavuzların, uzmanlarla röportajların ve raporların yazarı. "Sağlık için Gazeteciler" Derneği tarafından düzenlenen Polonya'daki en büyük Ulusal Tıp Konferansı "Avrupa'da Polonyalı Kadın" ve ayrıca Birlik tarafından düzenlenen gazeteciler için uzman atölye çalışmaları ve seminerlerin katılımcısı.

Bu yazarın diğer makalelerini okuyun